![怎样做美味的玉米蒜苔炒饭？]( "怎样做美味的玉米蒜苔炒饭？")
- 工具/材料玉米粒适量，蒜苔适量，火腿肠适量，大米饭适量，蒜适量，盐适量，鸡精适量，五香粉适量，生抽适量。操作方法准备适量嫩玉米，剥成玉米粒，再准备适量蒜苔，洗净后切成小丁儿，将适量火腿肠也切成小丁儿。炒锅中放入适量油，油热后放入蒜片爆香，将玉米粒，蒜苔放入锅中翻炒一会儿。将火腿肠...
- 12932
![蒜苔怎么做好吃——蒜苔的简单美味做法]( "蒜苔怎么做好吃——蒜苔的简单美味做法")
- 蒜苔非常好吃，接下来我们就来讲一讲蒜苔怎么做好吃-蒜苔的简单美味做法。操作方法要想做好吃的蒜苔，我们需要准备以下材料：蒜苔、牙签、葱姜蒜、料酒、生抽、蚝油、盐、香油等。首先我们需要把蒜苔去除掉根部比较老的地方和蒜苔头的芽一定要去掉，然后把蒜苔切成一段一段的。...
- 8587
![家常淹蒜苔的做法]( "家常淹蒜苔的做法")
- 家常腌制蒜苔，美味可口，简单方便。下面分享一下它的制作方法。工具/材料蒜苔、食用盐、调料、芝麻油操作方法将蒜苔择好，去除尾部的部分，洗净，切成段，放入盆中。往盆中放入适量的食用盐，用餐具上下来回翻动，使盐分均匀布满蒜苔。将蒜苔放入盆中腌制一天左右，取出。然后，往蒜苔上加...
- 31472
![蒜苔炒牛肉条，]( "蒜苔炒牛肉条，")
- 今天介绍一盘蒜苔炒牛肉条，现在牛肉这么贵，没有牛肉就选猪肉吧，牛肉可以选择那种腿肉，牛肉要选择那种全部都是瘦肉的，这种肉比较少筋，吃起来比较顺口。操作方法（01）将牛肉洗干净，先切片，然后将片切成条（02）将切好的牛肉条，放在碗里，加入8g生粉 盐少许花生油10g用筷子快速牛肉和调味料...
- 8925
![腌蒜苔的做法]( "腌蒜苔的做法")
- 很多朋友都喜欢吃腌蒜苔，脆脆的口感配上酸爽的口感让人回味无穷。今天给大家带来一种简单腌制蒜苔的方法。操作方法（01）把新鲜蒜苔去头去尾，留取中间部分（02）把蒜苔切成大小均等的端庄备用（03）把切好的蒜苔用盐稍微腌制一下（04）把腌制出来的水倒出去（05）锅中烧开一锅水，放入糖，醋，酱油和...
- 25981
![怎样做美味的蒜苔炒豆腐？]( "怎样做美味的蒜苔炒豆腐？")
- 豆腐的营养价值非常高，还有丰富的维生素和各种矿物质，特别是豆腐中钙和蛋白质的含量非常高，经常吃豆腐，可以有效补充身体营养，提高身体免疫力，蒜苔的营养价值也非常高，将蒜苔和豆腐这样炒一下，特别好吃，今天小编想要和大家分享的是怎样做美味的蒜苔炒豆腐？希望能够帮助到大家。工具...
- 16426
![蒜苔炒肉丝]( "蒜苔炒肉丝")
- 简要回答蒜苔炒肉丝做法与普通炒菜相似，主要是鲜肉提前腌制处理会更加鲜香入口，确实是一道特别下饭的家常菜，快来学会给大家品尝一下蒜苔脆爽、肉丝嫩滑的美味佳肴吧。工具/材料蒜苔1把、鲜猪肉200克、食用盐、生姜详细内容首先将蒜苔切成四厘米左右的小段，清洗过后，在沸水中...
- 26148
![怎样做美味的蒜苔炒银耳？]( "怎样做美味的蒜苔炒银耳？")
- 银耳的营养相当丰富，有非常好的滋阴功效，经常吃银耳，不仅可以清热通便，而且可以美白皮肤，将银耳和蒜苔放在一起炒一下，非常美味，今天小编想和大家分享的是怎样做美味的蒜苔炒银耳？希望能够帮助到大家。操作方法（01）准备适量银耳用水泡发，银耳泡发后，会变得很大，然后将银耳去蒂洗净，撕成...
- 11857
![蒜苔的简单腌制方法]( "蒜苔的简单腌制方法")
- 今天给大家介绍一款简单的腌制蒜苔的方法--糖醋蒜苔操作方法（01）把新鲜的蒜苔洗净择好（02）再把蒜苔切成段状（03）烧上一锅开水把切好的蒜苔倒入开水烫片刻捞出沥干备用，或者可以把蒜苔摊开吹干（04）在锅中加入适量红糖，醋，盐烧开搅拌均匀，待烧开后冷却备用（05）然后把冷却的糖醋水倒入一个...
- 10142
![蒜苔有哪些营养价值]( "蒜苔有哪些营养价值")
- 简要回答蒜苔含有丰富的膳食纤维维生素以及大量的微量元素，适当的摄入蒜苔能够增进食欲，提高胃口。另外蒜苔里面的营养价值颇高，适当的摄入蒜苔能够满足营养方面的需求，也能够给身体补充能量，能够有效的增强体质体质，提高抗病毒的能力。促进消化蒜苔当中的膳食纤维含量是特别丰...
- 27956
![腌蒜苔的家常做法]( "腌蒜苔的家常做法")
- 蒜苔顾名思义，就是蒜出苔的产物，平时也算热门蔬菜，是人们经常食用的蔬菜之一，腌蒜薹更是风味独特。操作方法（01）蒜苔，洗净，晾干。如果想要早一点获得成品，可以将蒜苔切成小段，切口处与卤水的接触面越大，越能尽快腌好。（02）用盐、酱油和醋等调味料调制成卤水，煮开放凉。（03）将蒜苔放入严格...
- 30671
![蒜苔怎样泡洗更干净]( "蒜苔怎样泡洗更干净")
- 蒜苔很多人喜欢吃，只是网上传说蒜苔被无良商家用福尔马林浸泡的新闻叫人心里一紧，不知道蒜苔如何清洗更健康了。在这儿教给大家几招，能够让你把蒜苔清洗的干净彻底。至于如何做，一起来看看吧！操作方法（01）淡盐水浸泡先把蒜苔清理干净之后，选择一盆清水，加上适当食盐，食盐溶化之后把...
- 10269
![蒜苔鸡蛋炒饼]( "蒜苔鸡蛋炒饼")
- 很快手的一个饭，中午就一个人吃饭，买点炒饼，几分钟内一顿午餐就出来了。配上有营养的鸡蛋，蒜苔，很不错呢。操作方法（01）蒜苔，姜丝切好。（02）鸡蛋打散到碗里，稍微加点盐，搅匀。（03）买的现成的饼丝。（04）油热，倒入蛋液，煎一个鸡蛋饼。（05）鸡蛋饼煎好盛出，锅里重新添油，入姜丝出味，入蒜苔。（06）关火，淋...
- 5895
![蒜苔香菇豆角炒肉片的做法]( "蒜苔香菇豆角炒肉片的做法")
- 蒜苔香菇豆角是蔬菜类里的细菜，价格比较高，营养成份也多，多吃对人体的健康有很多的益处。蒜苔香菇豆角炒肉片是一道家常菜，把几种蔬菜炒在一起，使营养更加的全面。今天就给大家介绍蒜苔香菇豆角炒肉片的做法。操作方法（01）把蒜苔去头去尾，洗净切成段，豆角去筋洗净切成段，香菇去蒂洗...
- 7387
![怎么做蒜苔炒肉]( "怎么做蒜苔炒肉")
- 蒜苔炒肉算是很家常的一道菜操作方法（01）蒜苔清洗干净切成小段（02）猪肉切片（03）锅内放一勺油，油7分后，放肉翻炒至肉变色（04）肉变色后，放1勺豆瓣酱（05）加蒜苔，翻炒，加少许水，加适量盐、酱油，翻炒均匀即可。特别提示放的酱油和酱，盐可以少放...
- 8864
![如何做出好吃的蒜苔炒肉]( "如何做出好吃的蒜苔炒肉")
- 蒜苔炒肉是一道家常菜肴，主要材料为蒜苔、猪肉。其做法简单，口味鲜美，营养丰富广受人们的喜爱。多食用蒜苔能预防痔疮的发生，具有很好的抗菌、杀菌的作用。下面我就把蒜苔炒肉的家常做法分享给大家。操作方法（01）蒜苔500克择去老梗和尖稍，用水清洗干净浸泡10分钟左右，这样能更好...
- 25584
![蒜苔爆炒鱿鱼学会这样做，清香扑鼻，鲜美脆嫩，味道是开胃又下饭]( "蒜苔爆炒鱿鱼学会这样做，清香扑鼻，鲜美脆嫩，味道是开胃又下饭")
- 简要回答鱿鱼肉质鲜嫩采用爆炒来做口感比较好吃，推荐这款蒜苔爆炒鱿鱼的家常制作方法，爆炒菜一定火旺，油温高，这样炒出来的菜才鲜嫩又入味。这道菜口感虽然好吃，唯一缺点就是在家做爆炒油烟污染大，当然为了吃这个也是能接受的。一、蒜苔爆炒鱿鱼主料：鱿鱼2只，蒜薹适量，胡萝卜少许，...
- 10772
![蒜苔的功效与作用]( "蒜苔的功效与作用")
- 简要回答蒜苔是从抽薹大蒜中抽出的花茎，日常生活中最常见的一种绿色蔬菜，其营养价值比较高，具有温中下气、补虚、调和脏腑以及具有活血、防癌、杀菌的功效。详细内容蒜苔因其表面拥有丰富的纤维素，所以能够起到通便防痔的作用，简单来说就是可以刺激肠道蠕动，对便秘患者比较友好...
- 11650
![美味的蒜苔炒鱿鱼]( "美味的蒜苔炒鱿鱼")
- 操作方法（01）食盐5克姜3片小米椒3个料酒5克生抽5克植物油2汤匙生粉5克蒜苔炒鱿鱼的做法1.鱿鱼切花，蒜苔洗净切条，小米椒切小粒、姜切片备用，锅内放入适量的植物油，加入姜片爆香2.再放入鱿鱼，加入适量料酒和生抽，炒至鱿鱼变色卷起来就快速出锅，锅洗净再加入一点油，放入小米椒爆香3....
- 25509
![蒜苔肉丝的做法]( "蒜苔肉丝的做法")
- 蒜薹是人们喜欢吃的蔬菜之一。蒜苔中所含的大蒜素、大蒜新素，可以抑制金黄色葡萄球菌、链球菌、痢疾杆菌、大肠杆菌、霍乱弧菌等细菌的生长繁殖。步骤/方法（01）1、蒜苔洗干净，切段，肉切丝；（02）2、油锅热后，先放入肉丝煸一下，然后加点料酒和酱油，少许盐接着煸炒一下；（03）3、倒入蒜苔加一...
- 14412
![怎样做美味儿的凉拌胡萝卜蒜苔花生米？]( "怎样做美味儿的凉拌胡萝卜蒜苔花生米？")
- 花生中含有丰富的蛋白质，特别是富含维生素E，不仅能够增强记忆力，而且可以滋润皮肤，延年益寿，今天小编想要和大家分享的是怎样做美味儿的凉拌胡萝卜蒜苔花生米？希望能够帮助到大家。工具/材料花生米适量，胡萝卜适量，蒜苔适量，花椒适量，桂皮适量，茴香适量，八角适量，香叶适量，盐适量，生抽适...
- 7408
![鸡蛋炒蒜苔的做法]( "鸡蛋炒蒜苔的做法")
- 鸡蛋炒蒜苔，很不错的家常菜！步骤/方法（01）蒜苔切段。（02）打两个鸡蛋加少许盐。（03）在锅里放少许油。（04）把打好的鸡蛋倒入锅中。（05）大火煎鸡蛋。（06）把煎好的鸡蛋倒出备用。（07）再在锅中倒一勺油。（08）放入蒜苔翻炒。（09）加少许糖。（10）加少许盐。（11）倒少许酱油。（12）放入煎好的鸡蛋。（13）大火翻炒2...
- 18619
![新鲜蒜苔怎么保存]( "新鲜蒜苔怎么保存")
- 新鲜的蒜薹如果保存不好，容易发干发黄，口感就差了，下面就说一说新鲜蒜薹怎么保存。操作方法可以把蒜薹盘一下，放在塑料盘中，再用保鲜膜包好，放在冰箱冷藏室中，可以保存较长时间，注意一定不要切两头，要保持原样。还可以用塑料袋套住蒜薹的根部，扎好，然后放在冰箱的冷藏室中，也可以保存...
- 29120
![教你蒜苔炒肉片的做法]( "教你蒜苔炒肉片的做法")
- 蒜苔炒肉片也是家常菜中最常见最好吃的一种菜肴，做法也简单，今天小编家大家蒜苔炒肉片的做法。操作方法（01）先准备好食材，蒜台，猪肉，青椒，大蒜，干辣椒等，如图。（02）将蒜台切成一段一段，放在盆里清洗干净，如图。（03）将青椒洗净切块，如图。（04）将肉切片装在碗里，加适量的生粉和生抽搅拌，如图。（05...
- 30110
![怎样做美味的洋葱蒜苔炒大肠？]( "怎样做美味的洋葱蒜苔炒大肠？")
- 大肠是猪内脏的副食品，具有很强的韧性，中医认为它有润燥，补虚，止咳止血的功效，把洋葱，蒜苔和大肠，这样炒一下，特别好吃，今天小编想要和大家分享的是怎样做美味的洋葱蒜苔炒大肠？希望能够帮助到大家。工具/材料洋葱适量，猪大肠适量，香菜适量，蒜苔适量，蒜适量，干辣椒适量，料酒适量，生抽适量，...
- 3892
妙知谷
