![经常吃水煮蛋，到底是养肝还是伤肝？多亏医生提醒，可别再瞎吃了]( "经常吃水煮蛋，到底是养肝还是伤肝？多亏医生提醒，可别再瞎吃了")
- 简要回答肝脏作为我们人体很重要的一个器官，可以帮助我们身体排毒，帮助胃肠道消化，还可以调节和促进身体的代谢。近年来，大家对于身体的健康越来越重视，也越来越注重肝脏的健康。有人提出，如果经常吃水煮蛋的话，可能会对肝脏造成损伤，这种说法是对的吗？吃鸡蛋对我们身体有哪些好处...
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![在家如何做水煮蛋？]( "在家如何做水煮蛋？")
- 操作方法准备材料：鸡蛋（也可以是鸭蛋），醪糟，白砂糖。锅洗净后，加入水，烧开。将鸡蛋打入锅中，煮一会儿。加入醪糟，白砂糖，再煮一会儿。（如果你喜欢糖心蛋就稍微煮一下就行了，如果不喜欢，就多煮一会儿就行。）将水煮蛋乘进碗里就可以开吃了。这道水煮蛋十分简单吧，动手试一试吧。...
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![带壳水煮蛋隔夜能吃吗 煮熟的鸡蛋怎么保存]( "带壳水煮蛋隔夜能吃吗 煮熟的鸡蛋怎么保存")
- 水煮鸡蛋是吃鸡蛋的方法，吸收率很高，因此很多人都将鸡蛋用水煮着吃，煮鸡蛋一次都会煮几个，而人每天只能消化1~2个鸡蛋，所以吃不完的鸡蛋就只能隔天再吃，那么带壳水煮蛋隔夜能吃吗？下面就为大家介绍。带壳水煮蛋隔夜能吃吗带壳水煮蛋隔夜能吃。因为鸡蛋在水煮的过程中，已经将全部...
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![水煮蛋吃多了会引起胃炎 医生建议：这3种食物可多吃 帮助养胃]( "水煮蛋吃多了会引起胃炎 医生建议：这3种食物可多吃 帮助养胃")
- 简要回答根据2017年版的《中国慢性胃炎共识意见》，全球范围内大约有超过7亿的慢性胃炎患者。在我国，成年人患上慢性胃炎的比率甚至超过了50%，这意味着每两个成年人中就有一个人患有这一疾病。尤其需要注意的是，在这些患者中，还有一部分存在慢性萎缩性胃炎，其潜在的癌变风险更加...
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![水煮蛋要煮多久？]( "水煮蛋要煮多久？")
- （01）水煮蛋一般煮10分钟就可以了。煮的时间太少，那么鸡蛋都还没有成型，如果煮的太久，鸡蛋就太老不是很好吃了，所有10分钟是可以保证鸡蛋全熟，并且还不会但太老，刚好可口。蛋黄凝固的温度为68℃-71℃，蛋清凝固的温度为80℃以上，煮鸡蛋时如果火太大，在蛋黄外面、凝固温度低的蛋清就会...
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![怎么做水煮蛋]( "怎么做水煮蛋")
- 做水煮蛋一般都认为是非常简单的一件事，我也是这么认为的，可是有一天看了一本书，那本书详细叙述了鸡蛋的结构，煮鸡蛋的原理，鸡蛋的处理方法，大约有几万字，真让人吃惊，把研究都做到了这种程度。看到了这本书以后，才知道我认为简单的水煮蛋，为什么总是有不尽人意的地方。操作方法（01）准...
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![水煮蛋减肥法反弹吗]( "水煮蛋减肥法反弹吗")
- （01）一般情况下水煮蛋减肥法不会出现反弹。水煮蛋减肥法是用水煮蛋为主要食物，再辅以其他食物的减肥法，只要在减肥成功之后，不暴饮暴食，一般不会出现反弹的。（02）因为在用水煮蛋减肥法15天食谱之后，身体内将建立一份精确的生理记忆，长期正确的控制您的体重，在不刻意的破坏下内不会反...
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![水煮蛋可以半月减8斤的减肥食谱]( "水煮蛋可以半月减8斤的减肥食谱")
- 导读：鸡蛋是很好的减肥食物，但总吃白煮鸡蛋似乎很单调，下面为你推荐几款水煮蛋健康减肥食谱，水煮蛋搭配各种饮食，每天都有不同新花样，这样美味又减肥。步骤/方法（01）健康减肥食谱：第1天早餐：水煮蛋1～2个、葡萄柚1个、不加糖和奶的黑咖啡1杯。午餐：水煮蛋1～2个、番茄1个、不加糖和奶的...
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![煮水煮蛋多加一样东西，鸡蛋熟得快，嫩滑好剥壳，收藏了]( "煮水煮蛋多加一样东西，鸡蛋熟得快，嫩滑好剥壳，收藏了")
- 简要回答天气变凉之后，很多人的早餐从以前的稀饭等比较麻烦一点的早餐，变成了煮荷包蛋等等简单一点的，但是很多人在煮鸡蛋的时候，总是感觉自己没有别人煮的好吃，而且不易剥壳。其实最简单的水煮蛋做起来也是有技巧的。鸡蛋的做法很多，有煎鸡蛋、水煮蛋、蒸蛋等，其中水煮蛋可以很...
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![天天吃水煮蛋能减肥吗]( "天天吃水煮蛋能减肥吗")
- 简要回答水煮蛋对于大部分女性来说是比较常见的一种食物，由于水煮蛋卡路里较低，在短时间内能够达到快速瘦身的效果，通常我们在生活中想要利用鸡蛋减肥的话，建议大家直接吃水煮蛋，由此可见我们在生活中天天吃水煮蛋时，能够达到减肥的功效。其实对于大众来说，煮鸡蛋不仅仅能够保证...
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![水煮蛋吃腻了？！酱鸡蛋的做法]( "水煮蛋吃腻了？！酱鸡蛋的做法")
- 早餐吃一个鸡蛋已经变成人们的生活常态。这个鸡蛋一般都是水煮的白水煮蛋或者是茶叶蛋，吃的时间长了，难免会腻。闲来无事，正好有时间做酱鸡蛋，顺便还可以做些其他的酱货，一举多得。操作方法（01）准备主要食材，十个普通鸡蛋。放流水下冲洗干净。（02）放入锅中加入，没过鸡蛋的水，小火烧开...
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![水煮蛋怎么做]( "水煮蛋怎么做")
- 很多上班族早上没时间弄早饭，就省去早餐这一重要环节。要知道早餐可是一天活力的源泉呀，其实呢一盒牛奶一枚水煮蛋另加一片杂粮面包就能很好地解决这一问题啦，而且健康有营养，今天小编教大家做水煮蛋~操作方法（01）拿出新鲜的鸡蛋一两只（具体数量看个人食量而定哈~），洗净放入盘中。...
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![糖水鸡蛋怎么煮不会散 煮糖水鸡蛋不散的诀窍]( "糖水鸡蛋怎么煮不会散 煮糖水鸡蛋不散的诀窍")
- 简要回答在煮糖水鸡蛋时，可以放入适当的盐和白醋。具体的做法：把水煮倒冒气泡，而不是直接把水给煮开。因为水沸腾之后直接放入鸡蛋，通常鸡蛋是会散掉。所以将水直接煮到冒气泡的时候，把鸡蛋滑入温水当中，一般在温水中受热三分钟即可。借助食用油准备煮糖水鸡蛋时，准备一个不锈钢...
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![煮鸡蛋冷水下锅还是热水 煮鸡蛋是冷水还是热水下锅]( "煮鸡蛋冷水下锅还是热水 煮鸡蛋是冷水还是热水下锅")
- 煮鸡蛋是日常鸡蛋最常见的食用方法，既能保存鸡蛋的营养，吃起来也非常方便。但是，煮鸡蛋冷水下锅还是热水呢？今天我们就来了解一下吧。煮鸡蛋冷水下锅还是热水煮鸡蛋最好是凉水下锅，加入没过鸡蛋的水，然后加入1勺盐或1勺醋，水里加盐和醋的目的都是充分减少水的沸点，而且开中火也避...
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![白水怎么煮鸡蛋？]( "白水怎么煮鸡蛋？")
- 鸡蛋的营养是公认的，每天吃一个鸡蛋对身体也是能及时补充足够的蛋白质的，也有很多人喜欢吃水煮蛋，但是水煮蛋要怎么煮呢？简单放水就能煮出好的水煮蛋来吗？这里给大家介绍一下水煮蛋的煮法，希望大家都能煮出自己喜欢的水煮蛋来。操作方法（01）清洗鸡蛋。在生产以及运输的过程中鸡蛋...
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![煮鸡蛋冷水下锅还是热水？]( "煮鸡蛋冷水下锅还是热水？")
- 冷水下锅煮鸡蛋应该冷水下锅，这样蛋壳就不易破裂了。鸡蛋冷水下锅，让鸡蛋随着水温的上升慢慢熟透。这样蛋壳就不容易破裂，口感也会比较鲜嫩。冷水煮鸡蛋更适合从冰箱拿出来的鸡蛋。鸡蛋冷水下锅用小火烧开后，再改用温火煮8分钟即可。切忌烧煮时间过长，否则，蛋黄中的亚铁离子会...
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![电热水壶能煮鸡蛋吗怎么用电热水壶煮鸡蛋]( "电热水壶能煮鸡蛋吗怎么用电热水壶煮鸡蛋")
- 鸡蛋是一种方便廉价的营养食品，水煮是营养保存最好的一种烹饪方式，今天我们就来用电热水壶煮鸡蛋。操作方法（01）将新鲜鸡蛋洗干净，毕竟热水壶是要拿来烧水喝的，鸡蛋外壳较脏，还是清洗较好。（02）将鸡蛋放入电热水壶中，加入清水，清水一定要没过鸡蛋，一会水会蒸发一些。（03）盖上水壶盖，按下...
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![水煮蛋要煮几分钟才熟？]( "水煮蛋要煮几分钟才熟？")
- 水煮鸡蛋，是一道常见菜肴。但鸡蛋中容易带有沙门氏菌，半熟状态容易引起病菌，所以在煮鸡蛋时通常时间控制在8分钟以上比较好，但是鸡蛋的熟度根据时间的不同而口感不同。3分钟，蛋白凝固幼嫩，蛋黄半熟。6分钟，蛋白凝固，蛋黄半熟。10分钟，蛋全熟。水煮鸡蛋，是一道常见菜肴。虽然简单，但...
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![水煮荷包蛋怎么做]( "水煮荷包蛋怎么做")
- 我们这里女人做月子每天都要吃水煮荷包蛋。因为鸡蛋营养丰富，做起来也比较方便。水煮荷包蛋看起来简单，想做得好吃又看着清爽却不简单哟，因为孩子小时候特别喜欢吃糖水荷包蛋，做得多，也就总结出了自己的一些。操作方法（01）准备3个草鸡蛋，草鸡蛋水煮更清香，不腥。（02）砂锅中加水，大火...
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![水煮荷包蛋的做法]( "水煮荷包蛋的做法")
- 水煮荷包蛋是一道常见的菜品，需要将锅中的水烧开，水开后打入鸡蛋，保持鸡蛋不被打散，煮熟。鸡蛋中含有丰富的蛋白质和钾，对于营养不良者、贫血者，又或者是正在成长发育中的孩子，都是不错的选择，且荷包蛋也容易消化。锅焖水煮荷包蛋：锅中加入清水，大火将水烧后关火。关火后，将鸡蛋尽可...
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![用烧开水壶煮鸡蛋]( "用烧开水壶煮鸡蛋")
- 晚上晚饭后，肚子突然有点饿了想吃东西又不想下厨房。介绍一下简单的解决方法：用烧水壶煮鸡蛋，方便又简单。而且又不用像下厨那样洗很多的餐具。而且省时间！操作方法（01）将鸡蛋洗干净，烧水壶装满水，（02）将洗干净的鸡蛋放到烧水壶中，然后通上电，开关按向自动，直到水烧开。（03）水烧开后，然后...
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![水煮荷包蛋煮几分钟能熟]( "水煮荷包蛋煮几分钟能熟")
- （01）水煮荷包蛋的煮熟时间会因个人口感和蛋的大小而有所不同。以下是对于标准大小的鸡蛋的煮熟时间的详细说明：1.软煮蛋：煮3-4分钟-这个时间范围会使蛋白凝固，但蛋黄仍然液体，非常适合喜欢吃软糯蛋黄的人。-煮3分钟的软煮蛋，蛋白凝固但蛋黄仍然流动。（02）-煮4分钟的软煮蛋，蛋白凝固...
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![煮鸡蛋用开水还是冷水]( "煮鸡蛋用开水还是冷水")
- 开水冷水皆可，只是鸡蛋热水下锅，蛋壳容易破，如果想吃到完整的鸡蛋，最好还是冷水下锅。煮鸡蛋的正确做法：将鸡蛋洗净后，放在盛水的锅内浸泡一分钟，用小火烧开。开后改用文火煮8分钟即可。切忌烧煮时间过长，否则，蛋黄中的亚铁离子会与硫离子产生化学反应，形成硫化亚铁的褐色沉淀，妨碍...
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![做水煮荷包蛋的技巧]( "做水煮荷包蛋的技巧")
- 水煮荷包蛋看似很简单，但很多人都煮不好，蛋容易煮散和粘锅。其实煮荷包蛋是需要技巧的，今天就来教教大家吧。操作方法（01）将一个小锅内加入水，倒入一点点白醋，当水要开时把火调小，不让水沸腾，将鸡蛋打入。（02）水开后再加一点凉水，再开再加一次水，煮至蛋清凝固，老嫩可根据自己的口感，喜欢...
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![懒人最快的减肥方法 水煮蛋减肥食谱一周瘦5斤]( "懒人最快的减肥方法 水煮蛋减肥食谱一周瘦5斤")
- 操作方法星期一：早餐：水煮蛋1个，酸奶一杯，黄瓜一根。午餐：水煮蛋2个，少油少盐的牛排一份，蔬菜沙拉一份。晚餐：水煮蛋1个，蔬菜沙拉一份，苹果一个。星期二：早餐：水煮蛋1个，酸奶一杯，苹果一个。午餐：水煮蛋2个，凉拌黄瓜一份，米饭小半碗。晚餐：水煮蛋1个，蔬菜沙拉一份，苹果一个。星期三：早餐：水煮蛋...
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妙知谷
