![怎样做好美女写真人像摄影美姿？？？]( "怎样做好美女写真人像摄影美姿？？？")
- 在拍人物全身照或大半身照时，被摄者的姿势及造型十分重要。要使被摄者的姿势优美，须掌握必要的因素影响。步骤/方法（01）1．头部和身体忌成一条直线。两者如成直线，难免有呆板之感。因此，当身体正面朝向镜头时，头部应该稍微向左或向右转一些，照片就会显得优雅而生动；同样道理，当被摄者...
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![纯外景婚纱照美姿大全]( "纯外景婚纱照美姿大全")
- 随着时尚趋势的变化，越来越多的新人选择了纯外景婚纱照。确实，比室内的好看很多。外景有着无可比拟的有点，色彩艳丽、生动灵活、更多的发挥空间，再有就是新人们也有个很好的心情。纯外景婚纱照一在室外拍婚纱照时，如果头部和身体如果成一条直线，难免会产生呆板的感觉。因此当身...
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![小美女的三步跪姿翘臀操(图)]( "小美女的三步跪姿翘臀操(图)")
- 修饰臀部！功效：这动作可助修饰臀部线条，收紧赘肉。次数：每次做45下。Step1：俯身，手掌放在平面上，跪下，以手掌及膝盖支撑身体Step2：用臀部和大腿力量带动膝盖弯曲，小腿向上呈90度垂直。Step3：小腿锁实，上半身不动，大腿再用力向上提，感到臀部肌肉被拉紧即可。...
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![姿势对了很重要:坐姿，站姿，走姿]( "姿势对了很重要:坐姿，站姿，走姿")
- 坐姿，站姿，走姿是我们生活中的基本姿势，正确的姿势对我们的生活很重要。操作方法坐姿，在我们工作中，经常的姿势就是坐，它可以维持我们长时间的工作，正确的坐姿可以促进我们的身体健康，优雅的坐姿可以塑造我们良好的形象。站姿，站姿最多的是在服务行业，她们的站姿通常都是很正确的，一...
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![正确的坐姿和站姿]( "正确的坐姿和站姿")
- 从小爸妈就说我们要“坐有坐相，站有站相”，就是强调我们要注意自己的坐姿和站姿，今天为大家介绍下正确的坐姿好站姿是怎样的。操作方法（01）提到站姿，毫无疑问，空姐的站姿是平常人中最好看最讲究和正确的了。要求是：头部微微抬起,面部朝向正前方,双眼平视,下颌微微内收；颈部挺直,双...
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![正确的走姿教你做个苗条气质美人]( "正确的走姿教你做个苗条气质美人")
- 操作方法（01）核心提示：错误的走姿会让女性气质全无，正确的走姿不仅可以提升气质，还可以瘦身呢？看看你的走姿正确吗？错误的走路方式以将身体重心放在外侧作为走路方式的人，大多数都有骨盘歪斜的情况。膝盖弯曲着走弯曲膝盖简直像个机器人般的走路方式。在穿高跟鞋的情况下会出现前...
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![站要有站姿 正确的站姿]( "站要有站姿 正确的站姿")
- 常言道，站有站相，坐有坐相，正确的站姿能提升个人的整体气质，反之就会给人无精打采的感觉操作方法空姐的站姿是平常人中最讲究最好看的了，头部微微抬起，面部朝正前方，双眼平视，下颌微微内收，双肩放平，颈部挺直，腰部直立，上体自然挺拔，双臂自然下垂，呼吸自然，手指自然弯曲，虎口向前，膝盖靠在...
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![哪种泳姿女生游最美？]( "哪种泳姿女生游最美？")
- 仰泳或者蝶泳女生游起来比较漂亮，但是一般初学游泳，教练会建议先学蛙泳，因为最简单。蝶泳是四种泳姿当中最难学的，同时也是最为费力的泳姿，对身体力量要求比较高。哪种泳姿女生游最美？仰泳或者蝶泳的姿势比较漂亮。学习游泳一般有四种泳姿可以选择，分别是自由泳、蛙泳、蝶泳和仰...
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![如何改善睡姿]( "如何改善睡姿")
- 不良的姿势会影响身心健康。除了使肌肉变得更僵硬、紧绷，四肢、背部和脖子的血液循环不良，你还会因为慢性疼痛而饱受情绪上的压力。如果你可以调整睡姿，在8小时的休眠过程中将后背、脖子和肩膀的压力最小化，这对全身姿势有着正面的影响。继续往下了解如何以最简单的方式改善...
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![美图秀秀使用教程:合成英姿飒爽的军装服]( "美图秀秀使用教程:合成英姿飒爽的军装服")
- 美图秀秀是一款图片处理软件，简单易学，小编在这给大家介绍一下怎么用美图秀秀合成军装服。操作方法（01）打开美图秀秀，点击“美化图片”，然后点击“打开一张图片”打开一张含有要被合成军装照的人的照片。（02）点击左边菜单栏中的“抠图笔”，选择“自动抠图”。（03）根据页面右边的指示...
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![站要有站姿----正确的站姿]( "站要有站姿----正确的站姿")
- 站姿是所有仪态的基础基本站姿要领头正、颈直、双眼目视前方、下颌略收、微笑。双肩放松并打开。挺胸、双臂自然下垂。收腹、立腰、提臀。双腿并拢、两膝间无缝隙。操作方法（01）女士的站姿女士可以自然变换站立的姿势，除了双脚并拢的站立姿势，丁字步站姿也可以选择。这种站姿...
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![你的睡姿正确吗？（正确睡姿）]( "你的睡姿正确吗？（正确睡姿）")
- 睡眠的姿势和你的健康是十分有关系的。如果睡觉姿势不合理，不仅不能提高睡眠质量，还有可能引起一些疾病，而养成良好的睡眠姿势对提高睡眠质量很有好处。老人常说：睡觉像弯月亮，是说睡觉时身体要侧躺弯曲，像月亮的姿势，只有这样人的身体才会感动舒适。操作方法（01）为什么要像月亮一...
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![如何保持良好的姿势—站姿、走姿、坐姿和睡姿]( "如何保持良好的姿势—站姿、走姿、坐姿和睡姿")
- 一个人如果想要让自己的形象变得高大上的话，就应该努力维持好自己的站姿或者走姿，以及坐姿和睡姿。那么，这几个姿势怎么做才能保持良好呢？下面就让小编来介绍一下。操作方法如果是要站立的话，那就要努力做到三点一线，也就是说你的后脑和屁股以及背部，在他人看来是在一条直线上的...
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![自拍的十种拍照姿势及姿势解读]( "自拍的十种拍照姿势及姿势解读")
- 很多朋友拍照总会发现自己不会摆姿势，或者拍出来总是不好看，这里介绍十种常用自拍姿势给大家用，同时也解读每种姿势的性格反应，供大家参考一下！操作方法（01）用手摆出心的造型自拍时双手上举弯曲，两只手背相对并向头部靠近摆出心的造型。自拍采用这个姿势的人性格开朗，渴望爱与被爱...
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![【解锁新姿势】胖人同房，姿势很重要]( "【解锁新姿势】胖人同房，姿势很重要")
- 受访专家：北京大学第三医院男科中心主任姜辉●刘德峰如今，人们的生活水平越来越高，营养丰富，出行便利，运动的机会减少，肥胖人群也就越来越多。我们都知道，肥胖会增加患心血管疾病的危险，易造成关节软组织损伤，导致心理障碍。事实上，肥胖还与性爱质量有关，甚至可能导致性功能降低、生...
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![姿势对了很重要：[1]坐姿，站姿，走姿]( "姿势对了很重要：[1]坐姿，站姿，走姿")
- 坐如钟、立如松、卧如弓的内涵。概括说“坐对了养神、站对了养骨、卧对了养气”！，然而在现实生活中，我们却习惯了一些最伤身的姿势坐姿（01）伤身的坐姿：跷二郎腿，长时间的跷二郎腿，养成习惯后，容易造成弯腰驼背，脊柱的压力是很大的，而且被垫在下面的腿长期被压容易影响下肢血液循环（02...
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![怎么完成 精美的素描人物坐姿画法]( "怎么完成 精美的素描人物坐姿画法")
- 坐姿有很多种，根据剧情需要坐着的姿势也各不相同，人在做着时重心很低，腿部缩在一起操作方法（01）确定人物坐姿的基本动态，确定头部和身体的比列关系。在绘制时用松弛的线条描绘出全身的轮廓、并利用面部基准线来确定面部朝向（02）在草稿的基础上，继续添加人物的外轮廓如头部和服饰在...
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![解锁做美味卤鸡爪的正确姿势]( "解锁做美味卤鸡爪的正确姿势")
- 每一次到了秋天的时候，就喜欢躺在沙发上吃着卤味看电视，非常过瘾，而卤味最受欢迎的当属卤鸡爪，虽然肉比较少，但是味道特别过瘾，皮质嫩滑Q弹，一吃就停不下来，因此一直到现在深受大家的喜爱，今天小编就把做美味卤鸡爪的方法分享给大家。工具/材料鸡爪、葱姜、花椒、八角、鬼泣、孜然...
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![Get“美容觉”的正确姿势 才能越睡越美]( "Get“美容觉”的正确姿势 才能越睡越美")
- 简要回答保证充足睡眠的好处很多,不仅能让人精神抖擞,对皮肤保养也特别有利,甚至还被赋予了一个专业美容词汇——美容觉。不过,并不是睡得时间久、睡得早就是美容觉了,通常,我们会把夜里10点至次日凌晨2点的睡眠时间称为“美容觉”时间。而且,睡美容觉还有一些讲究,只有...
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![孕妈咪正确的睡姿及坐姿]( "孕妈咪正确的睡姿及坐姿")
- 许多孕妈妈抱怨怀孕后总是睡不着，孕妇睡觉怎么睡好呢？其实，最不可取的就是仰卧睡了。女性怀孕以后，子宫由孕前的40克左右增大到妊娠后期1200克左右，再加上羊水、胎儿的重量，可达到6000克，子宫的血流量也相应增加。如果经常仰卧睡，子宫后方的腹主动脉将受到压迫，影响子宫的供血以及...
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![吃饭姿势能影响食物美味？]( "吃饭姿势能影响食物美味？")
- 吃饭姿势会影响味觉，坐下来吃东西，味道会更好。因为即使只站立了几分钟，也会令身体产生压力反应，继而破坏味蕾的功能。夏天一到，各种冷饮和小食陆续外售，你站着吃东西的时间也会更多。但研究人员建议，如果你真的想认真享受一顿美食，最好还是坐下来。一项发表在《消费者研究》杂志...
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![BOOTS博姿补水美白保湿霜好用吗 价格是多少]( "BOOTS博姿补水美白保湿霜好用吗 价格是多少")
- BOOTS博姿补水美白保湿霜好用吗脸蛋儿干燥暗沉?你需要补水霜。英国药妆护理品牌boots博姿，英国药妆连锁平民锁水QUEEN，深受世界美肤达人欢迎。富含天然小黄瓜，补水去黄气，持久Hold住水分，清爽不带腻：肌肤白嫩滑，叫人想咬一口!网友评价：1、嘎嘣脆的黄瓜很可口，把它做成护肤品会怎样...
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![【拔河】姿勢訓練]( "【拔河】姿勢訓練")
- 本内容介绍拔河比赛的三种姿势训练。方法（01）高姿势以直立的状态，尽量不弯腰，不弯膝关节而以身体重心向后倾倒并能维持脚底部滑动的姿势。【优点】‧体重可依赖骨骼支撑，则肌肉的负担较轻。‧只要保持体轴笔直，能量大的头及上身会依重力向后仰而產生旋转运动，因此不必依靠肌肉而...
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![姿美堂左旋肉碱如何辨别真假]( "姿美堂左旋肉碱如何辨别真假")
- [导读]左旋肉碱其实是一种减肥物质，由于市面上左旋肉碱品牌泛滥，很多商家都有这样的产品，广告也是层出不穷，很多消费者都不知道哪个牌子的了，其实我们不能很客观的说某某牌子就很好，最怎样区分姿美堂左旋肉碱真伪包装首先我们来看一下包装的差别。正品姿美堂左旋肉碱的包装颜色...
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![中年男人心中 妻子最美的“姿态” 是这样子的]( "中年男人心中 妻子最美的“姿态” 是这样子的")
- 简要回答不矫情，注重生活品质；柔情浪漫，自带风情万种；不慌不忙，活出张弛有度。当人到了中年，往往会忘记最初相爱的初衷，忽略最初的心愿。因此，我们常常会说：“爱一个人，始于颜值，陷于才华，合于三观，忠于人品。”这句话深刻地反映了爱情的真谛。如果中年女性能够保持这些特质，那么她就有...
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妙知谷
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