![乒乓球拉球的基本技术 乒乓球怎么抽球]( "乒乓球拉球的基本技术 乒乓球怎么抽球")
- 我国的国球就是乒乓球，很多人从小就喜欢打乒乓球，那么怎么样才能实现抽球或者对抽呢，详细方法如下操作方法（01）首先就是站的位置，打乒乓球的时候站位很重要，好的位置可以决定你这个球抽球的习惯性，一般情况下要站的不要太靠近台面，要对角线站立（02）打乒乓球的时候一定要做到重心低，这...
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![乒乓球接发球技术要点]( "乒乓球接发球技术要点")
- 乒乓球是中国的国球，也是老少皆宜的一项体育运动，接下来讲解一番乒乓球的接发球要点。操作方法（01）搓接：一般多用于接短球，搓球的动作小，出手快，隐蔽性强，拍面后倾，根据球的旋转强度，向前、向下击球。（02）托接：就是在搓球的基础上，拍子不仅向前用力，而是在触球时向上抬一下，用拍子在球的底...
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![乒乓球拧拉技术]( "乒乓球拧拉技术")
- 随着乒乓球运动的发展，乒乓球技术也不断创新，拧拉就是一项新技术，尤其是台内拧拉，让对手措手不及，极具杀伤力，下面就和大家分享一下乒乓球拧拉技术的动作要领。操作方法（01）脚步要灵活，看住来球的方向，拍子要内扣，脚下站稳，腹背乏力，尤其是台内，一般来球下旋较多，这是，在来球的上升期摩擦...
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![乒乓球如何放高球]( "乒乓球如何放高球")
- 放高球，弧线高，落点远，上旋力强，正、反手均可运用，是防守时采用的一种战术。放高球能消耗对方体力，为调整战术赢得时间，也能增大对方的接球难度或使之失误，起到以守为攻的作用。操作方法（01）左脚在前，站位离台远。击球前，前臂下沉将球拍引至身体右前下方。（02）击球时，上臂向前上方挥动，前...
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![乒乓球如何练习拉下旋球]( "乒乓球如何练习拉下旋球")
- 下旋转上旋是个基本功，尤其是用横板的，与直板对抗会取得先机。也可以这么说，直板在业余界之所长久不衰，很大程度上因为横板反手拉不起下旋，所以直板毫不吃亏。其实下旋球好拉，练不好主要是方法不当，犯了隔着锅台就上炕的错误，也就是说，你还没走稳呢，就急着模仿刘翔跨栏，当然会摔跤。...
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![乒乓球的发球技巧有哪些？]( "乒乓球的发球技巧有哪些？")
- 发短球，抛球时就不宜太高，击球时，手腕手指的发力要大于前臂的力量，需要瞬间的抖动来对球进行摩擦；发奔球，不宜抛球太高，击球瞬间需要高速挥拍，主要以击打为主，第一落点要靠近本方台面的端线，击球点与网同高或稍低于网。乒乓球的发球在整个环节中起到至关重要的作用，开头好，过程才能顺...
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![乒乓球的基本技术有哪些？]( "乒乓球的基本技术有哪些？")
- 我国的运动里面大家最喜欢的就是乒乓球了，因为乒乓球是我们国家的国球，所以每一个人都很喜欢，特别是到了休息的时候，很多人都会打乒乓球，下面给大家说说乒乓球的基本技术有哪些？操作方法乒乓球的基本技术原理非常重要。首先，我们必须采取适合自己抓地力的姿势。手的位置应该是合...
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![教你乒乓球的基本步法]( "教你乒乓球的基本步法")
- 步法指击球时选择合适的位置所采用的脚步移动方法。步法是乒乓球运动的生命。没有灵活的步法，就不可能有效地回击来球，无法使用有效的手法。步骤/方法（01）单步在来球距离身体一步以内的较小范围、角度不大的情况下、台内球、在还击追身球时采用此种步法。动作要点：以一脚前脚...
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![乒乓球常用的八种发球技术]( "乒乓球常用的八种发球技术")
- 乒乓球，中华人民共和国国球。是一种世界流行的球类体育项目。它的英语官方名称是“tabletennis”，意即“桌上网球”。乒乓球一名起源自1900年，因其打击时发出“PingPong”的声音而得名。下面介绍乒乓球中基本的八种发球技术。操作方法（01）正手平击速度慢，力量轻，技术易掌握。引...
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![教你蝴蝶乒乓球拉球扣杀技术]( "教你蝴蝶乒乓球拉球扣杀技术")
- 操作方法站位问题是很重要的，却很容易被忽略，一般来说，最理想的站位是两脚与肩同宽，双膝微屈，左脚在前，让身体像弹簧一样可以随时移动。在对待不同的来球我们身体的重心也是不一样的，在找到最佳技术位置时我们的重心应该是放在右脚上的，在迎接来球时，我们的重心应该迅速转移到左脚...
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![乒乓球入门基础教程]( "乒乓球入门基础教程")
- 這篇文章介紹乒乓球的基本入門技巧，如何練習、如何才有效。操作方法（01）第一件事就是要選一個合適的拍，拍有分橫拍和直拍，在買之前可以找同學或者朋友借來握握打打，看一下那一個適合你。找到感覺後，就可以一直使用該拍形，在淘寶上或者實體店上買一塊拍，初學者大概買個兩百左右就蠻...
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![乒乓球反手拉球、挑球、突击下旋技巧]( "乒乓球反手拉球、挑球、突击下旋技巧")
- 本经验主要介绍了乒乓球反手拉球、挑球、突击下旋技巧，具体介绍如下：...
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![乒乓球基础知识——乒乓球的起源和发展]( "乒乓球基础知识——乒乓球的起源和发展")
- 操作方法乒乓球是我们的国球，包括进攻、对抗以及防守。比赛有单打、团打和双打等形式。乒乓球是起源于英国的，“乒乓球”这个名字是因为打球会发出“ping-pang”的声音，因此得名。后来的英文名发展为tabletennis。乒乓球运动兴起的很快，后来球拍和球也都有了发展，不断改进。最...
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![乒乓球技术精华解析]( "乒乓球技术精华解析")
- 乒乓球握拍方法分直拍握法和横拍握法两种，不同的握法各有其优点，从而产生各种不同的打法。操作方法（01）直拍握法直拍握法的特点是正反手都用球拍的同一拍面击球，出手快，正手攻球快速有力，攻斜、直线球时，拍面变化不大，对手难于判断。（02）横拍握拍法横拍握拍法的特点是正反手攻球力量...
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![乒乓球训练中搓球技术的动作要领]( "乒乓球训练中搓球技术的动作要领")
- 搓球是接发球的基础技术。它的特点是动作幅度小，出手较快，弧线低，落点变化丰富。如何练好搓球呢？我来与大家分享一下其动作要领。操作方法（01）判断来球，左脚上步，持拍手插入台内。（02）重心下降，球拍略后引，拍面稍后仰。（03）在来球的上升期触球中下部，触球时手腕借力用力，控制好击球的力量...
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![日本乒乓球男团爆冷 日本乒乓球男团已经无缘四强]( "日本乒乓球男团爆冷 日本乒乓球男团已经无缘四强")
- 简要回答杭州亚运会乒乓球男子团体1/4决赛赛场上，日本队爆冷出球，以0:3的成绩输给伊朗队无缘四强。这场比赛已经爆出了开赛以来最大冷门赛事。乒乓球男子团体赛的首盘赛事日本队员张本智和2:3输给伊朗选手阿拉米安·达鲁恩科拉埃。第2场比赛日本运动员户上隼辅2:3输给阿拉...
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![如何练习打乒乓球？打乒乓球技巧。]( "如何练习打乒乓球？打乒乓球技巧。")
- “本以为自己打乒乓球技术还可以，但是面对人家经过特殊训练的人，自己又是那么不堪”今天我就来教教大家打乒乓球的技巧。我会通过以下几个步骤来为大家讲解：如何练习打乒乓球？1.颠簸球练习2.练习发球3.懂得接球打乒乓球的技巧：1.声东击西法2.忽远忽近法3.发球发家法如何练习打...
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![乒乓球基本的五个步法]( "乒乓球基本的五个步法")
- 乒乓球基本的五个步法。操作方法（01）单步1、移动方法以一只脚为轴，另一只脚向前、后、左、右不同方向移动，身体重心随之落在移动脚上。2、实际运用于：①接近网小球;②削追身球;③单步侧身攻枣在来球落点位于中线稍偏左或对推中侧身突袭直线或对搓中提拉球时常用。（02）跨步1、移...
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![乒乓球知识基础篇1——乒乓球胶皮类型与其特点]( "乒乓球知识基础篇1——乒乓球胶皮类型与其特点")
- 如果想要打好乒乓球，首先我们应该对乒乓球的基础知识做好充分的了解。那我们先不谈技术动作方面的基本知识，打乒乓球首先一点就是我们的武器---球拍。乒乓球拍分为横拍和直拍。这我们不管打没打过乒乓球的都有或多或少的了解。但是如果我们深入的接触乒乓球，我们就知道乒乓...
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![教你乒乓球正手攻球技术]( "教你乒乓球正手攻球技术")
- 正手攻球的技术特点：l站位近台，出手速度快，动作幅度较小。l借力打力，击球的高点前期。步骤/方法（01）横拍正手攻球在球的高点期击球，击球的中上部，身体重心由右向左转移，击球时以前臂发力为主。注意平衡重心，迅速还原。（02）直拍正手攻球判断来球，选好站位。引拍时，重心向右脚移，右肩稍降...
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![乒乓球的发球方法]( "乒乓球的发球方法")
- 乒乓球的发球方法有多种，不管怎么发，乒乓球它只会旋转与速度大小，不会消失不会反牛顿定律，下面介绍几种常见的发球（贴近生活的方向）：操作方法（01）第一种：快速球；这种球简单，球与球拍正面碰撞快，力度大即为快速球，这种球需要注意的是把握好力度与高度，不然容易出界与撞网。特点：出奇不意，简...
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![乒乓球技巧图解]( "乒乓球技巧图解")
- 球的人还是业余的居多，我们的目的就是要把更多的业余爱好者吸引到球桌旁，给他们信心，给他们以快乐。有许多业余爱好者希望更快的提高球技，应该如何入手呢，下面小编给大家一些建议动作要点(以右手为例)（01）正手攻球：近台中偏右站位左脚稍前，身体斜对球台，持拍手自然放松置于腹前，拍半...
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![乒乓球直拍横打的技巧]( "乒乓球直拍横打的技巧")
- 乒乓球拍握法分两种：直拍握法和横拍握法两种。通常我们常使用是一般以直拍握法比较多，因为这种握拍法对于正手攻击球比较有利。但是直拍横打方面就显得有些困难些。直拍横打有什么技巧可言？操作方法（01）站位击球动作都是从脚步开始的，直拍横打时候要求左脚脚尖指向来球线路。正...
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![乒乓球基本战术]( "乒乓球基本战术")
- 乒乓球高深战术数不胜数，但都是从七大基本战术衍伸而来，下面给大家说说乒乓球基本战术操作方法改变球的旋转特性，例如加力推进，推下旋转;在正手进攻后，回到中远台湾切板对方时常回应太迟，可以直接得分或创造机会球。接受发球战术与发球战术同样重要。从某种意义上说，接发球的水...
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![怎样尽快提高乒乓球技术]( "怎样尽快提高乒乓球技术")
- 很多人喜欢打乒乓球，打乒乓球可以锻炼我们的身体，那么怎样尽快提高乒乓球的技术呢？一起来看看吧。操作方法学会正确握球拍。要把乒乓球打好，首先要学会正确握乒乓球的球拍，这是打好乒乓球的基础。掌握发球的技巧。打乒乓球是有很多技巧的，我们在练习时要重点掌握发球的技巧。观...
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妙知谷
