![山药饼的做法]( "山药饼的做法")
- 操作方法（0102）工艺：炸汆法山药饼的制作材料：山药500克，白糖250克，蜜桂花50克，干淀粉100克，豆沙450克，芝麻油1000克（约耗150克）。山药饼的介绍：湖北武汉名优风味小吃。山药饼的特色：色泽金黄，外脆内软，醇香爽口。制作方法：（03）将山药洗净，入笼煮熟去皮，压碎成泥放入盆内，加干淀粉揉成山药粉团...
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![紫薯山药糕的做法]( "紫薯山药糕的做法")
- 家里有小朋友，就喜欢给他们做各种好吃又可爱的食物。今天小编给大家介绍一道紫薯山药糕，希望大家能喜欢。操作方法（01）将紫薯和山药都准备好，清洗干净，不要去皮！山药有两种，今天买的这种是煮汤的，比较硬脆，最好不要买这种，要买煮起来会黏黏糯糯的那种，更易操作；但是吃起来倒是不影响的...
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![山药豆的做法]( "山药豆的做法")
- 山药豆的吃法有很多，可以煮汤吃，也可以做成冰糖葫芦，还可以蒸着吃，那么山药豆怎么做好吃呢？操作方法（01）山药豆药膳汤材料：山药豆、玉竹、麦冬1、枸杞、鸽子做法：先将氽过的鸽子肉放入锅中煎炒加入高汤；水煮沸后将肉捞至汤罐中，把药料放入锅中，煮熟后将汤倒进罐中，文火煮9分钟，加入盐、...
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![菠菜炒山药的家常做法]( "菠菜炒山药的家常做法")
- 菠菜是冬季的常见蔬菜之一，营养极为丰富，有“维生素宝库”之美称，搭配山药一起炒制，不仅口感清香，更有很好的保健功效，是一道美味的养生菜。操作方法（01）将新鲜菠菜倒入盆中。（02）剪去根部，摘去黄叶，清洗干净。（03）山药同样清洗干净后，去皮后切成小块，并浸泡在水中，以防氧化变色。（04）锅中加...
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![蜜汁山药的做法图解]( "蜜汁山药的做法图解")
- 蜜汁山药的做法图解步骤/方法（01）把山药去皮切段，然后浸泡在淡盐水里片刻备用。（02）锅中放适量清水，再放入一大汤匙麦芽糖搅匀融化。（03）倒入三分之二的白纱糖搅匀。（04）在炒糖时勺子要朝一个方向搅动。（05）待糖浆变得粘稠时倒入控净水份的山药段炒匀。（06）炒匀后把山药和糖汁倒入高压...
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![山药怎么做好吃又简单]( "山药怎么做好吃又简单")
- 山药蒸熟，做成蓝莓山药，既简单，又好吃，下面就来分享蓝莓山药的做法。工具/材料山药，蓝莓，白糖操作方法准备山药和蓝莓酱。将山药洗净，上锅蒸熟，然后剥去外皮。用勺背将山药按成山药泥，再在山药泥中加入适量白糖，因为山药甜度低，加上白糖更好吃。把山药泥堆成小山形状，将蓝莓酱倒在上...
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![山药炖鸡的做法！]( "山药炖鸡的做法！")
- 每到周末家人都在就会做些营养美味的食物，这不买了土鸡和山药回来，做了个山药炖鸡，味道很不错，而且营养是超级棒呢！操作方法（01）母鸡买回来后处理干净，焯水待用！然后放进锅里加入姜片开始炖！（02）把山药刮皮切块，等鸡炖好后放进去一起煮大约十分钟就好！（03）十分钟后，锅里加入葱段、盐，准备出...
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![山药哪些吃法比较好呢]( "山药哪些吃法比较好呢")
- 简要回答山药是一种营养价值很高的食材之一，有多种吃法其中最为常见的吃法就是炖汤、清蒸和炒菜，还可以将山药做成小零食，制作方法比较简单，没有什么难度新手，也可以轻松的完成山药的制作。清蒸山药是所有做法里面最简单的，只需要将洗好的山药放入锅中进行蒸，大概蒸20分钟山药就...
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![山药的营养价值 山药有哪些营养价值]( "山药的营养价值 山药有哪些营养价值")
- 山药又名薯蓣、土薯、怀山药、白山药。性质平和，既是补益类中药，又可作为营养主食，自古以来一直被视为物美价廉的“补”品。那么，山药的营养价值有哪些呢？下面我们就一起来了解一下。山药的营养价值山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收功能，是一味平补脾胃的药...
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![购买山药后如何进行保存]( "购买山药后如何进行保存")
- 很多人都喜欢吃山药，那么在购买山药之后应该如何进行保存呢？操作方法（01）比较常见的保存方法就是通风保存了，将山药放置在常温并且是通风的位置，一般来说，都能够保存个小半年，不要装在塑料袋里。（02）要想保存山药的话也可以用米酒来进行浸泡，这个方法针对于有截面的山药，用米酒保存的...
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![山药口蘑炖排骨的家常做法]( "山药口蘑炖排骨的家常做法")
- 山药，口蘑，排骨，都是常见的营养食材，把三种食材放在一起同炖，具有很好的食疗滋补作用，而且味道鲜美，风味独具，口味极佳，是一道滋补养生的美味佳肴。下面介绍山药口蘑炖排骨的家常做法。工具/材料山药500克，排骨750克，口蘑5个，枸杞适量。葱，姜，蒜，盐，味精，花椒，八角，桂皮，醋，白糖，料酒，油。操作方...
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![乌鸡山药汤的具体做法]( "乌鸡山药汤的具体做法")
- 操作方法（01）材料：乌鸡一只、山药2根、胡萝卜一根、枸杞适量、葱少许、姜少许、盐适量、绍酒少许做法：1、先将枸杞洗净用清水泡一下；2、乌鸡剁块、山药切块、胡萝卜切块、葱切段、姜切片；3、锅内做水乌鸡凉水下锅；4、大火烧开，焯出血沫，捞出乌鸡温水洗净待用；5、锅内重新做水放入葱...
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![土豆山药饼的做法。教你怎么做土豆山药饼]( "土豆山药饼的做法。教你怎么做土豆山药饼")
- 土豆山药饼是一种将面粉加上土豆和山药制作而成的饼，制作简单，味美而有营养，深受广大百姓的喜爱。那么土豆山药饼的做法是什么呢。今天就来教大家怎么做土豆山药饼操作方法（01）土豆和山药，蒸锅蒸熟透，用勺子压成泥。（02）胡萝卜，开水焯一下，也可以蒸熟。与西兰花一起，切碎。（03）土豆山药...
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![醋溜山药的做法]( "醋溜山药的做法")
- 山药具有滋养强壮，助消化，敛虚汗，止泻之功效，主治脾虚腹泻、肺虚咳嗽、糖尿病消渴、小便短频、遗精、妇女带下及消化不良的慢性肠炎。山药最适宜与灵芝搭配服用，具有防治糖尿病的作用，山药在食品业和加工业上大有发展前途。醋溜山药是一道美味的菜肴。菜品特色烹饪简单营养价值...
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![蜂蜜山药的做法]( "蜂蜜山药的做法")
- 简要回答蜂蜜山药的做法是把山药去皮，切成手指形的条状，用猛火把山药快速蒸熟，然后浇上蜂蜜即可。蜂蜜山药是一道家常美食，具有很丰富的营养价值，有补中益气、恢复体能的功效。下面就来教大家蜂蜜山药的做法。详细内容山药洗净用刀把外层皮削去。把山药切成小条，厚度大约为一公...
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![山药炒木耳家常做法]( "山药炒木耳家常做法")
- 山药和木耳都是非常营养的蔬菜，经常吃山药可以清肺润肠，而木耳也有活血益气的作用，所以二者搭配起来食用可以预防上火和便秘，下面就一起来看看山药炒木耳的具体做法吧。操作方法（01）首先备好所需蔬菜：山药去皮切滚刀块，干木耳提前泡好洗净备用（干木耳比湿木耳要好些），一个或两个青红...
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![山药可以做面膜吗 做面膜有哪些好处]( "山药可以做面膜吗 做面膜有哪些好处")
- 山药可以做面膜吗可以的哦，下面是做法1、山药蜂蜜面膜材料：新鲜山药适量、蜂蜜2勺。做法：将山药彻底去皮洗净后，切成小块放入榨汁机中榨取汁液，然后加入蜂蜜一起调养。洁面后，将脸部皮肤清洗干净就行了。面膜功效：这款面膜不但能减少面部斑点，还有收缩毛孔，延缓肌肤老化，尤其适合中...
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![油炸山药的做法]( "油炸山药的做法")
- 临近年关，越忙越乱，越乱越忙。最近忙着清理家里的剩余粮食，几乎弹尽粮绝。我们的小家没有任何过年气息，只是每天看到堆在角落为家人准备好的礼物，心里会感叹一声：“要过年了！”“要回家了”！相对于我的清闲，家里现在正是忙得热火朝天，处处洋溢着过年的氛围。在老家，过年所需物资大部...
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![怎么做山药炒木耳]( "怎么做山药炒木耳")
- 山药具有健脾益肺、固肾益精等多种功效,营养丰富,被称为物美价廉的补虚佳品。下面为大家分享下山药炒木耳的做法。操作方法（01）山药去皮冲净切薄片，用清水反复冲洗后加淡盐水中泡半小时，木耳洗净用温水泡发后摘净洗净；（02）胡萝卜去皮切成菱形片，葱切碎，净锅入油，三四成热时下入葱碎...
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![怎么做山药豆的另类吃法——好吃]( "怎么做山药豆的另类吃法——好吃")
- 山药豆又叫山药蛋是我们常吃的一种食物，味道也是很好的，具有养胃的功效。也有很多不同的吃法，今天我们就来给大家介绍一道好吃的糖炒山药豆的做法。操作方法（01）首先我们把山药豆洗干净，然后沥干表面的水分，因为我们要裹上糖，所以一定要清洗干净，然后放入蒸锅蒸上半小时，然后取出晾...
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![山药炒木耳的做法]( "山药炒木耳的做法")
- 山药和木耳这两种菜是绝配，口感鲜脆，今天我就来教大家怎么制作山药炒木耳。操作方法（01）山药表面有泥土，洗净，去皮，切片。（02）黑木耳泡发，撕成小朵，洗净泥沙。（03）烧开一锅水，加点盐，山药焯水。（04）热锅冷油，先把山药片加入煸炒十几秒。（05）加入黑木耳。（06）炒匀，加点鸡精，盐调味，稍微淋点水，大火炒...
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![养胃滋补山药紫薯粥]( "养胃滋补山药紫薯粥")
- 因为住宿舍的愿意，其他的东西折腾不出来，最爱煮一些粥之类的，养胃滋补的美容粥来啦，女生要多喝哦。操作方法（01）大米淘洗干净.放入锅中，加入足量的水浸泡30分钟（02）山药、紫薯清洗干净切成小块（03）将山药和紫薯放入锅中，轻轻划散，大火煮沸转小火（04）煮至米粒开花紫薯软烂米粥粘稠，最后调...
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![如何做菠菜山药千层糕？]( "如何做菠菜山药千层糕？")
- 菠菜山药千层糕是一种很多人都喜欢吃的美食，那么如何做菠菜山药千层糕才好吃呢？关于这个问题，小编就和大家分享一下我的经验，希望能够帮助到大家。如果大家喜欢小编的文章，记得给小编点赞哦！操作方法首先准备好所有的食材，如下图所示。然后在菠菜汁中加入面粉和鸡蛋，搅拌至无颗粒...
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![吃山药好处有哪些]( "吃山药好处有哪些")
- 简要回答吃山药的好处非常多，他的营养成分非常高，不仅我们常说的维生素富含有，还有矿物质和淀粉酶等等营养成分，小孩吃了山药之后可以起到健脾养胃的功能，老人吃了山药之后可以起到补气益血的功能，中年人吃了可以让身体健健康康的，缓解疾病的危害。山药俗称小人参，他的产地在河南...
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![夏季清淡营养养生汤----排骨山药汤的做法]( "夏季清淡营养养生汤----排骨山药汤的做法")
- 炎热的夏天到了，味口不好，总想喝点汤，尤其是广东人特别喜欢煲靓汤，虽然有点花时间，但让全家人喝上一碗甜美养生的靓汤，再辛苦也值了。今天给大家做一个比较简单但也好喝的排骨汤，来来来，跟着玉厨做起来。操作方法（01）把排骨剁成块过一下水。（02）再放在水里焯下水，等里面的血水泡出来了...
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妙知谷
