![夏季贪凉易生病 如何健康吹空调？]( "夏季贪凉易生病 如何健康吹空调？")
- 夏季如何健康吹空调夏季人体感觉最舒适的气温为26℃左右，应在进屋后10分钟后再开空调，同时空调风往上吹。此外，应每隔1小时开会儿窗，以保护呼吸道。据介绍，夏秋两季人体感觉最舒适的气温为26℃左右，再低3℃-4℃左右，人体会觉得有些凉。另外，由于室内外环境不同，长期处于相对极端的...
- 6874
![夏季如何健康睡凉席？如何远离凉席病？]( "夏季如何健康睡凉席？如何远离凉席病？")
- 夏季天气炎热，大家想尽一切办法让自己所在的环境能够凉快一些，室内用空调、电风扇进行降温，就连睡觉的床上，都要铺上一层凉席。凉席虽然能够让人在睡觉的时候感觉到自己的皮肤凉飕飕的，有着消暑降温的效果，可是一旦使用不当，真的会影响身体健康的。那么，在夏季的时候如何使用凉席...
- 7007
![夏季养生菜谱大全，夏季养生菜谱精选]( "夏季养生菜谱大全，夏季养生菜谱精选")
- 说到夏天，很多人的第一反应就是炎热的天气，这时候整个人就想天天待在空调房里哪都不想出去。不过就算这样，夏天仍然是一个很适合养生的季节，夏季养生，除了可以调节整个人的身体机能以外，整个人都还会变得特别有活力。接下来小编要给大家介绍一下夏季养生菜谱大全。荷叶茯苓粥：配...
- 6998
![（夏季凉菜）凉拌土豆丝的做法]( "（夏季凉菜）凉拌土豆丝的做法")
- 凉拌土豆丝酸甜爽口，非常下饭。下面小编把自己的制作方法分享给大家。工具/材料土豆、大蒜、青红辣椒、小米椒、白糖、盐、醋、味精操作方法先把土豆去皮。（一般拌一盘土豆丝2个土豆就够了）锅内烧水，期间将土豆切成丝，水开以后将土豆丝放入锅中焯熟，然后用笊篱捞出备用。把大蒜...
- 23400
![怎样扎适合夏季凉爽发型]( "怎样扎适合夏季凉爽发型")
- 夏季来了,对于女性朋友来说扎一个清爽的发型是很重要的.下面给大家提供的就是如何扎夏季凉爽发型的方法,一起来学习下吧.夏季凉爽发型效果图步骤/方法（01）步骤1先用卷发棒把发梢部分轻轻打卷儿，注意是向内打卷儿。（02）步骤2手指分开从后向前梳理头发，使整个头发蓬松起来。别小...
- 31581
![夏季适合吃哪些凉拌菜]( "夏季适合吃哪些凉拌菜")
- 夏天天气炎热，食欲不佳，尤其是对热气腾腾的菜肴有抗拒感，这个时候吃点凉菜，简直舒心。让小编教给你吃哪些凉菜比较好的指南。操作方法（01）皮蛋拌豆腐是夏季凉菜的首选，豆腐滑嫩入口，皮蛋消暑降燥。（02）凉拌黄瓜，黄瓜本来就清脆可口，水分充足，加上调料进行凉拌，增加了黄瓜的口味。（03）凉拌...
- 9796
![夏季喝什么解暑纳凉]( "夏季喝什么解暑纳凉")
- 简要回答炎热的夏天想要达到解暑纳凉的效果，可以尝试喝西瓜凉茶，其实适当的摄入西瓜凉茶能够达到消暑利尿的功效。另外还能够达到消除人体水肿的情况，一般西瓜凉茶适合体质偏热的人服用，而一些体质偏寒的人在生活中尽量远离西瓜凉茶。另外在炎热的夏天还可以尝试喝其他的茶。...
- 20478
![宝宝如何预防夏季疾病？]( "宝宝如何预防夏季疾病？")
- 一入夏宝宝就各种状况不断，今天热了出痱子，明天湿疹了，这刚好又被蚊虫叮咬痒的受不了。要是碰上天气好还不敢出门，就怕宝宝会被晒伤了个中暑，问题是一个接着一个的来，那该如何进行预防呢？操作方法（01）如何预防痱子对于痱子的预防，主要是保持宝宝皮肤的清洁，出汗以后要及时的擦干。宝...
- 9236
![夏季如何使室内变得凉爽]( "夏季如何使室内变得凉爽")
- 夏季除了开空调之外还能如何让屋子变得凉快一些？来吧各位，总是开空调小心空调病哦，这儿有几个办法，你值得一试！操作方法前后窗都打开不要只是开着一面的窗子，把前后的窗子全部打开，尤其是早晚的时候，这样穿堂风会让整个屋子特别的凉爽。中午时分关窗中午时分阳光正强烈，这时候不要...
- 22135
![如何预防和治疗夏季易发的几种皮肤病]( "如何预防和治疗夏季易发的几种皮肤病")
- 炎热的夏天，紫外线强烈，人体出汗多，是细菌最活跃的时期，怎么才能让我们的皮肤安然度夏呢？接下来小编为你提供一些方法。操作方法（01）脓包疮：【简介】脓疱疮俗称黄水疮，多发生在气温高、湿度大的夏秋季节，是炎炎夏日里最容易得的皮肤病，尤其易在儿童中流行，可通过接触相互传染。【症状...
- 13449
![夏季清凉饮食 这么吃让你透心凉]( "夏季清凉饮食 这么吃让你透心凉")
- 夏季清凉饮食热茶比冷饮更消暑冷饮给人们带来冰爽体验的同时，也会给胃肠、咽喉带来刺激，过量食用还可能导致胃痛、腹泻或其他不适。事实上，对抗暑热，不妨泡杯热茶，既能促使毛孔张开，促进汗液的分泌，还可以利尿，有助于降温，我国古时就有“热茶最解暑”的说法。英国科学家研究表明，热...
- 13495
![夏季美食：澄面凉皮]( "夏季美食：澄面凉皮")
- 凉皮，应该是陕西小吃吧。很早很早的时候就想自己做做。只是这东西好像有点麻烦。得先把面粉揉成面团，再洗呀洗，最后把洗出来的粉浆摊到平盘上一张张蒸熟。后来知道有澄面版，不用洗面，不过一张张地蒸似乎还是挺费事。动手之后才知道，费不费事全在于想要做多少。粉浆上锅，迅速透明...
- 20620
![夏季大米容易生虫怎么办？如何在夏季保存大米？]( "夏季大米容易生虫怎么办？如何在夏季保存大米？")
- 每一年的夏季来临，家里保存的大米就会出现生虫子的现象。好好的一袋大米生了虫子，你说扔了吧实在可惜，不扔吧，就作者而言，宁可饿着也不要吃，想想那些小虫虫就太可怕了。有些人会说了，我明明把大米袋扎口了呀，怎么还会生虫子呢？夏季本来湿气重容易发霉引发生虫子，你所谓的扎口依然不...
- 20970
![夏季如何挑选竹凉席/凉席]( "夏季如何挑选竹凉席/凉席")
- [导读]夏天是一个热情的季节，不断向大地喷着“火气”。晚上的气温也是很高的，更是让人睡不着觉。虽然空调比较凉快，近几年来出现的空调病，让很多居民对空调产生一种恐惧心理。在这个炙热怎么选购竹席注意事项有哪些闻、看、摸我们在选购竹凉席时，可以运用一些小技巧：闻、看、摸...
- 31247
![夏季自制养生凉茶配方]( "夏季自制养生凉茶配方")
- 炎炎夏季来一款自己配置的凉茶操作方法（01）广东凉茶桑叶、菊花各5克，薄荷3克，苦竹叶、白茅根各30克洗净，放入茶壶内，用开水泡10分钟即成。代替茶水随时饮用，辛凉解表，适用于风热感冒（02）西瓜皮凉茶将西瓜皮绿色的那一层外皮，洗净后切成碎块，放入适量的水煮半小时左右，去渣取汁，再加入...
- 27129
![夏季传染病的预防]( "夏季传染病的预防")
- 夏季传染病多，那么夏季传染病怎么预防？请看下文。操作方法勤洗手夏季容易滋生细菌，人的手是最容易沾染到细菌的部位，所以夏季要勤洗手，这样就可以避免传染病细菌侵袭我们的身体。多喝水夏季天气炎热，要多喝水，水可以排毒还能促进身体新陈代谢，身体内部循环正常，就不易感染病菌。不...
- 22003
![夏季过分贪凉的危害有哪些？]( "夏季过分贪凉的危害有哪些？")
- 夏季的紫外线往往比较强烈，整个室内好似一个大蒸笼，特别的闷热与难受，故而很多人会为了降温而采取各种各样的方法，如开空调，开风扇，吃冰激凌，睡凉席等，都能够帮助消除体内外的燥热感。但凡事都有一定的尺度，若过度贪凉的话，便很容易对身体健康造成影响。今天就来给大家说说夏季过分...
- 22787
![夏季养生指南]( "夏季养生指南")
- 夏季是阳气最盛的一个节气，气候炎热而生机旺盛。所以夏天最显著的特点也就是“燥热”。这样的燥热让很多人常感到烦闷，无精打采，因此“清燥解热”便成了夏季养生的关键，在这燥热的夏天，小编给大家分享一些夏季小常识，让大家更好的度过夏天。操作方法养生先养心，养心主要是心态和...
- 11912
![夏季凉拌菜-----花样凉拌黄瓜的做法]( "夏季凉拌菜-----花样凉拌黄瓜的做法")
- 黄瓜可以减肥还可以美容，而且含有多种维生素，可以生吃，洗脸，炒肉和凉拌，在夏天我们家最喜欢吃凉拌黄瓜啦。今天给大家带来一盘花样凉拌黄瓜，五分钟就可以搞定。操作方法（01）先把黄瓜洗干净，用刀稍稍刮下黄瓜皮，不要削皮。（02）准备一双筷子，木筷子更好，这不锈钢的有时会滚动。（03）把黄瓜架...
- 9771
![夏季出行搭配，清凉一夏]( "夏季出行搭配，清凉一夏")
- 夏天到了，爱美的女性又在纠结出门该怎么穿，下面就给大家分享一些个人搭配方式。操作方法纯白翻领衬衫连衣裙衬衫连衣裙给人最大的感觉非干练莫属，看起来虽然是长袖但是由于布料丝滑，所以在夏季完全可以上身，保护胳膊免受紫外线的侵袭而不会让你感觉闷热，耳环和包包即为装饰。短...
- 8221
![夏季如何挑选竹凉席、凉席]( "夏季如何挑选竹凉席、凉席")
- 夏季即将到来，家里也要开始准备凉席了。下面给大家说说夏季如何挑选竹凉席、凉席操作方法产地，竹席原料根据原产地的分布而有所不同。安徽的舒城，湖南的益阳和江西的宜丰都以这些地方的竹子而闻名。竹席相对光滑，耐磨，其他地方的竹席不具备这种优势。竹纤维凉席是从竹纤维中提...
- 20735
![夏季铺凉席要注意什么]( "夏季铺凉席要注意什么")
- 夏天天气炎热，我们都会在床上铺上凉席，那么夏季铺凉席需要注意什么呢？下面小编给大家介绍一下；工具/材料凉席操作方法凉席大小选择：我们在铺凉席的时候要选择合适尺寸凉席，不能太大也不能太小，要与床的大小合适，这样凉席铺在床上效果会最好；我们购买时候按照床的尺寸购买即可；凉席...
- 5070
![夏季养生常识]( "夏季养生常识")
- 夏季是阳气最盛的季节，气候炎热而生机旺盛，那夏季养生有哪些常识呢，今天我就来告诉大家。操作方法（01）多喝水，每天要喝七八杯白开水，可以在水中加入适量蜂蜜。夏天人的体能消耗特别快，蜂蜜可以快速补充人体所需的能量。水是人体不可缺少的重要组成部分，若不及时补水就会严重影响健...
- 27497
![夏季养生知识]( "夏季养生知识")
- 夏季气候炎热，是新陈代谢最旺盛的时期。夏季养生不仅要在饮食运动等生活习惯上进行调整，而且要从精神方面提升，保持愉快而稳定的情绪可达到养生的目的。操作方法（01）食用当季蔬菜：如苦瓜、丝瓜、黄瓜等有利于生津止渴，除烦解暑，清热泻火，排毒通便的蔬菜。（02）适当食用姜：俗话说冬吃萝...
- 23592
![夏日吃什么菜好？ 夏季清凉食谱]( "夏日吃什么菜好？ 夏季清凉食谱")
- 炎热烦闷的夏季，很容易影响人的食欲，那么哪些食物适合夏季吃呢？哪些食物既能促进食欲又可以清热解暑呢？操作方法（01）苦瓜，夏季清热解毒首选就是苦瓜，苦瓜性寒无毒，可消暑排毒（02）冬瓜，冬瓜的含水量很高，可排毒。（03）西红柿是夏季必不可少的一个蔬菜，可以防暑（04）黄瓜，黄瓜也是消暑必备的一道...
- 14013
妙知谷
