![轨道滑道灯如何安装？]( "轨道滑道灯如何安装？")
- 商场中为了美观和突出商品，常常会用到轨道灯，我们也常常称之为滑道灯，在家装中也会常常用到，虽然型号不尽相同，但安装原理大同小异，现在就来看看轨道灯是如何安装的吧！操作方法（01）打开轨道包装，卸下接线盖，为了安装方便，在接线处接出一段电源线，越长越好。（02）安装滑道（轨道），如果棚顶直接...
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![速度滑冰和短道速滑有什么不同]( "速度滑冰和短道速滑有什么不同")
- 操作方法场地不同速度滑冰的比赛是在周长400米的跑道上进行，跑道由两条直线和两条180度的弧线连接而成，道宽5米，分为外道和内道。外跑道的外圈半径为25米，而内跑道的内圈半径为25米。短道速滑比赛场地面积为30米X60米，跑道每圈周长111.12米，直道长28.85米，宽不小于7米，弯道半径8...
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![教你如何学轮滑倒滑]( "教你如何学轮滑倒滑")
- 轮滑是很多年轻人喜欢的运动，学习起来也不是很容易，下面小编就教你如何学轮滑倒滑，希望可以帮助到大家。操作方法01找一个教练我们在学习轮滑的时候，最好找一个教练，才能掌握正确的轮滑动作和技巧，快速的学会如何滑轮滑。02两个人一起滑我们还可以找一个会滑轮滑的人，会滑的在前...
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![滑板基本滑行动作]( "滑板基本滑行动作")
- 操作方法（01）上下滑板站法有两种：一种是左脚在前，脚尖向右，也叫正向站法；另一种是右脚在前，脚尖向左，也叫反向站法。大多数人玩滑板都是采用前一种站法。后面所述的技巧都是以此种站法为基准的。如果你认为这样站不舒服，也可以换个方向，采用第二种站法。（1）准备：两脚立地，滑板平放于脚...
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![拉门滑轮怎么换【4】：[5]安装下滑轮和上滑轮]( "拉门滑轮怎么换【4】：[5]安装下滑轮和上滑轮")
- 前面四讲已经介绍了怎么拆卸拉门的下滑轮，现在开始讲解如何拆卸拉门的上滑轮，以及安装下滑轮和上滑轮的方法。操作方法（01）首先把拉门上端滑轮部分树立起来。（02）拉开毛条，从圆孔中插入6mm六方扳手。（03）如果觉得拧得吃力，可以使用扳手短的那头插入螺丝钉的内六孔，然后旋转。（04）拧松...
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![滑水道安全常识]( "滑水道安全常识")
- 操作方法第一，因为大多数的小孩子都喜欢去水上乐园玩，所以，在上滑水道之前，要做好热身运动，避免在玩耍过程中受伤。第二，大多数的水上乐园有深水区，所以家长一定要将孩子照看好，避免发生意外事故。还有，进去滑水道后，如果有什么不适的地方，一定要冷静下来，不能慌张，以免出现其他的意外...
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![短道速滑ab组决赛什么意思？]( "短道速滑ab组决赛什么意思？")
- （01）短道速滑ab组决赛是指短道速滑在最后决赛中分为a组和b组，a组是争夺1-4名的，b组是争夺5-8名的。短道速滑项目是不划分赛道的，如果同时进行比赛的选手过多，相互之间就会产生干扰，所以短道速滑决赛是限人数分组进行。短道速滑分为ab组的原因：1、公平性。短道速滑分为ab组是为了...
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![短道速滑赛道多少米？]( "短道速滑赛道多少米？")
- （01）111.12米短道速滑赛道周长一般为111.12米，其中直道长28.85米，弯道最小半径8米。场地四周的防护垫用防水材料制成，可自然移动，在运动员发生碰撞时能起到缓冲作用。北京冬奥会采用最新环保技术制冰，冰面温度为零下7至8度，厚度3至4厘米。短道速滑是在长度较短的跑道上进行的冰上...
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![【运动】单板滑雪课程-滑行]( "【运动】单板滑雪课程-滑行")
- 滑行是你要进行其他滑雪练习前应该学会的一项技能。这项基础运动将帮助你自如前移你的重量并控制滑雪板这对你乘作滑雪缆车也有一定的帮助。如果你可以完成滑行，那么你将可以从一个控制中的滑雪缆车上卸货。一旦你在滑雪板上站直并从一个斜面滑下，那么你就可以自如操作滑雪...
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![初学者怎么滑滑板]( "初学者怎么滑滑板")
- 看到好多年轻人在街上滑滑板非常酷，自己也想学起来，但是滑滑板可不是一个非常好学的体育项目，是很具有挑战性的，今天来分享一下，作为初学者，怎么学滑板吧。操作方法（01）先做好准备动作：滑滑板基本功是不可缺少的，基本动作就是基本功的一部分，动作站不好，身体的平衡就无法掌握，我们一定...
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![短道速滑世锦赛2023年短道速滑世锦赛]( "短道速滑世锦赛2023年短道速滑世锦赛")
- 简要回答北京时间3月12日2023年世锦赛短道速滑在韩国首尔正式闭幕，而在最后一个比赛日当中，中国队最终在男子5km接力赛获得冠军，和2km混合团体赛获得亚军，最终中国队收获一金1银的成绩，在2023年短道速滑赛世锦赛在3月10日~3月12日举行，总共设有多个项目，而其中男女500m，男女1km，男...
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![教你在家做嫩滑劲道的凉粉]( "教你在家做嫩滑劲道的凉粉")
- 教你在家做嫩滑劲道的凉粉操作方法（01）取一个小碗，倒入200克的土豆淀粉。（02）倒入两倍的水400克，用勺子搅拌均匀稀释成淀粉水。（03）锅中加入8倍的水1600克，开大火将水烧开。（04）水开后调小火，将土豆淀粉水慢慢地淋入水中，一边用勺子沿着一个方向不停搅拌。（05）大约3分钟，淀粉水变粘稠即可...
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![轮滑初级入门—向前滑行]( "轮滑初级入门—向前滑行")
- 穿好轮滑鞋在原地站稳而不摔跤，容易做到。而一旦要在平坦、光滑的地面上滑行，就会因为脚下的轮子滚动不听使唤，使得身体的平衡难以控制而增加摔倒的可能性。那么怎样才能尽快使身体适应特定的滚动条件下的平衡呢？这先要从改变日常走路习惯着手。人们走路养成的直接用前脚掌后...
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![短道速滑有哪些技巧]( "短道速滑有哪些技巧")
- 短道速滑是一个十分看重技巧的项目，那么短道速滑都有哪些技巧呢？操作方法短道速滑的时候身体蹲下的姿势是很重要的，身体的中心要放到大腿上边，在滑冰的过程中要用大腿来带动小腿的力量。身体倾斜度也是很重要的，在速滑的过程中，身体尽量都要保持在一个三点一线的状态，身体要向左...
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![短道速滑一共有几个项目]( "短道速滑一共有几个项目")
- 操作方法男子500米这个赛制，采用淘汰制，分为预赛、次赛、半决赛、决赛的比赛方式进行。男子1000米然后这个赛制，采用淘汰制，分为预赛、次赛、半决赛、决赛的比赛方式进行。男子1500米像这样的赛制，采用淘汰制，分为预赛、次赛、半决赛、决赛的比赛方式进行。短道速滑男子接力500...
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![短道速滑有什么技巧]( "短道速滑有什么技巧")
- 操作方法短道速滑的时候身体蹲下的姿势是很重要的，身体的中心要放到大腿上边，在滑冰的过程中要用大腿来带动小腿的力量。身体倾斜度也是很重要的，在速滑的过程中，身体尽量都要保持在一个三点一线的状态，身体要向左最大程度地倾斜至贴近地面。速滑的时候双脚蹬的动作也很重要，一...
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![轮滑倒滑教程]( "轮滑倒滑教程")
- 从小就看到他们玩轮滑，感觉很帅，但是自己学就是怕，练习轮滑从小学就最好，下面来教大家轮滑的方法。操作方法（01）八字站立用你的双手抓住宝宝的小脚脚成小八字（立正姿势），让宝贝端坐好，双手扶住膝盖，然后身体前倾用力站起来。就这样反复的多练习几次就好了。（02）稳固站立、防后摔练习，我...
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![速度滑冰和短道速滑的区别是什么？]( "速度滑冰和短道速滑的区别是什么？")
- （01）速度滑冰项目与短道速滑项目都属于冰上项目，两个项目在场地、规则、运动员装备等方面有所不同。首先，二者举办场地不同。速度滑冰场地标准跑道最大周长为400米，最小为333.33米；短道速滑比赛场地内缘周长111.12米。短道速滑比赛，运动员出发后不分道次；速度滑冰比赛分内道、外...
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![怎么在家做拌菜拉面——口感劲道滑爽]( "怎么在家做拌菜拉面——口感劲道滑爽")
- 拌菜拉面特别劲道，搭配上一些拌菜后口感非常好，今天教大家做好吃的拌菜拉面，一起来看看吧。操作方法和面的时候在面粉里加一些食盐，能够让面条更加爽滑劲道，面团和的不要太硬也别很软，不然很影响口感，和好面之后醒面半小时。半小时面团用擀面杖擀成一厘米厚的面片，用刀切成半厘米...
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![平滑和速滑有什么不同]( "平滑和速滑有什么不同")
- 操作方法平滑实际是自由滑（也可以叫休闲滑）的一种，大部分在平坦的地面上摆上一溜等距的桩，然后练习用各种不同的步伐绕桩的运动，动作比较花哨。与平滑不同的是，速滑竞技性非常强，要求严格，动作规范，有比较正规的国内外比赛。平花的鞋子比较随意，什么鞋子都可以玩；但是速滑的鞋子一般...
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![滑滑梯简笔画怎么画]( "滑滑梯简笔画怎么画")
- 滑滑梯大家应该都很熟悉，小时候也经常玩。如何画好滑滑梯简笔画呢？接下来我来和大家一起分享一下。工具/材料画笔，白纸操作方法首先，绘制出滑滑梯的整体外形。一般滑滑梯都是大象的图案，这里我们也为滑滑梯添加大象图案。接着，我们为滑滑梯图上颜色。身体涂上橘黄色，牙齿涂上天...
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![滑滑梯简笔画]( "滑滑梯简笔画")
- 滑滑梯是孩子们很喜欢的娱乐设施，只要一爬上滑滑梯，基本上充满了欢笑声，那么滑滑梯简笔画应该怎么画呢？下面是滑滑梯简笔画的介绍。工具/材料白纸、黑白铅笔。操作方法先画出滑滑梯的侧面的扶手，注意扶手的弧度和线条的流畅性，还要画出这条扶手的立体感。画出滑滑梯的另外一个...
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![短道速滑一圈多少米]( "短道速滑一圈多少米")
- （01）短道速滑一圈场地周长111.12米，直道宽不小于7米，弯道半径8米，直道长28.85米。短道速滑比赛采用淘汰制，以预、次、半决、决赛的比赛方式进行。（02）短道速滑按照国际田联相关规定，一个标准半圆式田径场的跑道全长为400米。与其不同，短道速滑所用赛道的全程距离并非整数。（03）短道速...
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![有哪些缓解道路湿滑的方法]( "有哪些缓解道路湿滑的方法")
- 道路湿滑不论对于行人还是骑车、开车的人来说都十分头疼，一不小心就容易摔倒，那有哪些缓解道路湿滑的方法呢？下面小编来告诉你吧操作方法（01）缓解道路湿滑相信大家首先想到的肯定就是增加摩檫力，这时就需要增加道路的粗糙程度，越粗糙的道路越没那么滑，这就需要修路的时候把这些因...
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![玩滑滑梯的注意方式]( "玩滑滑梯的注意方式")
- 简要回答很多孩子喜欢玩滑滑梯，他们在玩滑滑梯的时候也会存在众多的注意方式，比如有些孩子玩滑滑梯时，一下子会跨好几个台阶。其实一下子快好几个台阶会增加困难度，建议家长看好孩子的同时，也要要求孩子手握着栏杆，一步一个台阶的慢慢走上去，另外在玩滑滑梯时也具备其他的注意事...
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妙知谷
![拉门滑轮怎么换【4】：[5]安装下滑轮和上滑轮](https://i1.miaozhigu.com/4d3900d2/5c6055816e/073d06d43b973b2d/533c46d661c7646857a116d9fe76f54e8d51-s.jpg "拉门滑轮怎么换【4】：[5]安装下滑轮和上滑轮")
