![怎样打网球？打网球的方法]( "怎样打网球？打网球的方法")
- 网球是现在年轻人越来越喜爱的一项运动，很多人爱打网球，却不知道怎么正确打网球，关于打网球的方法有哪些呢？操作方法（01）首先，要想正确打网球，就必须选择一副好的网球拍，有个有好的装备可以加分不少。（02）其次，学会正确的握拍方式，虎口对准球拍的上方，大拇指和其他手指分隔在拍杆的两边...
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![如何正确的练习打网球]( "如何正确的练习打网球")
- 正确的网球姿势有助于我们尽快掌握网球的打法。操作方法（01）我们先学会正确的握拍方式，一般用东方式握拍法。将球拍横放，右手虎口处对准球拍的右上方。小拇指无名指中指并拢，食指离中指一个手指粗的位置。记住要握紧。（02）再学习正确的发球姿势。先侧身站，眼睛目视前方，左手执球，右...
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![一个人怎么打网球]( "一个人怎么打网球")
- 一个人怎样练习打网球，下面我给大家讲讲主要的方法。操作方法（01）东方式握拍法：亦称『握手式』握拍法。优点：适合于反弹球打法，是底线战术最佳的打击法，尤其处理反弹至腰高的来球。缺点：反手击球时握拍位置必须移动，击球瞬间需作交换握拍位置。（02）大陆式握拍法：对于较低的反弹球及...
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![少儿简笔画之打网球的男孩]( "少儿简笔画之打网球的男孩")
- 相信我们很多人都看过《网球王子》这部动漫，很多人都很喜欢里面的很多角色，小编也是觉得打网球超帅的，尤其是穿上网球服的男孩子，特别好看，下面小编教大家画一个打网球的男孩~工具/材料画板黑色马克笔操作方法01首先，我们在画板上画出男孩的耳朵和下巴的大概轮廓，形状如图所示02...
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![打网球伤到手腕该怎么做]( "打网球伤到手腕该怎么做")
- 简要回答我们在网球运动的过程中可能会受伤，如果受伤了也是不能够再继续进行运动的，特别是手腕，我们一定要用好手腕的力量，不要将手腕的力量全部使出，在击球的过程中更多的是用手腕和手臂的力量，所以对于手腕的力量我们也要更加适度的进行出力，如果受伤了也是需要进行受伤处理的...
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![打网球注意事项，打网球如何避免受伤]( "打网球注意事项，打网球如何避免受伤")
- 不少民众喜欢在假日时相约三五好友一起去打网球，网球的运动量大，但它也是一项较激烈的运动，若运动时不稍加注意，可能会导致「网球肘」及「网球脚」的发生。操作方法打网球要注意预防网球肘网球肘是肌腱炎的一种，打网球时常需要反拍击球的动作，打反拍时，手肘在大拇指外侧，此时伸直...
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![如何画打网球的懒羊羊的简笔画]( "如何画打网球的懒羊羊的简笔画")
- 懒羊羊除了吃就是睡，还真没见过它运动的样子。小朋友们见过吗？和小编一起来看看懒羊羊打网球的样子吧！下面跟着小编一起来画一画‘打网球的懒羊羊’的简笔画。操作方法（01）用弧线画出懒羊羊的弯弯的眉毛，用直线画出懒羊羊眯眯的眼睛，用椭圆画出懒羊羊的鼻子，用曲线画出懒羊羊的嘴...
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![打网球常见危害有哪些]( "打网球常见危害有哪些")
- 简要回答打网球看起来非常的健康活力，但是在打篮球的时候也是需要注意一些细节，这些细节可能存在着危险的因素，而打网球的球员也经常会受到一些伤害，可能蹦网的时候摔伤，捡球的时候被球击中，又或是在击球的时候被自己的球拍击中，牛角也是比较多的一种情况，因为有些女孩子可能会将...
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![打网球是有氧还是无氧 网球单打是有氧还是无氧]( "打网球是有氧还是无氧 网球单打是有氧还是无氧")
- 简要回答打网球属于一项有氧运动，由于打网球属于间歇性的有氧运动，这种有氧运动其实是将有氧运动跟无氧运动有效地结合在一起。因此在平时的生活中经常打网球，可以有效的增加体能和肌肉的力量，在打网球的时候会刺激肩部的肌肉和手臂，也能够增强肩部和手臂的力量。打网球时代其...
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![一个人怎样打网球]( "一个人怎样打网球")
- 网球是一运动项目，也是一体育项目，在生活中有的人喜欢玩网球，在没有球网的的时候就在一空地上将网球用一段长绳系好后，将绳索固定起来，用网球拍开打系好的网球，网球就在球拍之间来回的运动，这就是一个人玩网球的场面。操作方法（01）网球场地是专用场地，是单打和双打，在居民小区内喜欢...
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![网球的高压求如何打]( "网球的高压求如何打")
- 简要回答打高压球最重要的就是选择一个合适的步伐，因为脚下的步伐移动是非常重要的对手，挑高球时一般都会控制弱点，如果打偏一点就需要球有及时的到达位置才能够打好，如果球友的中心控制都不好的话，高压球的质量也会非常的差，所以打高压球通常也是要起跳的，关于起跳的姿势是非常...
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![打篮球怎么练习运球]( "打篮球怎么练习运球")
- 应该用手指运球，而不是手掌。运球高度最好是在膝盖高的位置(这样比较容易控制球)。运球时手腕要放松，用向下挤压动作拍球，而不是抽打动作。要训练两只手都能熟练地运球。开始先学习在原地运球，熟练后可以一边运球一边走动。不要过多考虑运球时你的移动速度，先掌握好运球技术。...
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![羽毛球单打发球要领]( "羽毛球单打发球要领")
- 操作方法（01）发球不受对方干扰，只要在规则允许的范围内，发球者可以随心所欲地以任何方式发到对方接球区的任何一点。采用变化多端的发球战术，常常能起到先发制人、取得主动的作用。因此，发球在比赛中占有重要地位。在采用发球战术时，眼睛不要只看自己的球和球拍，应用余光注视对方...
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![打篮球如何断球/抢断]( "打篮球如何断球/抢断")
- 在篮球比赛和训练中，抢断在比赛的过程中是很关键的，那么断球一般都是组织后卫的强项，那么今天小编就说说在打篮球的时候，我们应该如何抢断。抢断重要性（01）抢断的重要性。其实我想举个今天发生的例子，今天nba常规赛热火和步行者比赛中，热火在最后几十秒的时候领先步行者1分，但是进...
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![打篮球怎么运球]( "打篮球怎么运球")
- 篮球是一个由两队参与的球类运动，每队出场5名队员。目的是将球进入对方球篮框中得分，并...传、投、拍、滚或运，但要受规则的限制。篮球比赛的形式多种多样，也有最流行的街头三人篮球赛，是三对三的比赛，更讲究个人技术。操作方法（01）首先以保护球为主。（02）如果对方逼抢不紧时，可以随...
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![篮球前锋如何打球]( "篮球前锋如何打球")
- 小前锋和大前锋往往是一支球队的王牌，主要得分手，他们具有后卫般的速动和技巧，又有身高天赋，像杜兰特，詹姆斯等，那么前锋应该如何打球呢？操作方法（01）第一，突破扣篮。扣篮对有身高的前锋来说易如反掌。（02）第二，快攻扣篮。（03）第三，利用错位，强打对手小后卫。（04）第四，跟后卫挡拆顺下扣篮。（05...
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![台球技术球怎么打]( "台球技术球怎么打")
- 操作方法首先是回旋球，打这个球的关键是要有一定的出杆速度，而且球杆和台面的夹脚应该稍微小一点，当然啦，击球点也不能太低哦。旋转球，打旋转球的话应该打击母球的侧面，瞄准好位置，注意好力度的掌握，然后快速出杆，一个漂亮的旋转球就出现了。左旋球撞击母球的左中点后，球的自传方向...
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![打篮球如何抢篮板球]( "打篮球如何抢篮板球")
- 篮板球在篮球比赛中是很关键的，球场了有句话说，如果整场比赛你控制了篮板球，那么你就控制了整场比赛，虽然这句话不是全对，但是篮板球确实在比赛中挺重要的，那么我们在打篮球的时候，如何更好的抢篮板球呢？操作方法（01）判断篮球路线。有时候你看到别人在投篮的时候，不管是对手是在进攻...
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![打乒乓球怎样发好球？]( "打乒乓球怎样发好球？")
- 乒乓球是中国的国球，能锻炼人的综合身体素质，是非常好的一项运动，其中打乒乓球的技巧中，发球是比较重要的，那么打乒乓球怎样发好球？下面分享一些我的个人，希望对大家有所帮助。不当之处请多指教。操作方法（01）发力部位要准确柔和。在发球时，身体要站直，重心向下平稳，可以稍稍蹲一蹲，发...
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![网球打法的类型]( "网球打法的类型")
- 了解网球打发和区分网球运动员打发类型，可以从各种具体的打法间总结出经验和规律，从而更好的提高自身的技法。步骤/方法（01）单打运动员打法的分类特点是：（1）上网型：此打法的战术，以强有力的发球和随球上网技术创造上网机会。通过网前有力、快速、多变的截击技术，或有力准确的高压技...
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![打篮球怎么打好]( "打篮球怎么打好")
- 篮球是一项超热血，超刺激的运动，相信许多人对它都十分热爱，连日本这种对篮球技术弱到爆的国家都创造出《灌篮高手》这部超红的动漫，所以可以看见篮球这运动的伟大性把，但是篮球这种东西，虽说是用人类最擅长的手来控制但依旧难以弄好，特别是一些矮个子球员。。。。。。但没事，有我...
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![打篮球跳球（争球）技巧]( "打篮球跳球（争球）技巧")
- 打篮球有时候为了抢球，会被判罚争球，下面分享争球的一些技巧。具体方法（01）保证有利的站姿争球时站姿要好，要稳稳的扎好马步，身体稍向前倾。但是身体重心不要靠后，尽量向前转移。（02）集中注意力争球时需要集中注意力，这时千万不要分散精力，应该自己看好篮球、听好裁判的哨音。不要东...
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![如何打好网球--新手版：[1]网球基础]( "如何打好网球--新手版：[1]网球基础")
- 生命在于运动，网球点燃激情，新手开启网球之路！！操作方法（01）了解网球四大赛事及其他赛事澳网 法网 温网 美网（02）了解网球单打双打比赛规则男单 女单 男双 女双 混双（03）了解网球明星球风费德勒 纳达尔 穆雷 德约科维奇（04）了解网球相关动漫游戏网球王子 虚拟网...
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![怎样改善网球发球]( "怎样改善网球发球")
- 网球发球指的是球员向对方的发球区发球，让球落到对方的阵地中，从而避免对方有回球的机会。操作方法（01）球员站姿球员的双脚打开与肩膀同宽的距离，使身体保持平稳，这样才抛球和接球的时候才能顺利进行。（02）平击发球球员可以采用平击发球的方式，向对方发出球，这种球觉杀伤力和攻击性...
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![初学网球怎么练 初学者如何打好网球]( "初学网球怎么练 初学者如何打好网球")
- 简要回答初学者刚刚打网球时，应该徒手模仿正确的动作，其实这一做法主要是用意念法。如果人的大脑默念正确的动作之后，按照动作的要求一边默念一边做动作。其实手上确实有球，只有保持正确的位置和正确的击球点，由慢到快反复进行练习。对着镜子来检查站在大镜子面前挥拍的时候，可...
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妙知谷
![如何打好网球--新手版：[1]网球基础](https://i2.miaozhigu.com/4d3900d2/5c6055816e/073d06d43b963828/5e625093629369715af85edefe7cf44985-s.jpg "如何打好网球--新手版：[1]网球基础")
