![腳扭傷怎樣快速康復]( "腳扭傷怎樣快速康復")
- 有的時候我們不小心把自己的腳扭傷了，非常影響我們的行動，接下來我們就來講一講腳扭傷了怎麼辦。操作方法然後最好去藥店購買一些消腫的噴劑比如說外用雲南白藥氣霧劑，或者其他牌子的噴劑，個人覺得雲南白藥的噴劑還不錯如果我們的腳扭傷了，如果條件允許的話我們最好使用冰袋，去...
- 10908
![陽康和康復中禁止做醫美嗎]( "陽康和康復中禁止做醫美嗎")
- 簡要回答從新冠疫情時期整形美容醫療風險管控指導意見當中，明確指出陽康和康復中的人羣禁止做醫美項目。現如今國內的醫美行業陸續出現了新冠感染後的人羣正在進行醫美治療，但是非常不幸的是出現了惡性事故，因此國家出具了對應的政策。什麼時候可以做醫美項目從相關政策當中...
- 26556
![5個簡單動作幫你康復頸椎]( "5個簡單動作幫你康復頸椎")
- 疾病三分治七分養。功能鍛鍊對頸椎病的預防、治療和康復尤爲重要。這裏給大家介紹一組頸椎康復操。操作方法（01）前屈後伸。頸部緩慢前屈，達最大幅度，保持5秒鐘，再回原位；頸椎緩慢後仰，達最大幅度，保持5秒鐘，再回原位。重複10次。（02）旋頸望踵。頸椎緩慢向上拔伸，頭頸左旋，雙眼向後下方...
- 22850
![腰間盤突出康復祕方！]( "腰間盤突出康復祕方！")
- 得過腰椎間盤突出症的患者都知道，這個病一旦發作是真的不好受。以前常聽說老人容易得這個病。但近年來，不少年輕人由於長期久坐，姿勢不良等等原因也容易患上腰椎間盤突出症。隨着年齡的增長，腰椎間盤的纖維環本身會不斷出現退變，在此基礎上引起腰間盤突出的病因有：腰姿不當，當腰...
- 21735
![骨傷康復期間應該吃哪些比較好？]( "骨傷康復期間應該吃哪些比較好？")
- 都說傷筋動骨一百天，那麼今天小編就來講一講骨傷康復期間我們應該吃些什麼吧！操作方法首先我們要注意的就是清單飲食，切記不要吃得過於油膩辛辣，這個是不易於病人康復的，有時候還會應發炎症。然後家裏人還可以給病人燉一些骨頭湯，就清燉或者加一些蔬菜一起燉就可以了，湯裏面含有...
- 31381
![產後康復需要注意哪些事項]( "產後康復需要注意哪些事項")
- 簡要回答注意洗澡溫度，產後汗腺活躍，產婦出汗多，乳房滴漏乳汁，陰道有露漏排泄，全身粘稠，需要比平時更加註意全身清潔，專家認爲正常分娩的產婦，產後24小時可以開始洗澡。其實歐美國家的產婦都是這樣做的，並無不良反應。產後應洗澡，水溫34-35℃，室溫26℃爲佳。沐浴後用毛巾迅速擦乾，防...
- 19659
![產後盆底康復]( "產後盆底康復")
- 操作方法（01）重`慶協`和醫療專家提示什麼是“盆底肌肉康復"（02）盆底功能障礙的治療分爲手術治療和非手術治療。非手術治療主要有盆底肌鍛鍊，生物反饋療法及電刺激療法，可以使受損傷的肌肉、神經得到真正的糾正，具有長期療效。在歐美及日韓等發達國家和地區，已經普及了盆底肌肉評...
- 24149
![術後應該怎樣健康康復？]( "術後應該怎樣健康康復？")
- 操作方法謹遵醫囑所有做完手術的人不可能立刻從手術檯上蹦下來就活蹦亂跳的了，就算是出院回家了都要按時吃藥或者按照醫生的叮囑進行康復的，所以說不管是哪一方面，一定要謹遵醫囑才能健康康復。心情調理人的健康和自己的心情有很大的關聯，如果手術後心情一直鬱鬱寡歡，那麼就很...
- 28043
![運動流汗有助於銀屑病的康復]( "運動流汗有助於銀屑病的康復")
- 銀屑病便是人們常說的“牛皮癬”，患病人數多，常給人們的日常生活造成困擾。銀屑病患者治癒後，若日常生活中沒有進行保健或繼續不健康的生活方式都有可能導致銀屑病復發，因此專家建議可多采取運動的方式來減少銀屑病復發的可能，同時也可幫助治癒銀屑病。操作方法（01）運動能夠增強...
- 23058
![感染新冠後，如何補充營養加快康復]( "感染新冠後，如何補充營養加快康復")
- 簡要回答人們感染新型冠狀病毒之後，想要補充營養，加快康復，建議大家要正常吃飯。一般要飲食清淡，營養均衡的攝入，可能有部分人羣長時間的營養不良，或者是需要減肥等等情況，此時一定要多加註意，必要的時候要在醫生的指導下，合理的採用合適的方法調整總營養素和總熱量。營養管理其實...
- 30432
![天才病有哪些治療康復辦法]( "天才病有哪些治療康復辦法")
- 天才病醫學上稱爲阿斯伯格綜合徵，牛頓、愛因斯坦、貝多芬等均是天才病患者。他們一般智商較高，有某些過人的天賦，但是他們社交能力差，難與人相處，是自閉症的一種進階形態。那麼，天才病有哪些治療和康復的方法呢？操作方法（01）要積極進行心理治療。得了天才病，千萬不要諱疾忌醫，而應該...
- 16311
![腰椎盤突出和腰肌勞損康復動作]( "腰椎盤突出和腰肌勞損康復動作")
- 被腰痛纏身是種什麼樣的體驗，我相信腰椎有問題的朋友能體會到這種痛苦。我有腰椎盤突出，下面我把我平時的動作照給大家看，再加上我一些自己的理解，希望能幫到大家。操作方法（01）第一節：仰臥位，左腿伸直，儘量上擡，還原，左右腿交替進行。（這個動作一定腳擡高）（02）第二節：仰臥位，屈雙膝90°足...
- 20579
![如何用運動和按摩方法康復眼皮下垂]( "如何用運動和按摩方法康復眼皮下垂")
- 隨着年齡的增加，有些女性會出現眼皮下垂的情況，今天來給大家說說透過哪些方法可以使其恢復。操作方法（01）熱敷將毛巾放入熱水中浸泡片刻，之後取出並瀝乾水分，然後敷在眼睛上，不僅可以促進血液的循環，還可以緩解黑眼圈，眼袋，下垂等問題。（02）眼部運動在每晚臨睡前，可嘗試此運動，操作方法...
- 10796
![剖腹產刀痕康復應該注意什麼？]( "剖腹產刀痕康復應該注意什麼？")
- 操作方法注意消毒。剖宮產後，雖然在傷口的地方進行了縫針，而且在醫院的時候醫生也給我們進行了連續幾天的消毒，但待到出院的時候，其實傷口還沒有好完全，因此還要繼續消毒。消毒的具體操作步驟，在出院之前醫生或護士會直接手把手教你的家屬怎麼做的。保護傷口。剖宮產後，傷口一段...
- 18114
![腰椎間盤突出症的自我康復鍛鍊方法]( "腰椎間盤突出症的自我康復鍛鍊方法")
- 腰椎間盤突出是一種比較常見的骨科疾病，誘發的病因非常多。因此在生活中一定要做好預防和保健。那麼如何患有腰椎間盤突出該怎麼恢復呢？下面給大家介紹一下腰椎間盤突出的自我康復鍛鍊方法，希望給大家帶來幫助。操作方法（01）鍛鍊是腰椎間盤突出症的常規治療方式，如何有效的進行...
- 24179
![怎麼考中醫康復理療師證]( "怎麼考中醫康復理療師證")
- 操作方法（01）一、中醫康復理療師申報條件（具備以下條件之一）（02）1、助理康復理療師（1）.本科以上或同等學歷學生（2）.大專以上或同等學歷應屆畢業生並有相關實踐經驗者（03）2、康復康復理療師（1）.本科以上學歷從事相關工作一年以上者（2）.研究生以上學歷應屆畢業生（3）.已透過助理康復理療師資格...
- 31664
![新冠感染康復後 飲食起居需要注意什麼]( "新冠感染康復後 飲食起居需要注意什麼")
- 簡要回答我們在新冠感染康復後，身體還是非常的虛弱，處在一個康復的時期，所以這時候飲食上要一定注意，首先要保證營養均衡，注意衛生，才能把自己的身體調養好。具體的我們從兩個方面說明。飲食方面新冠康復後，身體多個系統的免疫力遭受損傷，不會那麼快的恢復，雖然說你的身體檢查已經...
- 7807
![康復期如何快速恢復健康]( "康復期如何快速恢復健康")
- 簡要回答新冠感染以後，目前正處於康復期，想要快速的恢復健康，可以嘗試適當的運動，慢慢的讓身體恢復到健康的狀態。但是在運動時不要過度或者是不當的運動，也不要進行劇烈運動，因爲這些可能會對身體的恢復造成嚴重的影響。陽康期間運動其實是需要從零開始，並且要做到循序漸進，很多...
- 8438
![語言康復：如何爲自閉症孩子打造團體社交干預模式]( "語言康復：如何爲自閉症孩子打造團體社交干預模式")
- 簡要回答自閉症孩子必須要圍繞"社交語言"做核心能力的提升，這是不爭的事實。除了一對一的干預策略，還需要爲這些孩子打造社交干預體系，讓他們在真實的社交活動中獲得學習經驗。社交團體干預是一種重要的方法，它包含運動社交、感統社交、認知社交和共情社交等，採用3-5人團體...
- 24228
![腰椎病的康復鍛鍊方法有哪些]( "腰椎病的康復鍛鍊方法有哪些")
- 腰椎病康復鍛鍊方法哪些?腰椎病是所有腰部疾病的一個總稱，一般是指;腰椎間盤突出、腰椎骨質生、腰肌勞損等.患了腰椎病除了送到醫院接受專家的治療外，在平時的康復護理鍛鍊也尤爲重要，專家提醒您,如果患上腰椎間盤突出，在平時的生活中能注意飲食以及生活習慣，這樣對疾病的控制...
- 24838
![小孩基因突變發育遲緩能康復嗎]( "小孩基因突變發育遲緩能康復嗎")
- 簡要回答小孩子基因突變會導致發育遲緩，其中有部分孩子能夠達到科康復的可能。由於康復治療是有效的治療方式，主要包括物理治療，語言治療和職業治療等等情況。一般透過康復治療能夠促進兒童的身體語言等方面的發展，也能夠更好的提高孩子的自理能力和社交能力。康復治療實施的...
- 27917
![剖腹產需要康復多長時間]( "剖腹產需要康復多長時間")
- 簡要回答一週。因爲現在的醫學比較發達，所以很多女性都會選擇剖腹產來進行生產，因爲經過科學驗證發現剖腹產的嬰兒其實和順產的嬰兒並沒有什麼不同，甚至如果是用剖腹產的話，可以讓孕婦少受罪，嬰兒也不會有那麼大的啼哭聲。不過因爲想要剖腹產的話，那麼肯定是需要開刀進行手術，自...
- 17317
![腦出血病人如何進行康復性訓練]( "腦出血病人如何進行康復性訓練")
- 工具/材料康復靴、手指練習器操作方法評估患者是否處於恢復期，是否能夠進行康復訓練。如果腦部仍在出血，出血時禁止進行康復活動的。腦出血常會引起的口眼歪斜，半身不遂，言語晦塞等情況，分別要進行不同的康復訓練的方法。若患者無意識時採取患側臥位、健側臥位、或仰臥位，有利...
- 6369
![新冠康復後能抽菸嗎 有什麼影響]( "新冠康復後能抽菸嗎 有什麼影響")
- 簡要回答新冠感染者康復以後要是抽菸，其實影響並不是特別的大。建議患者最好不要進行抽菸，抽菸可能會對康復期間的患者造成呼吸道方面的刺激，對於後續的康復會有很大的影響。香菸對身體的影響其實香菸當中含有大量的焦油尼古丁等等有害的物質，人們在抽菸的時候可能會對呼吸道...
- 27211
![腰椎間盤突出症患者自我康復鍛鍊的祕方]( "腰椎間盤突出症患者自我康復鍛鍊的祕方")
- 許多患者在得知自己患上了腰椎間盤突出時，都是想着如何去治療，而忽視了自己爲何會患上這種疾病，患者應該怎麼自我鍛鍊康復？操作方法（01）蹬腿：仰臥，儘量屈曲髖、膝關節，足背勾緊。足跟用力向斜上方蹬出後，將大小腿肌肉繃緊，放下還原。兩腿交替做二十至六十次。（02）昂胸：俯臥，用雙手支撐牀...
- 28351
妙知谷
