![秋冬涂抹面膜推荐，帮助肌肤补水养出水光肌]( "秋冬涂抹面膜推荐，帮助肌肤补水养出水光肌")
- 秋季，随着温度的降低空气也会变得干燥，皮肤的水分也渐渐会被带走，这时就需要及时使用补水护肤产品来帮助肌肤补水。在日常护肤过程中除了基本的爽肤水之外，面膜也是一种能够起到快速补水的护肤产品。那么在秋冬季节好用的面膜有哪些?接下来小编就给大家推荐几款涂抹面膜，帮助...
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![雅诗兰黛水光肌面膜怎么用 价格多少钱]( "雅诗兰黛水光肌面膜怎么用 价格多少钱")
- 雅诗兰黛水光肌面膜怎么用1、洁肤后，每周两次敷于面部。2、打开包装取出面膜，敷于清洁后的面部，小心避开眼周。3、十分钟后取下，确保面膜的精华完全被吸收。雅诗兰黛水光肌面膜价格多少钱价格：600元/6片适合肤质:任何肤质化妆品净含量:6片品牌:EsteeLauder/雅诗兰黛雅诗兰黛单...
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![如何锻炼胸肌和腹肌]( "如何锻炼胸肌和腹肌")
- 你想要宽阔的胸膛和六块腹肌吗？如果你和其他很多人一样，已经在仰卧起坐和俯卧撑上下了不少功夫，但胸部和腹部依旧没有任何变化；如果你希望自己看上去线条硬朗、加强自己的腹部力量，那么是时候多多训练、想办法变得更强更壮了！参阅步骤1和以下的方法，你就可以得到你想要的结果。...
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![用腹肌板锻炼腹肌的方法]( "用腹肌板锻炼腹肌的方法")
- 在家锻炼腹肌一般都会用瑜伽垫、腹肌板等健身设备，而今天这篇文章是教大家用腹肌板锻炼腹肌的方法。主要分享的是2个最简单、最实用的练习动作，第一动作是仰卧起坐，第二个动作是仰卧举腿。腹肌板锻炼方法——仰卧起坐（01）1、仰卧在腹肌板上，可以采用徒手或双手抓住重物。（02）2、...
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![敏感肌肤可以激光祛斑吗 什么人不能做]( "敏感肌肤可以激光祛斑吗 什么人不能做")
- 敏感肌肤可以激光祛斑吗可以。激光祛斑主要是通过仪器所发射出的激光，穿透进入到问题皮肤内，斑点在强大的激光照射下会发生变化，最后自动消失，因为斑点是一颗一颗的，所以激光祛斑是采用点对点的方式，并不会对所有周边的皮肤产生刺激和影响，因此敏感肌肤也可以做。什么人不能做激...
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![什么叫水光肌 水光肌和奶油肌的区别]( "什么叫水光肌 水光肌和奶油肌的区别")
- 人的肌肤在上妆过后是有不同的效果的，有些效果还长得比较像，就像水光肌和奶油肌。什么叫水光肌水光肌就是说肌肤的角质层处于水油平衡后，自然散发出来的光泽般的妆质感。不是任何的肌肤都能打造水光肌的，这种肌肤只有健康的肤质才能打造出来，这种肌肤是比较通透明亮的，在化妆的...
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![腹肌锻炼方法 怎么练腹肌 8分钟腹肌锻炼]( "腹肌锻炼方法 怎么练腹肌 8分钟腹肌锻炼")
- 操作方法（01）仰卧举腿-锻炼腹肌的有效方法（02）仰卧起坐是针对上腹肌的锻炼，仰卧举腿则是针对下腹肌的锻炼。仰卧举腿动作：身体水平躺在床上或地上，背部紧贴床面，双臂伸直手掌向下（或握住固定物体）固定上身，腹肌发力双腿同时上举、同时放下，反复多次。仰卧举腿动作注意事项：1.用下腹部...
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![脸部肌肤黯淡无光该怎么办？]( "脸部肌肤黯淡无光该怎么办？")
- 脸部肌肤出现暗黄，很有可能是因为营养不良，以及长时间面对电脑，在受到辐射照射以后皮肤变黄。养成健康的生活方式，无论工作多么繁忙，都需要保证充足的睡眠。有助于体内各种毒素的释放，让大脑得到充分休息。在平时要注重对皮肤的清洗以及补水保湿，在有必要的情况下需要使用面膜，有...
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![点阵激光会伤害肌肤吗]( "点阵激光会伤害肌肤吗")
- 由于点阵激光可以明显的改善不少肌肤问题，比如说痘疤，痘坑问题等，所以当前不少求美者都会到整形医院做点阵激光，不过要保持好的肌肤状态就需要定期做，那么点阵激光会伤害肌肤吗？点阵激光会伤害肌肤吗只要求美人士所去的医院经营模式正规，有整形资质且医生操作流程正规，一般对人体...
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![花间堂护肤海葡萄水光沁肌系列,带你开启冬日肌肤补水之旅]( "花间堂护肤海葡萄水光沁肌系列,带你开启冬日肌肤补水之旅")
- 冬天天气越干燥,皮肤越容易缺水。缺水对于肌肤护理来说,可是大问题。肌肤缺水不仅会使我们日常感觉肌肤紧绷,上妆卡粉,甚至还会出现毛孔粗大,脸泛油光,红肿起痘甚至导致脂肪粒的产生。不仅如此,肌肤缺水还会伴随肌肤干燥、发黄、暗沉、松弛、皱纹等问题,这些问题不解决,...
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![胸肌和腹肌一起练有什么好处,胸肌和腹肌一起练要注意什么]( "胸肌和腹肌一起练有什么好处,胸肌和腹肌一起练要注意什么")
- 胸肌和腹肌一起练有什么好处,胸肌和腹肌一起练要注意什么,要知道性感结实的胸肌和迷人的8块腹肌是所有男士健身追求的目标，因此一部分人就会想要问，胸肌和腹肌能一起练吗？操作方法胸肌和腹肌能一起练吗能。胸肌属于大肌肉群，按理说应该单独安排一天进行锻炼，但由于腹肌属于小...
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![极密水光肌素颜霜怎么用 多少钱]( "极密水光肌素颜霜怎么用 多少钱")
- 极密水光肌素颜霜怎么用使用方法：基础护肤后，取适量素颜霜均匀涂抹面部并轻拍，可在眼周t区、人中、嘴唇下方加多一些量，提亮整体轮廓，呈现水润透亮、白皙的自然妆感轻盈水润轻松推开，无厚重感，很好的控油效果，无需卸妆。多重功效、控油、保湿、隔离、防晒。一瓶素颜霜=护肤彩妆亮...
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![三角肌和斜方肌怎么一起练，三角肌和斜方肌几天练一次好]( "三角肌和斜方肌怎么一起练，三角肌和斜方肌几天练一次好")
- 想要穿衣显瘦，脱衣有肉，就必须要练三角肌，而其中一部分人会想要连同其他的肌肉来练，那三角肌和什么一起练好呢？操作方法三角肌和什么一起练斜方肌。虽然说三角肌可以和胸肌、背肌、腹肌等肌肉一起锻炼，但是相对来说三角肌和斜方肌一起练的效果更好。三角肌为什么和斜方肌一起练...
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![珠光高光好还是哑光高光好 珠光高光和哑光高光有什么区别]( "珠光高光好还是哑光高光好 珠光高光和哑光高光有什么区别")
- 珠光高光好还是哑光高光好油皮妹子真的是自带高光?用珠光的散粉真的会变成一只行走的蚌壳精吗?油皮的妹纸出油会比一般的皮肤大，使用哑光感散粉的效果会更好，但也不能一味的用哑光粉控油，忽视了皮肤的光泽，日常定妆时可以先用哑光散粉轻轻带过一遍，再用珠光散粉轻扫高光位置(...
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![咀嚼肌（咬肌）怎么瘦]( "咀嚼肌（咬肌）怎么瘦")
- 脸大的原因有不少，比如咀嚼肌（咬肌）肥大就容易导致脸大，那么，咀嚼肌（咬肌）怎么瘦呢？感兴趣的朋友可以看一下。咀嚼肌（咬肌）怎么瘦其实，可以瘦咀嚼肌（咬肌）的方法有不少，目前比较受欢迎的方法就是注射肉毒素瘦咬肌，这种方法见效快，而且比较安全。肉毒素瘦咬肌手术时间肉毒素瘦咬肌需要的手...
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![肌肉的组成，关于肌肉]( "肌肉的组成，关于肌肉")
- 在皮肤和骨之间有一个柔软而富有弹性的东西，这就是肌肉。人的全身有600多块大大小小、长长短短的肌肉，它能伸能屈，能旋能转，在神经系统的指挥下各自执行一定的工作。操作方法（01）肌肉主要由肌纤维构成。许多肌纤维集合在一起，外面包着疏松结缔组织的膜，成为肌束，很多肌束再被结缔...
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![奶油肌是个什么肌肤 奶油肌雾面哑光肌的区别]( "奶油肌是个什么肌肤 奶油肌雾面哑光肌的区别")
- 人的肌肤是有很多种的，不同的肌肤上妆后的效果是有很大的不同的，而且每种妆容的持久时间也是不一样的，奶油肌了解一下。奶油肌是个什么肌肤奶油肌指的是皮肤上妆过后的一种状态，皮肤是会呈现乳霜般的细腻感，白皙透亮，有一种雾感，看上去是相当的有气质，不过这种妆容也有缺点，持妆的...
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![背阔肌和肱二头肌的锻炼方法，背阔肌和肱二头肌几天练一次]( "背阔肌和肱二头肌的锻炼方法，背阔肌和肱二头肌几天练一次")
- 背阔肌和肱二头肌的锻炼方法，背阔肌和肱二头肌几天练一次，在锻炼肌肉时，很多人会有相对应健身计划，有些肌肉会单独练，有些肌肉会安排在一起练，那背阔肌作为全身较大的肌肉，和什么一起练呢？操作方法背阔肌和什么一起练肱二头肌。背阔肌属于大肌肉群的，通常来说是建议将这种肌肉单独...
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![怎样锻炼肌肉？锻炼胸肌腹肌的方法]( "怎样锻炼肌肉？锻炼胸肌腹肌的方法")
- 所有健身者都知道，胸肌是男人魄力的体现，也是众多健身爱好者最在意的肌肉，同时也是最好锻炼的肌肉，胸部是体型轮廓中最突出的部分。对男性而言，轮廓分明而强健的胸部是刚毅、力量、信心的展示，能充分体现男性的阳刚之美。操作方法（01）腹部是人体脂肪最容易堆积的部位，也是比较难练...
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![背部肌肉斜方肌训练方法]( "背部肌肉斜方肌训练方法")
- 在我们的健身过程中，给我们的背部增加斜方肌也是一个锻炼的方式，对于一些爱好健身的人士来说，需要增加自己背部斜方肌也是需要掌握方式方法的，今天小编为大家介绍下：背部肌肉斜方肌训练方法。工具/材料健身器材操作方法01首先对于女性朋友的话，我们来锻炼我们的背部肌肉斜方肌...
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![敏感肌可以做光子嫩肤吗 敏感肌可以打水光针吗]( "敏感肌可以做光子嫩肤吗 敏感肌可以打水光针吗")
- 敏感肌可以做光子嫩肤吗敏感性皮肤是可以做光子嫩肤的，普通光子治疗不会使皮肤敏感，但是在过敏期间是不可以做光子嫩肤的，否则会加重皮肤过敏的现象，相反，某些敏感皮肤在治疗后会发生变化，一般只要3-4周就可以恢复正常。光子嫩肤可以在一些程度上，可以消除或减淡皮肤色素斑，消除...
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![摇滚动物园身体乳好用吗 让你拥有嫩白光感肌]( "摇滚动物园身体乳好用吗 让你拥有嫩白光感肌")
- 摇滚动物园身体乳好用吗摇滚动物园身体乳的香味是偏浓郁的类型，涂上过一会会减淡些，后续茶香味会变得明显一点，闻着还挺有食欲的。而且这个香味是真的很持久，第二天醒来身上都还能闻到，被子里枕头上都是它的味道，有种被桃桃乌龙包围的幸福感。摇滚动物园身体乳作用功效摇滚动物...
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![无惧光老化 悦现傲时新肌 资生堂悦薇REVITAL御光赋活系列上市]( "无惧光老化 悦现傲时新肌 资生堂悦薇REVITAL御光赋活系列上市")
- 2021年4月16日，舟山——近日，资生堂集团旗下知名抗老护肤品牌悦薇REVITAL（以下简称“悦薇”）在浙江舟山举办新品发布会，正式推出新品御光赋活系列，在步入春夏之际，为消费者带来了全新升级的抗光老化解决方案。本次发布会在全国五地设立线下会场，并通过多个线上平台直播，邀请来自不...
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![增肌吃什么长肌肉，增肌吃什么食物好]( "增肌吃什么长肌肉，增肌吃什么食物好")
- 增肌吃什么长肌肉，增肌吃什么食物好，现代男性以拥有有型的肌肉为性感，像腹肌、胸肌等，而想要快速的长肌肉，光靠健身锻炼是不够的，还得配合相应的饮食。那长肌肉吃什么好呢？操作方法蛋白粉肌肉大多是蛋白质，在肌肉锻炼后就需要高蛋白来修复和生长。而蛋白粉对于肌肉增长有比较好的...
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![敏感肌恢复到正常肌肤 敏感肌怎么调理]( "敏感肌恢复到正常肌肤 敏感肌怎么调理")
- 敏感肌是一种高度不耐受的肌肤状态。肌肤表面干燥，皲裂、角质化情况较为严重，面部肌肤容易受外部因素的影响，而产生紧绷、泛红、烧灼、瘙痒、刺痛等症状。由于温度变化对敏感肌的影响比较明显，温度过高或过低，都会引起敏感肌泛红。敏感肌通常有明显的红血丝，容易对某些化妆品成...
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妙知谷
