![六种暖身美食 温暖冬季“阳虚”体质]( "六种暖身美食 温暖冬季“阳虚”体质")
- 一、羊肉营养价值：羊肉富含优质蛋白和钙、铁、维生素B1.维生素B2等营养物质，可以在冬季补充足够的热量和维生素，达到“暖身”效果。食用搭配：人参羊肉汤、羊肉胡桃汤、海参羊肉汤、虫草炖羊肉等能提高羊肉的暖身功效，加胡桃仁还能祛除膻味。不过，羊肉不宜与南瓜一同食用，否则可...
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![冬季家中怎么安全取暖]( "冬季家中怎么安全取暖")
- 现在已经到了冬天了，天气十分寒冷，我们就会在家中取暖，今天就教大家如何在家里面也能安全取暖。操作方法（01）很多人冬天都不爱下床，我们就可以在床上加一个电热毯，不过在使用电热毯的时候一定要注意，当温度过高时候要把它关闭，否则有可能会烫伤皮肤。（02）使用热水袋的人要注意，在充电...
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![虚寒体质的症状]( "虚寒体质的症状")
- 我们身边有很多朋友都不知道自己属于什么体质类型，也有一些朋友就根据一两个似是而非的条件来判断说自己就是属于虚寒体质类型的。那么虚寒体质的症状到底是怎样的呢？下面小编就将为大家慢慢道来。操作方法（01）形体偏胖虚寒体质的人一般都是好静不爱动，再加上身体较为虚弱，容易...
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![冬季有那些取暖设备]( "冬季有那些取暖设备")
- 冬季取暖除了要有良好的取暖效果，现在的人们也越来越注重冬季取暖设备的安全性和健康性。那么冬天有哪些取暖设备呢？操作方法（01）空调：空调制热是将室外的温度集中起来。（02）地暖：地暖的供暖性极佳。（03）电暖器电暖器利用空气流动学原理，大面积空气微循环的方式导热，电能转换成热能的...
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![沈阳冬季旅行攻略]( "沈阳冬季旅行攻略")
- 眼看着冬天就要到来了，想要外出游玩的小伙伴们估计也做好了打算。其实冬天出去旅游，无外乎也就是两个选择：去温暖的地方避过严冬，或者是去超级冷的地方享受严冬。说到第一个，相信大家都会想到美丽的南国，比如三亚啊鼓浪屿这些。而说到第二种，大家的反应一般都是北方的一些城市，大...
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![保暖又温柔！冬季棉服遮肉显瘦穿搭示范]( "保暖又温柔！冬季棉服遮肉显瘦穿搭示范")
- 冬季棉服穿搭，遮肉显瘦，保暖又不失温柔感get了吗？...
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![阳虚体质怎么调理]( "阳虚体质怎么调理")
- 很多人在日常生活中经常会出现怕冷、手脚冰凉、尿频、出汗多、神疲乏力、皮肤暗沉等现象，认为是因为自己工作太累导致的。其实不然，可能是因为您是阳虚体质。那么，阳虚体质有哪些调养方法呢？下面小编就为您介绍一下如何调理阳虚体质的相关知识。操作方法（01）饮食调节：平时可多食...
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![冬季哪种取暖方式]( "冬季哪种取暖方式")
- 简要回答人们在寒冷的冬天取暖的时候，往往也会根据自家情况来决定的，比如说我们住在农村，这时候直接借助土暖来有效的取暖。具体的做法是直接烧蜂窝煤进行取暖。不得不说，烧蜂窝煤的时候温度不是特别的高，只是在烧蜂窝煤时，要注意周围的环境，确保处于安全的状态。如果说我们居住...
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![冬季怎样正确取暖]( "冬季怎样正确取暖")
- 冬季的来临，温度逐渐下降，很多人的抵抗力也会因此变得越开越差，从而引发出更多的身体疾病。那么冬天怎样正确取暖呢？下面让我们一起来看看吧。操作方法（01）多喝豆奶，在冬季的时候想要取暖的话，可以多喝点豆奶，因为豆奶里面有丰富的蛋白质，可以让身体里面的温度提高，特别是早上的时候...
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![冬季温暖色，6款棕色系发型]( "冬季温暖色，6款棕色系发型")
- 本季最流行的发色就是以棕色系为基底的发色，向你介绍6款适合不同头发长度以及造型的棕色系发型，总有一款适合你！步骤/方法（01）浅亚麻色属于冷色调浅亚麻色属于冷色调，为了防止头发显得干枯，可以挑染含有光泽度的颜色，同时，明暗的对比使整体发色更加富有立体感。在基础色上加入高光...
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![冬季暖情豆腐汤]( "冬季暖情豆腐汤")
- 在寒冷的冬季，我们都需要一碗热腾腾的汤来温暖一下。今天小编给大家分享一下冬季暖情豆腐汤，简单、热乎，希望大家都能喜欢。操作方法（01）取一盒内酯豆腐，将豆腐用勺子捣碎；煮汤通常用内酯豆腐，内酯豆腐比较嫩，口感较好；取一个碗，打入2-3个鸡蛋，加入少量的水，将蛋液和水打匀；（02）取一小块...
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![冬天怎么保持身体温暖]( "冬天怎么保持身体温暖")
- 简要回答想要在冬天也能保持身体的温暖，第一个就是可以进行适当的运动。通过运动就可以让自己的血液流动速度变得快一些，也可以让自己的体温变得更高一些，在运动的时候要注意需要热身和拉伸。注意保暖一定要多穿一点衣服在冬季热量散步的比较快，特别是年轻人，应该在腿上多穿一...
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![气虚体质怎么调理]( "气虚体质怎么调理")
- 气虚体质者容易给别人一种懒洋洋的感觉，说话有气无力，食欲缺乏，经常莫名其妙地出汗。无论是年轻人还是老年人，爬楼梯不到3层就气喘吁吁。工作时没精神，晚上睡不好，多梦、易惊醒，这都是气虚的表现操作方法（01）黄芪40克，党参20克，放入锅内熬煎取汁。加适量陈皮、红糖，继续熬煮片刻即可...
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![阳虚体质如何养生]( "阳虚体质如何养生")
- 阳虚体质表现：（01）阳虚的主要表现就是怕冷，尤其是背部和腹部特别怕冷，一到冬天就手冷过肘，足冷过膝。热量不够，火力不足，是根本性的真阳不足，不是病，特点是怕冷。尤其是背部怕冷，还有腹部特别怕冷。阳气就是我们的军队一样，要走边防，要走皮肤，走皮肤的作用是一个是作为一种动力，让皮肤的...
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![冬季取暖用什么好]( "冬季取暖用什么好")
- 冬季要怎样才能保暖呢？先面就分享一下冬季取暖用什么好。操作方法（01）怕冷的朋友最难熬冬季了，也最怕冬季，一不小心就感冒了。（02）冬季取暖首先就是穿衣服啦，把自己裹得严严实实的，不透风，就会感到热和。（03）还可以带个帽子、手套、护耳等，温暖就好。（04）还可以贴个暖宝宝，或者抱个暖手袋...
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![冬季养生喝什么茶 4款茶让你温暖过冬]( "冬季养生喝什么茶 4款茶让你温暖过冬")
- 第一：红枣桂圆茶材料：红枣、桂圆、白砂糖做法：将桂圆去除外壳以及果核，红枣去除果核;然后将桂圆、红枣以及白砂糖一起放入杯子之中，加入开水进行冲泡，十分钟之后就可以服用了。功效：这种茶饮适合一些阴虚体质的患者服用，另外桂圆服用过多容易上火，所以饮用的时候要注意适量。桂圆...
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![冬季想要增强体质应该怎么做？]( "冬季想要增强体质应该怎么做？")
- 当我们人体出现免疫功能失调的情况，体质就会变得越来越弱，很有可能就会经常出现感冒和支气管炎等病状，因此这些问题千万不能小看。那么冬季想要增强体质应该怎么做？下面小编就教你几个小方法。操作方法（01）保证充足的锻炼，运动是人们增强自身体质的好方式，尤其是经常做有氧运动，能...
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![冬季有哪些取暖神器]( "冬季有哪些取暖神器")
- 寒冷的冬天到来了，人们都希望呆在暖和的地方，都有哪些取暖神器可以帮我们防寒保暖呢，让我来给大家罗列一下。操作方法（01）暖风机是一个不错的选择，比较适合个人取暖，整个空间的温度提升比较困难。其方便好用，随用随插，不失为一款神器。（02）护膝毯也可以，当躺在床上或者在办公室坐着感...
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![人体正常体温 体温偏低是阳气不足]( "人体正常体温 体温偏低是阳气不足")
- 人体的体温是判断身体正常与否的一个标准，体温过高过低都是不正常的，一般情况下，女性的体温会比男性体温稍微高一些。人体正常体温范围是36℃~37℃（腋窝），如果体温低于这个范围，那么在中医看来就是阳气不足的表现。操作方法（01）人体正常体温人的正常体温为36℃~37℃（腋窝）、36.3℃~3...
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![冬季室内保暖方法]( "冬季室内保暖方法")
- 简要回答在寒冷的冬天，在我国的南北方保暖方式各有不同。首先在北方城市会有暖气，会显得简单的多。不过南方没有暖气却可以使用空调，而空调可以形成热气流，人们在空调室内也是比较温暖的。不管在南方城市，还是在北方城市，使用取暖器也是不错的选择。通常情况下，空调的热气直接往...
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![冬季怎样取暖又省钱又暖和？]( "冬季怎样取暖又省钱又暖和？")
- 随着极端天气的出现，家里出现制冷和制热的机器也越来越多，采暖系统的采购也被很多买房装修的业主列为必选项目。实际上，采暖设备购买和安装的费用并不算高，后续使用成本才是大家考虑的问题。那么，冬季怎样取暖又省钱又暖和，下面跟随旗哥一起来了解一下吧。关键词：冬季怎样取暖又...
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![冬季防寒保暖小常识，冬季防寒保暖注意事项]( "冬季防寒保暖小常识，冬季防寒保暖注意事项")
- 冬季防寒保暖小常识，随着天气愈加寒冷干燥，这时候无论男女老少都需要小心寒气对我们健康的侵袭，此时的人们会很容易出现怕冷的情况，所以平时就要注意防寒，那么具体应该怎么做呢？下面就一起看看吧。操作方法冬季防寒保暖小常识多走多泡暖好脚想要解决掉怕冷的问题，那么在这时候首...
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![冬季取暖为什么要用空气能取暖？]( "冬季取暖为什么要用空气能取暖？")
- 很多朋友不知道冬季取暖为什么要用空气能取暖，下面来介绍一下。操作方法冬季取暖为什么要用空气能取暖呢，实际上还是因为价格问题，我们都知道取暖有燃气壁挂和空气能采暖两种。以100平的面积以及90天的供暖期来算，燃气整个供暖期的价格需要6800元左右，空气能取暖只需要3500左...
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![冬季如何保暖]( "冬季如何保暖")
- 冬季会大范围降温，每个人都会把自己裹得严严的、房间也关的紧紧的，宁愿呆在暖和的屋子里不出去。那么冬季保暖我们应该注意什么呢？操作方法（01）冬季要多喝温开水。喝水不仅能保暖，而且还能避免干燥的上火，引发口唇溃疡、便秘等。多喝温开水，可以保暖，促进肠胃蠕动，缓解寒冷等状况。...
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![女性冬季如何驱寒保暖？]( "女性冬季如何驱寒保暖？")
- 每年到了寒冷的冬季，很多的女性都会抱怨自己总是手脚冰凉，无法做到驱寒保暖，可以说冬季是最不喜欢的一个季节，其实女性朋友冬季应该要注意从很多不同的方面进行驱寒保暖，这样才能够保持身体的健康。操作方法（01）多活动双腿，很多的女性朋友上班或者是在家的时候总是喜欢坐着，而不喜...
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妙知谷
