好吃不長肉的低脂甜品推薦
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有很多人都喜歡吃甜品,但是又擔心會發胖,那麼好吃不長肉的低脂甜品都有哪些呢,我來分享一下我的意見。
操作方法
(01)草莓沙拉,草莓含有大量的果膠及纖維素,可促進消化,所以不會導致身體發胖,而且草莓沙拉制作簡單,美味可口。
(02)木瓜奶凍,木瓜的味道美味可口,帶着淡淡的奶香,而且木瓜可以促進消化,所以食用木瓜奶凍也不會發胖。
(03)藍莓山藥泥,山藥泥是由山藥製作的,山藥具有助消化,養生的功效,吃了不會發胖,而藍莓是一種助消化的水果,吃了也不會發胖。
(04)香蕉鬆餅,香蕉富含果膠,維生素, 胡蘿蔔素等身體必須的微量元素,導致肥胖的膽固醇香蕉裏邊幾乎上是沒有的,所以不用擔心吃了香蕉鬆餅會發胖。
特別提示
希望我的建議對您有所幫助,謝謝。
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