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关于68kg的百科

如何两周内减重15磅（6.8kg）

  • 如何两周内减重15磅（6.8kg）

  • 减肥和保持身材最好的办法就是采取健康而持久的生活方式，并且坚持下去。当你节食以及快速减肥，有可能只是减掉了水肿重量，而真正减掉的体重会在你开始再次正常饮食之时回弹。不幸的是，我们中间有很多人一直推迟自己的减肥计划，直到一项重大事件即将来临，比如婚礼、去巴哈马旅游...
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