海蔘怎麼做有營養
- 湯粥
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海蔘的營養極其的豐富,怎麼最大程度的保留原汁原味,下面教你做海蔘粥。
操作方法
(01)水泡發海蔘,蒸半小時。
(02)熬一鍋小米粥。
(03)小米粥加鹽,雞精調味,加入少許藏紅花。
(04)把海蔘和米湯放入盅內,大火蒸5分鐘。
(05)出過即可食用。
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海蔘的營養極其的豐富,怎麼最大程度的保留原汁原味,下面教你做海蔘粥。
(01)水泡發海蔘,蒸半小時。
(02)熬一鍋小米粥。
(03)小米粥加鹽,雞精調味,加入少許藏紅花。
(04)把海蔘和米湯放入盅內,大火蒸5分鐘。
(05)出過即可食用。