蛋黃粥的基本做法
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蛋黃粥營養很高,含鋅很高,也不易過敏,是兒童理想的輔食。下面我就來說說蛋黃粥的基本做法
操作方法
(01)首先將大米淘乾淨,放入鍋中加開水高火燒開(因為開水煮粥更加營養),再轉低火煮3個小時左右
(02)然後煮雞蛋,我們將煮鍋加水,燒開轉小火,放入雞蛋煮30分鐘左右
(03)雞蛋煮好後,剝開蛋殼,取一些蛋黃碾碎
(04)碾碎後加入大米粥最上面一層米油攪拌均勻。
(05)然後我們等溫度合適後,在遞給寶寶食用
標籤:
蛋黃
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