![秋葵最營養的吃法-----白焯秋葵的做法]( "秋葵最營養的吃法-----白焯秋葵的做法")
- 秋葵在現在都成為大家餐桌上常有的菜了，它的營養在蔬菜類排名數一數二的啦，還有一個美稱，植物偉哥，不過對面板真的很好，有些不習慣那有點粘粘的感覺，唯我獨愛，經常自己搞定一盤子。所以面板還可以啦。操作方法（01）把秋葵放在淡鹽水裡搓洗一下。（02）再把二頭切掉。買秋葵儘量買嫩的，吃...
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![秋葵的種植方法]( "秋葵的種植方法")
- 今天讓小編給大家分享一個秋葵種植的方法吧。操作方法（01）整地施肥：進行秋冬深耕，深耕30釐米。進一步疏鬆土壤，增強土地蓄水保肥能力，種植前要把土地整得細、平、鬆、軟。第一次為齊苗肥，每公頃施尿肥90千克，第二次為提苗肥，在定苗後開溝撤施，每公頃225克。（02）秋葵種子種皮堅硬，一般...
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![秋葵的八大功效]( "秋葵的八大功效")
- 很多人都喜歡吃秋葵，秋葵作為一種蔬菜，食用後對人體有很好的效果，下面就為大家介紹一下秋葵的八大功效。操作方法（01）促進腸胃蠕動和消化——秋葵中含有一種黏液，其中含有豐富的乳糖和蛋白質，可以幫助腸道對食物的吸收，有助於腸胃消化。（02）有利於調經補血——秋葵中含有豐富的鋅、...
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![清炒秋葵的家常做法]( "清炒秋葵的家常做法")
- 秋葵是一種很具有保健功能的食材，它對肝、腸胃、腎等都有一定的保護功效，其獨特爽脆的口感、清新的香味讓他成為許多人喜歡的食材之一。秋葵一般帶有一定季節性，夏季最為常見，有看到食材的朋友不要錯過，可以買回來試試，今天這裡簡單介紹清炒秋葵的家常做法，供有興趣的朋友參考一...
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![秋葵為什麼會苦]( "秋葵為什麼會苦")
- 簡要回答秋葵會苦的原因包括：秋葵表面有農藥殘留未清洗乾淨、秋葵已經太老不夠嫩、未經過焯水處理。秋葵是一種廣受歡迎的健康蔬菜，因為具有滋陰壯陽的作用，甚至被稱為是植物中的偉哥，可是有不少人吃了過後，發現秋葵是苦的，那麼秋葵為什麼會苦呢？下面讓我們一起去了解吧。詳細內...
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![秋葵炒肉怎麼做？]( "秋葵炒肉怎麼做？")
- 秋葵含有較多的維生素，對人體有益，那麼秋葵怎麼炒肉呢？操作方法（01）首先將買回來的秋葵洗淨，然後切掉根部，將秋葵切成菱形小塊。（02）將冰箱裡冷凍的五花肉或者其他瘦肉拿出來，用刀剁碎。（03）把配料準備好，將扒好的生薑去皮切絲，將大蒜切成片狀。（04）在鍋裡倒入豆油，加熱。（05）鍋燒七成熱時，放...
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![什麼人千萬不能吃秋葵 不能吃秋葵的人群]( "什麼人千萬不能吃秋葵 不能吃秋葵的人群")
- 在人們的日常生活中，有一些人對於飲食方面總是有著一個很大的爭議。雖然秋葵對人的營養價值很高，但是也有一些人覺得不適合吃，對身體是有一定的傷害的，下面就為大家介紹什麼人千萬不能吃秋葵。什麼人千萬不能吃秋葵1.寒性體質秋葵是一種涼性食物，所以本身體質偏寒的人群是不宜...
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![秋葵炒肉絲的做法]( "秋葵炒肉絲的做法")
- 秋葵是一種營養保健類的蔬菜，具有助消化，護腸胃，補腎，降血脂的功效。今天用秋葵搭配肉絲爆炒，做出來的成品美味好吃，下面分享它的做法給大家看看。工具/材料秋葵150克，瘦肉150克，薑蓉、蒜米適量，生抽、料酒適量。操作方法首先把秋葵清洗乾淨，然後切去頭蒂，再把秋葵切成兩邊。瘦肉切...
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![圖示田間裡的秋葵模樣，秋葵長什麼樣]( "圖示田間裡的秋葵模樣，秋葵長什麼樣")
- 秋葵相比其他的如空心菜、白菜等更為少見，所以有很多人也不是很瞭解或是見過秋葵的生長模樣，今天小編有幸一見故分享一下。操作方法（01）整株秋葵在田地裡的模樣,比較大棵，不想白菜、空心菜等那麼纖細和矮小；（02）秋葵的葉子面積相對龐大，像張開手的手掌一般；（03）秋葵長在枝芽上部的地...
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![秋葵怎麼做好吃（簡單版）]( "秋葵怎麼做好吃（簡單版）")
- 秋葵有一種特殊風味，口感爽滑，營養非常豐富，大部分人不是很喜歡吃秋葵，因它種黏糊糊滑溜溜；秋葵被譽為人類最佳的保健蔬菜之一，對腸胃健康更是非常有益；還很下飯的可口菜；秋葵還可以清炒或炒肉都很不錯，可以試試哦；操作方法（01）用鹽水清洗秋葵；（02）備好蒜泥、胡椒；（03）鍋裡放冷水，下秋葵，大火...
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![秋葵的功效和作用]( "秋葵的功效和作用")
- 秋葵有綠色和紅色兩種，綠色秋葵比較常見，秋葵也稱為黃秋葵。秋葵清脆可口、口感獨特，因此深受大家的喜愛。下面，我們來看看秋葵具有哪些功效和作用吧。操作方法（01）幫助消化秋葵中富含果膠物質，因此多吃些秋葵可以幫助人體消化，對於消化不良者，可以多吃些秋葵。（02）保護腸胃秋葵中富...
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![秋葵炒蛋的做法]( "秋葵炒蛋的做法")
- 秋葵炒雞蛋的家常做法，常吃補腎美容抗衰老操作方法（01）把洗乾淨的秋葵焯一下熱水放鹽過三分鐘撈出過冷水，這樣做的好處是保持秋葵翠綠的顏色，用刀切塊（02）打四個雞蛋，放鹽攪拌均勻（03）到油，油熱後在到雞蛋液翻炒，炒熟後盛出（04）到油，油熱後放姜蒜爆香，放秋葵和紅辣椒翻炒炒個一分鐘放炒好...
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![秋葵的營養價值]( "秋葵的營養價值")
- 有著蔬菜之王美稱的秋葵，是一種上佳的保養品，所以如果你注重養生的話，記得多食用秋葵。那麼，說到底秋葵具備怎樣的營養價值呢？下面就讓小編來給大夥簡單介紹一下。操作方法如果男士們有腎虛之類的情況，不妨考慮多吃秋葵，因為秋葵可以補腎壯陽，可以說秋葵乃具有“植物偉哥”的美譽...
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![肉餅鑲秋葵的做法]( "肉餅鑲秋葵的做法")
- 秋葵，清甜潤滑，具有助消化、護腸胃、降血脂的功效，用肉餅鑲秋葵，然後用小米辣、蒜米、薑蓉燜，做出來的成品味道非常棒，下面分享它的做法給大家看看。工具/材料瘦肉100克，秋葵4個，小米辣、蒜米、薑蓉適量，2勺生抽，半勺澱粉。操作方法把秋葵清洗乾淨。瘦肉剁成肉餅，加適量的鹽、薑蓉、...
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![秋葵的做法大全（上）]( "秋葵的做法大全（上）")
- 秋葵的營養價值很高，也是一種頗受歡迎的減肥食物。秋葵不但好吃，而且做起來也十分的簡單，那麼秋葵的做法有哪些呢？怎麼做秋葵才好吃？下面就跟著小編一起來學習一下吧。操作方法（01）秋葵沙拉將秋葵洗淨，放入熱水中燙幾分鐘之後撈出，冰鎮之後切成小塊，然後裝盤淋上沙拉汁即可食用。這...
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![秋葵的四種做法]( "秋葵的四種做法")
- 操作方法涼拌秋葵用料：秋葵，蒜，蔥油，小紅椒，生抽，醋第一步，燒一鍋開水，等開水開後將洗好的秋葵放入鍋中，煮1~2分鐘第二步，將煮好的秋葵撈出來濾水，然後放入準備好的冰水中冰鎮第三步，將冰好的秋葵濾水取出，切頭去尾，斜切成小段放盤子中備用第四步，將蒜和小紅椒切成碎末，備用第五步，將蔥油...
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![炒秋葵怎樣才能翠綠脆爽？關鍵這一步很重要，秋葵色澤漂亮又美味]( "炒秋葵怎樣才能翠綠脆爽？關鍵這一步很重要，秋葵色澤漂亮又美味")
- 簡要回答由於睡眠不足導致體質虛弱貧血的年輕人不在少數，這些年輕人通常會買一些藥來補血。其實秋葵這種食材也能起到很好的補血效果，只因秋葵中含有鐵等微量元素，多吃能促進血紅血球生成。做秋葵時有一個注意事項，就是最好不要新增水。因為秋葵含有大量黏液，遇水會變得黏稠難...
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![秋葵的吃法大全]( "秋葵的吃法大全")
- 操作方法（01）秋葵可涼拌、榨汁、炒、油炸、燉、和做湯.下面就來介紹幾種做法：（02）秋葵的處理秋葵裡面的籽和膠液更具有獨特的保健功效，所以不要過度處理它的粘液，以免損失營養。要是涼拌、榨汁時要在沸水中燙三五分鐘以去澀。（03）榨汁秋葵有苦澀味，單獨榨汁不太適應大部分人的口味，...
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![秋葵的功效與作用及食用方法]( "秋葵的功效與作用及食用方法")
- 秋葵又名為羊角豆，咖啡黃葵，毛茄，是大眾所追捧的高檔營養保健蔬菜，市面上有紅秋葵和黃秋葵之分，但是都屬於秋葵，生長特性與使用效果是一樣的，黃秋葵是綠色，紅秋葵是紅色的。個頭越小，形狀越飽滿，絨毛比較多的秋葵越嫩越新鮮。操作方法01秋葵的功效1.秋葵脆嫩多汁，潤滑不膩，香味獨特，秋...
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![秋葵煎雞蛋的做法]( "秋葵煎雞蛋的做法")
- 秋葵具有溫腎、壯陽、護胃的功效，用雞蛋搭配煎成蛋餅，營養更全面，而且做出來的成品味道濃香好吃，下面小編把它的做法分享給大家參考。工具/材料秋葵100克，雞蛋2個。操作方法秋葵、雞蛋準備好。然後把秋葵清洗乾淨，把頭尾去掉，切成薄片。熱鍋下油，放秋葵下去，加適量的鹽翻炒1分鐘，熄...
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![秋葵不能和什麼一起吃 秋葵的同食禁忌]( "秋葵不能和什麼一起吃 秋葵的同食禁忌")
- 秋葵是我們在生活中經常食用的一種蔬菜，其營養價可是超高的，不僅可以健脾和胃，還可以滋陰補陽，對於人體有著諸多的好處。但是飲食千萬要注意食物搭配，下面就為大家介紹秋葵不能和什麼一起吃。秋葵不能和什麼一起吃1.寒涼性蔬菜秋葵自身屬於寒性食物，所以進食秋葵時最好別再進食...
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![秋葵怎麼烤才脆]( "秋葵怎麼烤才脆")
- 秋葵的做法多種多樣，有的人喜歡吃烤得乾乾的、脆脆的秋葵，再撒上椒鹽，光是想想就流口水，那麼秋葵怎麼烤才脆呢？操作方法（01）秋葵一定要選新鮮嫩口的，碰傷了變黑的不好看，變老的纖維會很多。然後將秋葵洗淨瀝乾（或用廚房紙吸乾）。（02）用剪刀減去其根部，切蒂，注意不要切破露出籽。（03）烤箱預...
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![秋葵的營養價值及功效與作用 秋葵的好處有哪些]( "秋葵的營養價值及功效與作用 秋葵的好處有哪些")
- 眾所周知，秋葵是一種保健食物，不少人將它當做是高檔營養保健蔬菜，可見它的營養價值很高。下面就來看看秋葵的營養價值及功效與作用。秋葵的營養價值秋葵嫩果中含有一種黏性液質、果膠、黏多糖類，而且還含有蛋白質、脂肪、碳水化合物及豐富的維他命A和B群、鈣、磷、鐵等，以及含...
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![如何做秋葵湯]( "如何做秋葵湯")
- 像真正的卡真人（美國路易斯安納州的法國後裔）一樣做秋葵湯！起源於路易斯安那南部的秋葵湯，是一種由肉和/或貝類海鮮，以及大米做成的湯。秋葵湯中通常會加入大蒜、洋蔥和辣椒粉。“秋葵”來源於一個非洲詞語，是傳統的增稠劑。準備配料（01）給秋葵除泥。新鮮秋葵裡面有種粘糊糊的東...
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![涼拌秋葵最好吃的做法 涼拌秋葵怎麼做好吃]( "涼拌秋葵最好吃的做法 涼拌秋葵怎麼做好吃")
- 秋葵是營養價值很高的蔬菜，很多人喜愛吃秋葵，秋葵的吃法也是多種多樣的，而涼拌秋葵是很多人都喜歡的一種吃法，那麼涼拌秋葵怎麼做最好吃呢？下面為大家介紹涼拌秋葵最好吃的做法。涼拌秋葵最好吃的做法做法一：材料：秋葵200g、小蔥1根、大蒜3瓣、小米辣10g、鮮辣露60g、白糖5g、醋...
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妙知谷
