![菠菜鸡蛋汤的做法]( "菠菜鸡蛋汤的做法")
- 简要回答菠菜鸡蛋汤作为健康养胃的代表，深受减脂人士和小朋友们的喜爱，做法更是简单，大约几分钟就可以做好了。详细内容先洗好菠菜，把根部切除，最好焯一下捞出在冷水中沥净水分，这样可以避免菠菜颜色变黄。起锅烧油放入葱姜蒜和西红柿，煸出汤汁加入清水。水沸腾之后，打入一颗鸡蛋...
- 28129
![菠菜馒头的做法]( "菠菜馒头的做法")
- 操作方法先把菠菜洗干净，然后放进锅里面煮，煮到菜叶烂大概半个小时后就捞出来，控干水份，菠菜汁用料理机打成汁，启动和面程序15分钟。开始和面，面粉，糖，水进行和面，和面时一定要用冷水和面，这样面不会坚硬，更柔软再加上酵母发得更好。一般面粉和弄好的菠菜汁一起搅，记得菠菜里面水份多...
- 6399
![怎么做凉拌菠菜粉条？]( "怎么做凉拌菠菜粉条？")
- 用红薯粉条和菠菜一起凉拌，也是一道不错的下饭菜哦！操作方法（01）将红薯粉条用开水泡软。（02）菠菜洗净沥干水分。要是不想吃到一嘴的泥，建议多洗几次。（03）红辣椒切成细丝。（04）大蒜切成末。（05）小葱切末。（06）瞎混呗提前泼好的油泼辣子备用。（07）锅中烧水，将菠菜放入开水中汆烫三分钟即可出...
- 20089
![菠菜面条怎么做]( "菠菜面条怎么做")
- 对我们所有人来说，都难以抵挡美食的诱惑，不管是男生还是女生，掌握一门厨艺是一个非常加分的点，喜欢美食的小伙伴快快加入吧！你知道菠菜面条如何做吗？快来看看吧！操作方法（01）准备菠菜、葱花、姜丝、面条等食材，在锅中热油，放入葱花姜丝爆香。（02）加入适量的水，待水开后放入面条煮十分钟...
- 22700
![蒜蓉菠菜的家常做法]( "蒜蓉菠菜的家常做法")
- 菠菜含有丰富的营养素，具有补血止血，促进人体新陈代谢，增强人体免力等多种功效。用蒜和菠菜同炒，菠菜的清香再加上蒜香味，鲜美可口，营养丰富，下面介绍一下蒜蓉菠菜的家常做法。工具/材料菠菜500克，蒜6瓣。葱，姜，盐，味精，白糖，五香粉，芝麻油，油。操作方法菠菜去根，放入清水中浸泡十分钟，去...
- 29323
![菠菜怎么炒好吃]( "菠菜怎么炒好吃")
- 菠菜有营养模范生的称号，它其中富含类胡萝卜素，维生素c，维生素k，矿物质等多种营养素。下面我来说一下蒜蓉炒菠菜的做法。操作方法（01）首先，咱们准备新鲜的菠菜，把头去掉，然后放在清水中洗干净。再把它们切成段，也可以不切。（02）然后咱们再准备蒜，把蒜洗干净，剁成蒜蓉。（03）锅中放入油，等到...
- 22673
![菠菜的做法]( "菠菜的做法")
- 最近上火不能吃太辣的东西，就想起来前天老公买的菠菜，于是乎就动手做一道清炒菠菜。对于习惯做肉的我来说还真是不习惯，不过菜做好后一品尝，不愧是家庭大厨的我。食材配料（菠菜、油、盐、糖、耗油、蒜）操作方法准备少许的蒜拍碎等着备用。菠菜摘洗干净，不要购买太大的菠菜，不好摘...
- 16748
![怎样做凉拌菠菜好吃？]( "怎样做凉拌菠菜好吃？")
- 工具/材料菠菜，花生米，食用油，干辣椒，蒜，盐，白糖，鸡精，陈醋，味极鲜酱油，香油，操作方法首先我们将菠菜清洗干净，从中间切开备用，准备一些炸好的花生米备用接着我们起锅烧水，滴几滴食用油，放入菠菜焯一下捞出过凉，沥干水分备用然后我们在盆中放入适量的干辣椒，浇上热油，放点蒜片，放入适量的盐，...
- 28717
![菠菜丸子汤的做法]( "菠菜丸子汤的做法")
- 菠菜中含有丰富的维生素和胡萝卜素，常吃菠菜对视力有好处，菠菜可以炒，做汤，凉拌等等。操作方法（01）取猪肉馅适量，加少许水，顺一个方向搅拌，使水融入到肉馅中。（02）葱，姜切成蓉。（03）肉馅中放入盐，料酒，生抽，调馅料，味素搅拌均匀备用。（04）菠菜摘洗干净，切成1寸左右的段。（05）鸡蛋磕入碗中打散备...
- 11107
![怎样做美味的凉拌菠菜胡萝卜丝？]( "怎样做美味的凉拌菠菜胡萝卜丝？")
- 菠菜的营养价值非常高，特别是含有丰富的胡萝卜素，这种物质可以转化成维生素A，能够保护视力，促进生长发育，增强人体抗病能力，胡萝卜的营养价值也非常高，将菠菜和胡萝卜这样凉拌一下，特别好吃，今天小编想要和大家分享的是怎样做美味的凉拌菠菜胡萝卜丝？希望能够帮助到大家。工具/材料...
- 31885
![菠菜不能和什么食物一起吃？]( "菠菜不能和什么食物一起吃？")
- 菠菜是我们生活中最常见的一种蔬菜，因其种植时间较短而且营养美味受到许多人的喜爱。但是大家需要注意的是，有的食物与菠菜会相克，如果一起食用的话会对人的身体健康造成不利影响。为了避免或者纠正这种情况，小编在此总结了八种不能和菠菜一起吃的食物供大家参考。操作方法（01...
- 10558
![菠菜汆丸子的家常做法]( "菠菜汆丸子的家常做法")
- 菠菜汆丸子，味道鲜美，营养丰富，是一道深受大众欢迎的家常菜，做法简单易学。下面介绍一下菠菜汆丸子的家常做法。工具/材料牛肉馅100克，猪肉馅100克，鸡蛋1个，菠菜150克，粉丝25克，虾皮适量，圆葱适量。葱，姜，盐，味精，花椒，五香粉，料酒，蚝油，芝麻油。操作方法准备好牛肉馅，猪肉馅各一半。我喜欢...
- 17752
![菠菜鸡蛋饼的家常做法]( "菠菜鸡蛋饼的家常做法")
- 家常的煎饼中加入菠菜和鸡蛋，不仅颜色更漂亮，口感也更为柔软清香，非常美味。操作方法（01）菠菜摘洗干净。（02）锅中加入适量水，大火煮开后放入菠菜汆水。（03）捞出后马上冲凉，然后切碎。（04）面粉放入大碗中，逐步加入水。（05）将面粉调成均匀的可以流动的面糊。（06）把切碎的菠菜加入面糊中，搅拌均...
- 24773
![怎样做美味的蒜蓉菠菜？]( "怎样做美味的蒜蓉菠菜？")
- 菠菜的营养价值非常高，含有多种维生素，尤其胡萝卜素和叶酸的含量，最为突出，经常吃菠菜，可以补血止血，滋阴平肝，预防便秘，今天小编想要和大家分享的是怎样做美味的蒜蓉菠菜？希望能够帮助到大家。工具/材料菠菜适量，大蒜适量，枸杞子适量，八角适量，盐适量，生抽适量，香醋适量，白糖适量，鸡精适...
- 20608
![海虹拌菠菜的家常做法]( "海虹拌菠菜的家常做法")
- 海虹（淡菜）拌菠菜是一道特色家常菜，主要材料为海虹、菠菜。其做法简单，清淡爽口，营养丰富广受人们的喜爱。下面我就把海虹拌菠菜的做法分享给大家，希望大家喜欢！操作方法（01）首先准备适量的海虹和菠菜，用水反复冲洗干净海虹外壳的杂质，菠菜择去老叶子分成单叶冲洗干净泥沙控干水分备...
- 17721
![菠菜粉丝蛋花汤的做法]( "菠菜粉丝蛋花汤的做法")
- 菠菜粉丝蛋花汤，是一道比较适合儿童食用的菜肴。具有益智补脑、健脾开胃等功效，对儿童的生长发育能起到很好的促进作用。下面小编就把菠菜粉丝蛋花汤的做法分享给大家，希望大家喜欢。操作方法（01）菠菜择除老叶，叶茎靠近根部的地方容易有泥沙，撒开后才能清洗的更彻底（02）取适量的粉...
- 29089
![菠菜怎么做，菠菜的简单做法]( "菠菜怎么做，菠菜的简单做法")
- 菠菜营养价值高，产量大，是老百姓餐桌上常见的蔬菜之一，本次我们就来介绍菠菜的几种做法。凉拌菠菜（01）洗净菠菜，摘菜。（02）切成合适大小，用热水烫一下。（03）放置半小时等待冷却，或者用冷水浸泡，最好使用冷开水。（04）泡开粉丝。（05）把菠菜和粉丝的水过滤掉，倒入盐、味精、辣椒、醋、姜汁、香...
- 25119
![怎样做美味的菠菜鸡蛋汤？]( "怎样做美味的菠菜鸡蛋汤？")
- 菠菜的营养价值非常高，含有丰富的类胡萝卜素，维生素C，钙，磷，铁等微量元素，常吃菠菜可以美容养颜，保护视力，鸡蛋的营养价值也非常高，将菠菜和鸡蛋这样做成汤，特别好吃，今天小编想要和大家分享的是怎样做美味的菠菜鸡蛋汤？希望能够帮助到大家。工具/材料菠菜适量，鸡蛋适量，蒜适量，榨菜适量...
- 19321
![凉拌菠菜的做法详解]( "凉拌菠菜的做法详解")
- 凉拌菠菜这样做，很是美味！下面由小编分享一下做法吧！工具/材料菠菜，花生米，蒜，白糖，酱油，辣椒油，陈醋操作方法首先我们将菠菜放入热水锅中焯一下，捞出沥干水分，放入盆中接着我们放入一些榨好的花生米，再将剁好的蒜末放进去然后我们加入适量的酱油，白糖，辣椒油，再倒入一勺陈醋，抓拌均匀最...
- 24018
![怎样凉拌菠菜好吃]( "怎样凉拌菠菜好吃")
- 菠菜，是一种常见的食材，有人喜欢炒，而小编喜欢凉拌，接下来跟着小编一起看看凉拌菠菜怎么做才好吃操作方法首先要选择嫩一点的菠菜，口感较好，去掉烂叶子，洗干净，沥干水备用蒜头去皮切成末，倒入生抽，蚝油，陈醋，盐、鸡精锅中倒入适量水，水开放入锅中焯水到叶子变软，捞起沥干水，放凉备用把菠...
- 20960
![菠菜猪肝粥做法]( "菠菜猪肝粥做法")
- 一款明目又可对抗熬夜之苦的美味粥步骤/方法（01）大米提前浸泡30分钟。（02）熟猪肝切小丁备用。（猪肝最好选用超市卖的猪肝尖，省时省力。）（03）菠菜提前焯水，去掉多余草酸，切丁备用。（04）大米加水开大火煮，煮开后转小火炖煮30分钟。（05）米粥煮好后放入切好的猪肝丁，将拌均匀，盖盖炖煮10分钟。（0...
- 23975
![美味菠菜饺子馅的做法]( "美味菠菜饺子馅的做法")
- 春天是一个万物复苏的季节满眼的绿色让人感受到生命的力量这个季节也是大量新鲜蔬菜上市的时候,物美价廉营养丰富,绿色是健康的颜色。我一看到绿油油的新鲜蔬菜就会控制不住地去买,以前老公做饭的时候多,我负责买他负责做,但大多时候他不愿意吃这些青菜,总是推到“下一顿...
- 19307
![菠菜怎么制作好吃]( "菠菜怎么制作好吃")
- 简要回答菠菜作为绿叶蔬菜，在制作时想要好吃可以尝试利用菠菜拌蛋皮。一般菠菜拌蛋皮不仅含有丰富的营养成分，适当的吃菠菜拌蛋皮可以改善口感。准备食材鸡蛋、菠菜、其他的调味品。制作菠菜拌蛋皮将事先准备好的鸡蛋打散之后，再放入少许的食盐将其充分搅拌均匀，在锅中放入适...
- 9820
![菠菜煮熟了为什么是苦的]( "菠菜煮熟了为什么是苦的")
- 简要回答由于菠菜里面含有大量的草酸，因此我们平时将菠菜煮熟了之后，可能吃品尝的时候，会觉得有一点点苦。建议小伙伴们在吃菠菜之前，事先将菠菜焯一下水。这样能够尽可能的减少草酸的含量。如果说小伙伴们吃菠菜的时候，感觉菠菜有一点点苦，主要是这个里面的草酸含量比较高，建议...
- 9889
![菠菜面的做法]( "菠菜面的做法")
- 手工面可以制作不同的面芯，满足不同的营养需求，下面教你制作菠菜面。操作方法（01）菠菜留下叶子，切碎。（02）菠菜碎加水，用料理机打碎。（03）过滤混合物。（04）把富强粉，盐，鸡蛋，菠菜汁同时放入盆里。（05）用筷子搅拌成絮状。（06）揉成不光滑的面团，盖上保鲜膜松弛半小时。（07）分成等份。（08）从最后的七...
- 9800
妙知谷
