![男人一旦过了40岁 就别再衬衫塞腰了 看着邋遢油腻 还没品味]( "男人一旦过了40岁 就别再衬衫塞腰了 看着邋遢油腻 还没品味")
- 简要回答中年男性在穿衣方面需要注意一些与年龄相适应的时尚选择。有一种穿搭方式却越来越不合时宜，那就是衬衫塞腰。衬衫塞腰不仅容易显露身材的不足，尤其是对于那些没有注意身材保养的男性而言，更容易凸显出啤酒肚等身上的缺陷。此外，衬衫塞腰的搭配对于身材较矮小或者比例...
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![怎么瘦腰]( "怎么瘦腰")
- 腰围变粗的原因最主要的还是肥胖造成的脂肪囤积，一旦腰粗肚子大，其他地方大概也不会瘦到哪里去，那么，怎么瘦腰比较好呢？呼啦圈瘦腰要想让腰减下来，大家都知道，要加大腰部的运动量，所以，转呼啦圈是一个不错的选择。记得，晚上洗澡前可以转十几分钟，然后休息一下去洗澡就可以了。收腹走...
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![瘦腰的最佳方法 运动狂瘦腰]( "瘦腰的最佳方法 运动狂瘦腰")
- 最有效瘦腰方法之运动篇操作方法（01）最有效瘦腰方法1.交错腿的垂直运动脸朝上躺在地上，双腿交叉放在地上，手抱头。双腿向上抬起，直至垂直于地面，头部也跟着往上抬起。在最高点停顿并呼吸一次，再重复（02）最有效瘦腰方法2.腹肌板运动双手握着腹肌板的手柄，身体尽量往前伸直，然后腹肌有...
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![腰部运动锻炼，治愈长期腰痛]( "腰部运动锻炼，治愈长期腰痛")
- 当腰痛发展到严重程度时，则治疗效果不佳，1％的人才不得已行手术治疗，可见「腰痛」严重地威胁和损害人们的身心健康。操作方法（01）腰部回旋运动：双足分开与肩同宽站立，双手叉腰，腰部作顺时针及逆时针方向旋转各1次，然后由小到大，顺逆交替回旋各8次。（02）五点支撑法：仰卧位，双侧屈肘、屈膝，...
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![腰痛怎么办，腰痛的原因有哪些]( "腰痛怎么办，腰痛的原因有哪些")
- 在生活中我们难免会遇到腰痛的情况，特别是老年朋友，腰痛是以腰部一侧或两侧疼痛为主要症状的一种病证，西医的肾脏疾病、风湿病、腰肌劳损、脊椎及脊髓疾病等所致腰痛，可参照该证辨证论治。缠腰疼痛多由肾阳不足，寒凝带脉，或肝经湿热侵及带脉，经行之际，阳虚气弱，以致带脉气结不通而...
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![腰围尺码表 a4腰相当于几尺腰]( "腰围尺码表 a4腰相当于几尺腰")
- 简要回答腰围尺码表是用来确定裤子或裙子的腰围尺寸的参考表格。在涉及到大小方面，往往会因为地区品牌之间的差异性而有所不同，女性腰围的尺码，主要是用英寸来表示。其中XS，代表的是最小码，腰围是24~25英寸。S码代表的是26~27英寸，m码代表的是28~29英寸，l码代表的是30~32英寸。X...
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![鼻塞怎么办？鼻塞速效治疗办法]( "鼻塞怎么办？鼻塞速效治疗办法")
- 新鲜橘子皮：用新鲜橘子皮对准鼻孔猛然一挤，把挤出的汁液喷入鼻腔，鼻子很快就会通气。还有就是把维生素C碾成粉末，然后吸少量入鼻，鼻子就会通气了。搓尾骨法：用手将尾椎骨搓99下，鼻子一定会通气，当然这个办法就只能在家头用一下了哦。严寒冬季，室内外温差大，稍不留意易感冒。外出锻...
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![什么是蚂蚁腰？怎样练蚂蚁腰？]( "什么是蚂蚁腰？怎样练蚂蚁腰？")
- 操作方法蚂蚁腰，顾名思义，就是有曲线的腰，腰部最细的地方，要小过自己的头围。蚂蚁腰形容腰非常的细，就像蚂蚁的腰一样细。蚂蚁腰的腰围范围一般在19寸到23寸之间。只要是自己的腰围比自己的头围小，都算作是蚂蚁腰。锻炼蚂蚁腰最直接的方法就是运动，我们可以通过运动的方法来塑造...
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![充塞四虚的塞的意思]( "充塞四虚的塞的意思")
- （01）“充塞四虚”的“塞”意思是填塞、充满，本意是指阻隔、堵住，也指填塞、充满，还指边界上险要地方。出自《杞人忧天》。（02）堵塞。①《孟子·滕文公下》:"是邪说诬民，充塞仁义也。"②唐杜甫《三川观水涨二十韵》:"枯查卷拔树，礧磈共充塞。"③《元典章·刑部十九·禁聚众》:...
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![如何瘦腰]( "如何瘦腰")
- 通过坚持并用心的锻炼，拥有占体型比例更小的腰围是有可能的。腰部周围大量的脂肪囤积是健康受到威胁的信号；例如，有冠状动脉疾病的的人如果腰部脂肪含量高，过早死亡的威胁就更高。此外，对女性来说腰围是魅力的标志之一；研究发现腰围与臀围的比例（这明显的曲线会形成一个沙漏的形...
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![拉姆塞进球（拉姆塞进球合集）]( "拉姆塞进球（拉姆塞进球合集）")
- 简要回答据相关统计显示，威尔士本届欧洲杯大名单的球员共打入72粒国家队进球，而贝尔和拉姆塞就占其中的50球，除去乌龙球的话，而其中拉姆塞17球，可见球员能力确实强硬。详细内容阿隆·拉姆齐作为职业中场，在很多赛季都有优秀的表现，2013-14、2014-15以及2016-17三个赛季的英格兰...
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![天天带束腰腰会变细吗]( "天天带束腰腰会变细吗")
- 简要回答天天带束腰腰不会变细，因为有部分人群在生活中单纯的使用束腰带，却没有产生不错的效果，因为使用束腰带可以达到收紧腹部的肌肉，可能会导致腹部的器官产生移位的情况。并且在使用束腰带时会增加腹腔的压力，最终会影响到消化和新陈代谢的速度。部分人群天天带束腰带时可...
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![为什么用小蛮腰形容女子细腰]( "为什么用小蛮腰形容女子细腰")
- 简要回答“小蛮”是唐代大诗人白居易的一个家姬的名字，因其腰细如杨柳，白居易曾写诗赞美过她。后来“小蛮腰”就用来形容女子的细腰了。通常在说一个女生腰特别细的时候，我们会说她有一握小蛮腰，那么你知道为什么要用小蛮腰来形容女子腰细吗？下面小编就来跟大家说一说。详细内...
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![腰痛点穴]( "腰痛点穴")
- 腰痛点穴腰痛点穴位置腰痛点穴在手背侧，当第2、3掌骨及第4、5掌骨之间，当腕横纹与掌指关节中点处,一侧二穴。手背腰痛点穴位准确位置图取穴方法患者伏掌取穴时，腰痛点穴位置在手背指，当第二、三掌骨及第四、五掌骨之间，当腕横纹与掌指关节中点处一侧2个穴位。生理解剖腰痛点穴...
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![如何瘦腰，瘦腰的最快方法]( "如何瘦腰，瘦腰的最快方法")
- 很多女孩都想减肥，拥有小蛮腰，那么怎样才能快速瘦腰呢？下面就来介绍一下瘦腰，瘦腰的最快方法。操作方法（01）首先减肥的人早知道单独瘦身体的某个部位是非常困难的，所以一些可以瘦全身的运动也要练习，比如跑步，游泳。（02）另外腰部的瘦身方法最好的就是卷腹，平躺，双手抱住头部，腹部用力上...
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![田螺塞肉]( "田螺塞肉")
- 田螺肉丰腴细腻，味道鲜美，素有“盘中明珠”的美誉。它富含蛋白蛋、维生素和人体必需的氨基酸和微量元素，是典型的高蛋白、低脂肪、高钙质的天然动物性保健食品。操作方法（01）准备食材：肉糜、田螺。（02）在肉糜中放入葱末、姜末、盐、白胡椒粉、料酒，顺时针搅拌上筋，待用。（03）田螺洗净...
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![活塞耳机更换耳塞套]( "活塞耳机更换耳塞套")
- 活塞耳机是小米公司发布的一款耳机，根据宣传它的音质和苹果耳机不相上下，而且耳塞套可以更换，下面我们看看耳塞套怎么更换吧！操作方法在我们更换之前需要先准备好小米耳塞备用的小米耳塞套，一般是在耳机盒子下面的。先用手拉住原来的小米耳塞套，慢慢的拉一下，如果比较紧就用力的...
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![腰疼是腰椎间盘突出吗 腰疼主要原因是什么]( "腰疼是腰椎间盘突出吗 腰疼主要原因是什么")
- 简要回答出现腰疼的时候，不一定是属于腰间盘突出，也有可能是因为其他的原因导致的腰疼，部分的患者早期出现腰疼的时候，需要前往医院进行治疗，根据医生的判断，才能对自己的腰疼有所了解，并不能盲目的判断自己就是腰间盘突出。腰疼的主要原因是什么？1.过度劳累平时由于运动或者是劳...
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![瘦腰的方法（怎么瘦腰）]( "瘦腰的方法（怎么瘦腰）")
- 很多女性朋友时常因为腰部肉多而烦恼。小编今天要和大家分享的是如何廋腰。操作方法（01）冷冻溶脂减肥原理：把冷冻溶脂仪放置于想要消脂的部位，脂肪会迅速地凝固成果冻状，发生细胞脱噬，最后通过便便排出体外，从而达到减肥瘦腰的效果。推荐理由：适合不爱运动的亲们。（02）慢跑注意事项...
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![腰疼就是腰突吗？]( "腰疼就是腰突吗？")
- 简要回答腰疼并不等于患上了腰间盘突出，腰间盘突出最典型的症状就是腰疼同时还有下肢放射性疼痛或者是麻木。腰间盘突出最大的特点就是从大腿后侧向小腿发展不断的疼痛，最远可以放射到足背以及足底包括脚趾头，以单纯腰痛为症状的腰间盘突出的症状，非常少见这种症状的病变有一...
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![解除腰痛 腰奇穴]( "解除腰痛 腰奇穴")
- 操作方法腰奇穴，顾名思义，其位置在腰部。此穴位具有理气通便、调经止痛的功效，缓解治疗头痛、失眠等作用。腰奇穴的准确位置位于骶部，当尾骨端直上2寸，骶角之间凹陷处。腰奇穴的取穴方法：俯卧位,在尾骨的尖端直上两寸,骶角之间的凹陷处取穴。快速取穴:顺着脊柱向下触,尾骨端直...
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![我的世界活塞以及粘性活塞用法]( "我的世界活塞以及粘性活塞用法")
- 我的世界中活塞和粘性活塞是制作各种红石机械很重要的一个东西，但是活塞和粘性活塞的用法可能很多人都还不知道，所以今天小编教大家活塞和粘性活塞的用法。感兴趣的话就跟着小编往下看吧。操作方法（01）首先我们放置一个活塞在活塞上放一个拉杆，在活塞前面放一个方块。（02）按下开...
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![怎样分别高腰裤、中腰裤、低腰裤？]( "怎样分别高腰裤、中腰裤、低腰裤？")
- 牛仔裤的高腰和低腰如何区分？教你区别牛仔裤的五种腰型一般的朋友应该都会在购买牛仔裤的时候，分清楚裤腰的高低。当然也有些网友只要穿着还可以就买了，至于是低腰还是高腰，可能根本就没有注意。大家能够一下就想到的裤型，应该就是这种：高腰裤、中腰裤、低腰裤。其实，如果你细心...
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![森海塞尔入门塞cx3.00简单测评]( "森海塞尔入门塞cx3.00简单测评")
- 森海塞尔低端新款入耳cx3.00新款入耳今天才入手，买的是黑色的。先上张图，买的是森海国行，防伪已验，确保真货，操作方法（01）耳塞头部非常小巧，带四种规格的硅胶套，至少有一种规格适合你的耳道，硅胶套表面有点磨砂质量感，能完美贴合你的耳道，跟上一代cx300系列的光滑耳套不太一样，同时这...
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![衬衫塞裤子时怎样塞才好看？]( "衬衫塞裤子时怎样塞才好看？")
- 衬衫是最基本的单品，男生在每次穿衬衣时，是否会有“衬衣到底要不要塞在裤子里”的纠结呢？如果要塞在裤子里，那么怎么塞才更显好看呢？操作方法（01）男生的衬衫到底要不要塞进裤子，关键要看衬衫的长度，以及要应对的场合。如果是比较正式或者商务的场合，衬衫是一定要塞进裤子里，不然看起...
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妙知谷
