![晒黑后如何快速白回来 教你快速变白小妙招]( "晒黑后如何快速白回来 教你快速变白小妙招")
- 夏日最苦恼的事情可能就是被晒黑了吧。皮肤已经晒黑了，那么如何迅速白回来呢？下面就跟大家分享几个小窍门。操作方法（01）很多人在被晒黑之后都会有长出第二层肌肤的感觉，这是日晒产物黑色素和老旧角质的融合。要想迅速美白，就必须先将这些老旧角质洗掉。亲们可以根据自己的肤质...
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![牙疼怎么办 教你快速止牙疼小妙招]( "牙疼怎么办 教你快速止牙疼小妙招")
- 今天小编要和大家分享的是牙疼怎么办？教你快速止牙疼小妙招，希望能够帮助到大家。操作方法（01）花椒生姜法，可以含几粒花椒在嘴巴里，有效缓解牙齿疼痛的功效，也可以取几片生姜咬在牙痛处，反复使用，也可以缓解牙痛症状。（02）茶叶米醋法，可以选用新鲜的绿茶，用沸水冲泡五分钟，然后加入适量...
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![让你快速健康减肥的小妙招]( "让你快速健康减肥的小妙招")
- 很多爱美的女性都会特别关注自己的身材，不过大家如果想要保持好身材，应该要懂得减肥的方法，比如下面几个健康减肥的小妙招。变美方案保持充分运动首先，要每天保持充分的运动量，可以提高机体的抵抗能力，加强新陈代谢，也能减少脂肪的积累。控制饮食习惯每天都要注意自己的饮食，不要...
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![快速止咳小妙招]( "快速止咳小妙招")
- 咳嗽是很让人头疼的症状，尤其是小孩子咳嗽更是大多数宝马最心碎的时候，那么我们应该怎样才能快速做到止咳呢，下面的方法大家一定要认真看完，对止咳是非常有帮助的。操作方法（01）多喝药草水、柠檬水或热水，可以在里面加一勺子蜂蜜。这些热饮可以稀释喉咙中的浓稠粘液，蜂蜜可以覆盖...
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![快速止嗝小妙招]( "快速止嗝小妙招")
- 一般人都会出现打嗝的症状，这种属于正常的生理现象，但是长期打嗝，会使人难受，下面小编收集了止嗝的一些方法，希望能帮到大家。操作方法（01）喝水弯腰法。喝几口温开水，慢慢咽下，并做弯腰90度的动作10～15次。因胃部离膈肌较近，可从内部温暖膈肌，在弯腰时，内脏还会对膈肌起到按摩作用，缓解...
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![快速清洗鞋带小妙招]( "快速清洗鞋带小妙招")
- 春天帆布鞋可以拿出来穿了，鞋带脏了需要清洗，下面我来分享一下，快速清洗鞋带小妙招。操作方法（01）鞋带对折起来，打湿后倒上适量洗衣粉，反复揉搓一下，然后用清水冲洗干净。（02）如果鞋带特别脏或者有油渍的情况下，可以用专业的洗涤剂清洗。（03）如果鞋带是白色的话，放的时间久了发黄了，可以...
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![快速止咳的小妙招]( "快速止咳的小妙招")
- 今天来教大家九个快速止咳小妙招，希望能给大家带来帮助。操作方法（01）伤风咳嗽：多喝红塘姜枣汤。（02）风寒咳嗽：多喝萝卜葱白水、或者白萝卜蜂蜜水。（03）咳嗽肺痈：多喝鲜梨贝母汤。（04）肺虚久咳：多吃冰糖燕窝粥。（05）久咳咽干：多吃蒸白梨蜂蜜。（06）止咳祛痰涎：多吃萝卜胡椒。（07）止咳化痰平喘：多...
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![教你5分钟快速蒸熟紫薯的小妙招]( "教你5分钟快速蒸熟紫薯的小妙招")
- 对于酷爱吃紫薯的小编来说，可谓是研究了很久的煮熟紫薯的方法，一开始老老实实的将紫薯洗干净，然后加水没过紫薯，这样蒸煮下来的紫薯，往往到最后需要烧很久才会烂，费电不说，光是看着那紫黑的水就没有了食欲了。后来又研究蒸着吃，紫薯切成一片片，放在蒸盘上，下面加水，往往水蒸干了不说...
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![牙齿变黄，教你如何美白的小妙招]( "牙齿变黄，教你如何美白的小妙招")
- 再好看的人一旦一张口露出满口的大黄牙，看着也是毫无美感了，那么，牙齿渐渐变黄的时候该怎么美白牙齿呢？真的只能去洗牙吗？这儿有几个让牙齿美白的方法，一起来看吧。操作方法小苏打刷牙在刷牙的时候，把牙膏上面撒上一层小苏打粉，记住了是小苏打粉而不是碱面，很多人会把小苏打与碱面...
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![快速生发小妙招]( "快速生发小妙招")
- 快速生发小妙招是很多脱发的人比价关注的话题,有效且快速生发小妙招你了解多少呢,来看看这几个民间流传的生发偏方及小妙招吧。操作方法（01）妙招1、生姜生发 生姜皮(焙干)、人参各30克，共为细末，将生姜切断蘸药末于落发处涂抹，隔日一次。主要用于精神因素导致的脱发，生...
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![减肥小妙招 十招教你快速减肥]( "减肥小妙招 十招教你快速减肥")
- 想要减肥的看过来啦~小编教你如何拥有完美身材操作方法（01）健康饮食，维生素B是脂肪代谢的重要营养素，所以每天摄入鸡蛋，肉类，粗粮等富含维生素B的食物；全麦食物可以减少胰岛素的生成，可以每天吃一些（02）还要多吃纤维类食物，不要吃油量高的，每天吃点坚果，比如一小捧瓜子都可以，豆类也可...
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![教你快速缓解胃痛的四个小妙招]( "教你快速缓解胃痛的四个小妙招")
- 操作方法喝点热水。虽然很多女生都抱怨自己的男朋友不管是什么问题，都只会让自己喝热水，但是热水确实是可以缓解胃痛的。水不要太烫，也不要喝的太快。用热水袋捂着肚子。从外部让胃部暖和起来，缓解胃部的痉挛，从而缓解胃痛。胃痛可以适当吃点易消化的食物，例如白粥米汤等等。不...
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![健康减肥小妙招让你快速减肥]( "健康减肥小妙招让你快速减肥")
- 虽然说减肥没有捷径可走，但一些好的减肥小妙招确实比一般的方法让人瘦下来的速度更快哦。这里为大家分享几个减肥小妙招，让你一次瘦个够。操作方法（01）拒绝碳酸饮料：碳酸饮料中含有液体类的糖脂。与每天摄入450kcal糖果相比，同样量的碳酸饮料所要摄入的卡路里会更高，每天喝碳酸...
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![教你如何快速变白]( "教你如何快速变白")
- 看见别人都白白嫩嫩的，而自己却很黑，有什么办法能让自己迅速变白那操作方法（01）用一个蛋黄，加入一勺蜂蜜，均匀搅拌，用温水洗过脸之后，涂在脸上大约10分钟，等到完全干了以后，清洗干净，然后再用一些补水产品，保证皮肤摸起来软软嫩嫩的（02）将番茄捣烂，滤汁涂在脸上，20分钟后洗干净，每天3次左...
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![快速入眠的小妙招]( "快速入眠的小妙招")
- 快速入睡也能使在起床后更加地有精神，而且对于养生保健及美容都更有好处。那么，如何才能更快地入眠呢？现在我与你分享三个小妙招就可以助你快速入眠，睡一个安稳觉。三餐时间固定。早6点起床，吃早饭，利用晨光调整生物钟，让身体做好迎接新一天的准备；中午12点吃午饭，饭后小睡10~15分...
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![教你祛疤小妙招]( "教你祛疤小妙招")
- 俗话说：“爱美之心人皆有之。”但在有些时候，由于先天因素或者后天的某些原因，使得有些人的脸上会出现疤痕，不仅容易影响整体的形象，还可能会对之后的工作与生活产生一定的影响。那么究竟该怎样才能帮助去除身体上的疤痕呢？今天来给大家介绍几种方法。操作方法01按摩祛疤若本身...
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![教你几个小妙招让你快速穿针引线]( "教你几个小妙招让你快速穿针引线")
- 我们在生活中经常会用到针线来缝缝补补，有首诗说得好，慈母手中线，游子身上衣，临行密密缝，意恐迟迟归，小时候妈妈总是用针线替我们缝补衣服，母亲的手因干活而变得粗糙，眼睛也变得花了，缝补衣服的时候穿针引线也没有那么方便了，教你几个小妙招让你的妈妈也能快速穿针引线。操作方法（01...
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![皮肤变白小妙招]( "皮肤变白小妙招")
- 操作方法（01）方法一：用水和蜂蜜调配后再加入珍珠粉，坚持用以后，脸会变又白又嫩！（02）方法二：在每天洗脸的同时,在洗脸水里面滴进几滴白醋,常时间使用可以让皮肤逐渐变白,淡化黑色素。（03）方法三：每天坚持防晒，不仅要用防晒霜，能不晒就不晒，打伞戴帽做好物理阻挡。可以多吃丰富的水果食物，...
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![怎样快速去除黑头 教你快速去除黑头的小妙招]( "怎样快速去除黑头 教你快速去除黑头的小妙招")
- 女孩子们每次洗完脸都要在镜子前花半小时欣赏自己的美貌，素颜的这个时候，皮肤问题一览无遗。皮肤干燥、暗黄、痘痘这些常见皮肤问题，涂上对应的护肤品就能缓解，但黑头就不同了，反反复复还堵塞毛孔，顽固地“驻扎”在鼻子上。看到黑头，很多宝贝第一想法是：挤掉！一个都不留，立马上手吭...
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![快速入睡的小妙招]( "快速入睡的小妙招")
- （01）进行有节奏规律的呼吸，先快后慢，类似于催眠作用。逐渐放慢呼吸频率可以放松全身，一般做7分钟左右的深呼吸就可以进入深眠状态。（02）躺在床上努力回想自己的一天，尽量不要放过任何细节。这种方法是因为你在回想过程中，视觉和听觉都会高度集中，从而调节脑部神经到适合睡眠的最佳...
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![皮肤变白的9个小妙招]( "皮肤变白的9个小妙招")
- 追求白是大部分亚洲人的爱好，下面给大家分享九个美白的小妙招。操作方法（01）每天晚上洗脸的时候在温水中加一点点柠檬汁，柠檬中具有维生素C具有美白的效果。（02）每天要进行脸部清洁，使用洗面奶清洗脸部可以洗去灰尘，可以减少黑色素暗沉。（03）除去普通清洁，我们还要进行深层清洁，可以...
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![快速缓解牙痛小妙招]( "快速缓解牙痛小妙招")
- “牙痛不是病，痛起来要命”，这句话毫不夸张，当大家在遭遇牙痛的困扰时，吃不饱、睡不香，让人真的很难受，所以大家都想快速制止牙痛，下面我就为您讲解一下快速制止牙痛的几种方法，都是个人，准不准的您试试就知道了。操作方法（01）生姜片生姜能止牙痛，这是因为生姜含有姜醇、姜烯、柠檬醛...
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![如何快速脱毛小妙招]( "如何快速脱毛小妙招")
- 由于遗传原因，身体的汗毛会比一般人更浓密，也有可能是后天体内的雄性激素上升，引起体毛增多。下面，我们来看看如何快速脱毛吧。操作方法（01）激光脱毛激光脱毛指的是利用光热动力学原理，将激光透过人体肌肤表皮，使毛发丧失再生能力的脱毛技术，是一种能够长久去毛的方法。（02）剃须刀剃...
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![快速瘦腿方法小妙招]( "快速瘦腿方法小妙招")
- 不少爱美女性都想要瘦腿，而关于瘦腿的方法有不少，那么，快速瘦腿方法小妙招有哪些呢？下面就一起来看看吧！快速瘦腿方法小妙招快速瘦腿方法小妙招挺多的，目前比较受欢迎的瘦腿方法就是做腿部吸脂手术，效果不错的，而且不易反弹。吸脂瘦腿术后注意事项吸脂瘦腿术后注意事项有不少，主要...
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![白袜子变黄清洗小妙招]( "白袜子变黄清洗小妙招")
- 简要回答我们平时所穿的白袜子，如果说已经变黄的话，在这个时候我们可以直接借助柠檬。毕竟柠檬具有美白的作用，当然也具有一定的漂白的用处。而我们在清洗袜子的时候，直接在水里面加入一点点柠檬汁，一般发黄的白袜子就能够立刻变成了白色。其次小伙伴们在日常的生活当中，也可以...
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妙知谷
