![秋葵怎麼做好吃又簡單 秋葵怎麼做簡單又好吃]( "秋葵怎麼做好吃又簡單 秋葵怎麼做簡單又好吃")
- 秋葵具有蔬菜王之稱，其葉肉鮮嫩可口，口感爽滑，這讓很多人都愛上了吃秋葵，秋葵的做法有很多，那麼秋葵怎麼炒好吃又簡單呢，在家中我們可以做蒜蓉秋葵、蠔油秋葵、素炒沙茶咖哩秋葵，這些都非常的簡單美味，在夏日中我們還可以做秋葵鮮蝦沙拉，不僅美味還有解暑的功效。那麼秋葵怎麼做好...
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![白灼秋葵怎麼做好吃？]( "白灼秋葵怎麼做好吃？")
- 第一次吃秋葵就徹底愛上了這道菜，口感爽脆可口，簡直不要太好吃哦，做法也是很簡單的，跟著一起學起來。操作方法（01）秋葵洗乾淨，可以輕輕搓洗一下秋葵表面（02）切掉秋葵的蒂部，不要切的太多，如圖（03）鍋內熱水，水燒開後，放入秋葵焯水，稍微煮幾分鐘後撈出（04）用清水濾一下，晾涼後切成兩瓣，放入盤中...
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![涼拌秋葵的家常做法]( "涼拌秋葵的家常做法")
- 秋葵富含鈣、鐵、鋅、硒等多種微量元素。秋天吃秋葵更能吸收其營養。每當看到綠油油的秋葵都會讓我覺得生活真的很美好，而秋葵的美味和健康也從來沒讓我失望過。本人超級喜歡秋葵脆嫩多汁、滑潤不膩的口感，家中常備，好吃到停不下來~操作方法（01）將秋葵洗淨備用。秋葵表面有一...
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![秋葵怎麼做好吃又簡單]( "秋葵怎麼做好吃又簡單")
- 簡要回答首先將辣椒和大蒜籽處理切末，然後碗裡放入鹽、白糖、生抽、蠔油，攪拌均勻，調成料汁；燒鍋放入冷水燒開放入少許油鹽，加入秋葵焯水，大火90秒左右撈出；將焯水的秋葵放涼後去蒂，然後再對半切開，裝盤；鍋中放入油倒入辣椒和大蒜籽爆香；之後倒入調好的料汁攪拌均勻，出鍋淋在秋葵上，即...
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![如何做涼拌秋葵？]( "如何做涼拌秋葵？")
- 秋葵素有蔬菜王之稱，有極高的經濟用途和食用等價值。秋葵如何做好吃呢？今天小編就和大家分享一種秋葵的簡單做法，那就是涼拌秋葵，希望大家能夠喜歡。操作方法（01）選購食材（1）秋葵請選擇形狀飽滿、直挺的，嫩的；（2）辣椒請選擇小黃椒；（3）姜請選擇老薑。（02）將買回來的秋葵、姜、辣椒洗淨小編...
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![怎樣做美味的秋葵胡蘿蔔牛肉羹?]( "怎樣做美味的秋葵胡蘿蔔牛肉羹?")
- 秋葵的營養價值非常高，特別是秋葵籽中的黏性物質，可以補腎填精，是保健養生的佳品，胡蘿蔔和牛肉的營養價值也非常高，將秋葵，胡蘿蔔和牛肉做成湯，特別美味，今天小編想要和大家分享的是怎樣做美味的秋葵胡蘿蔔牛肉羹?希望能夠幫助到大家。工具/材料秋葵適量，胡蘿蔔適量，小蔥適量，生薑適...
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![涼拌秋葵的製作方法]( "涼拌秋葵的製作方法")
- 涼拌秋葵是一道家常菜餚，主要材料為秋葵。其製作簡單、營養豐富廣受人們的喜愛！下面我就把涼拌秋葵的做法分享給大家，希望大家喜歡！工具/材料秋葵，大蒜，蠔油，植物油，味極鮮醬油等等操作方法秋葵清洗乾淨瀝乾水分，鍋中加水煮沸加一點鹽和植物油放入秋葵焯水3分鐘焯過水的秋葵撈出反...
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![好吃的秋葵炒肉片的做法]( "好吃的秋葵炒肉片的做法")
- 秋葵脆嫩多汁，滑潤不膩，香味獨特，用秋葵搭配瘦肉爆炒，炒出來的成品滑潤清甜，味道非常好吃，下面把它的做法分享給大家看看。操作方法（01）把秋葵清洗乾淨，切成一段段，瘦肉切成小片，蒜米準備好。（02）鍋裡裝適量的水煮沸，然後放秋葵進去灼1分鐘。（03）撈上來，放置冷水泡一下，然後撈起來瀝乾水分...
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![如何做秋葵湯]( "如何做秋葵湯")
- 像真正的卡真人（美國路易斯安納州的法國後裔）一樣做秋葵湯！起源於路易斯安那南部的秋葵湯，是一種由肉和/或貝類海鮮，以及大米做成的湯。秋葵湯中通常會加入大蒜、洋蔥和辣椒粉。“秋葵”來源於一個非洲詞語，是傳統的增稠劑。準備配料（01）給秋葵除泥。新鮮秋葵裡面有種粘糊糊的東...
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![秋葵的營養價值]( "秋葵的營養價值")
- 有著蔬菜之王美稱的秋葵，是一種上佳的保養品，所以如果你注重養生的話，記得多食用秋葵。那麼，說到底秋葵具備怎樣的營養價值呢？下面就讓小編來給大夥簡單介紹一下。操作方法如果男士們有腎虛之類的情況，不妨考慮多吃秋葵，因為秋葵可以補腎壯陽，可以說秋葵乃具有“植物偉哥”的美譽...
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![秋葵的做法大全]( "秋葵的做法大全")
- 秋葵的營養價值很高，也是一種頗受歡迎的減肥食物。秋葵不但好吃，而且做起來也十分的簡單，那麼秋葵的做法有哪些呢？怎麼做秋葵才好吃？下面就跟著小編一起來學習一下吧。操作方法秋葵沙拉將秋葵洗淨，放入熱水中燙幾分鐘之後撈出，冰鎮之後切成小塊，然後裝盤淋上沙拉汁即可食用。這道...
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![秋葵炒肉怎麼做？]( "秋葵炒肉怎麼做？")
- 秋葵含有較多的維生素，對人體有益，那麼秋葵怎麼炒肉呢？操作方法（01）首先將買回來的秋葵洗淨，然後切掉根部，將秋葵切成菱形小塊。（02）將冰箱裡冷凍的五花肉或者其他瘦肉拿出來，用刀剁碎。（03）把配料準備好，將扒好的生薑去皮切絲，將大蒜切成片狀。（04）在鍋裡倒入豆油，加熱。（05）鍋燒七成熱時，放...
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![秋葵的做法大全（上）]( "秋葵的做法大全（上）")
- 秋葵的營養價值很高，也是一種頗受歡迎的減肥食物。秋葵不但好吃，而且做起來也十分的簡單，那麼秋葵的做法有哪些呢？怎麼做秋葵才好吃？下面就跟著小編一起來學習一下吧。操作方法（01）秋葵沙拉將秋葵洗淨，放入熱水中燙幾分鐘之後撈出，冰鎮之後切成小塊，然後裝盤淋上沙拉汁即可食用。這...
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![秋葵的8種最佳吃法是什麼？]( "秋葵的8種最佳吃法是什麼？")
- 秋葵的8種最佳吃法是：醋溜秋葵、高湯漬時蔬、金針菇拌秋葵、秋葵青椒拌豆乾、砂鍋百合啫秋葵、秋葵炒木耳、繡球秋葵、秋葵意麵。秋葵脆嫩多汁，滑潤不膩，香味獨特，是人們餐桌上最受歡迎的一道菜。秋葵含有果膠、牛乳聚糖等，具有幫助消化、治療胃炎和胃潰瘍、保護面板和胃黏膜...
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![秋葵炒羊腰的做法]( "秋葵炒羊腰的做法")
- 羊腰具有生精益血、壯陽補腎功效，秋葵具有增強身體耐力、抗疲勞和強腎補虛的作用，兩者搭配做成一道滋補又保健的家常菜，這道菜更適合腎虛的人食用，而且非常美味好吃，下面分享它的做法給大家參考。工具/材料羊腰2個，秋葵150克，薑蓉適量，黃酒適量。操作方法羊腰、秋葵準備好。【今...
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![怎麼做秋葵炒肉？]( "怎麼做秋葵炒肉？")
- 以往吃秋葵都是做白灼秋葵，這次換成小炒的方式，味道也是非常不錯的哦，口感嫩滑，脆嫩多汁，相信你一定也會喜歡。操作方法（01）秋葵用清水清洗乾淨，去蒂。（02）鍋內燒水，水熱後倒入秋葵稍微煮一下淖水，然後撈出用涼水沖洗一下後瀝乾水分。（03）把秋葵滾刀切成小段，備用。（04）肉用清水洗乾淨後切...
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![秋葵的功效與作用吃法 秋葵的好處及食用方法]( "秋葵的功效與作用吃法 秋葵的好處及食用方法")
- 秋葵營養非常豐富，常吃有益人體健康。因其長相酷似辣椒，又稱"洋辣椒"。它的可食用部分是果莢，又分綠色和紅色兩種，特點是脆嫩多汁，滑潤不膩，香味獨特。下面為大家介紹秋葵的功效與作用吃法。秋葵的功效與作用1.保護視力秋葵富含維生素A、胡蘿蔔素及維生素C、E等，尤其是維生素A與...
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![秋葵吃多了有什麼壞處 秋葵一天吃多少合適]( "秋葵吃多了有什麼壞處 秋葵一天吃多少合適")
- 秋葵是一種營養非常高的蔬菜，很多人都喜歡吃，最後導致秋葵吃多，但是任何東西都要注意量，多了只會適得其反，下面一起來了解一下秋葵吃多了有什麼壞處。秋葵吃多了有什麼壞處1.加重體寒秋葵是典型的寒性食物，一般的女孩子都有體寒的問題，吃多了秋葵容易加重體寒，或者是造成體寒體質...
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![炒秋葵需要焯水嗎]( "炒秋葵需要焯水嗎")
- 簡要回答炒秋葵的時候也需要焯水，畢竟秋葵當中含有大量的草酸、鞣酸。通過焯水能夠有效的去除秋葵當中的鞣酸、草酸，避免秋葵過於的苦澀，也能夠有效的減少秋葵當中的粘液，從而讓秋葵的口感變得更好。不排除有些人在烹飪秋葵的時候，並沒有將秋葵焯水，此時直接炒秋葵。雖然也能制...
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![營養美味的“秋葵炒蛋” 簡單易做，吃貨們的最愛]( "營養美味的“秋葵炒蛋” 簡單易做，吃貨們的最愛")
- 簡要回答秋葵裡面含有豐富的蛋白質、脂肪、還有碳水化合物以及非常豐富的維生素A和維生素B群等。教大家用秋葵做一個營養美味的“秋葵炒蛋”簡單易做，吃貨們的最愛。秋葵炒蛋的用料如下：秋葵，雞蛋兩個，鹽，適量生抽適量的蔥薑蒜。秋葵炒蛋的做法步驟如下：步驟1準備秋葵幾根洗淨...
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![秋葵湯的做法]( "秋葵湯的做法")
- 涼拌秋葵很多朋友都比較愛吃，今天給大家介紹一種秋葵蛋湯的做法，希望大家喜歡哈。操作方法（01）首先把秋葵洗乾淨後放入鍋中焯一遍水後撈出用清水沖洗一下（02）然後把秋葵切成小段備用（03）鍋中放入適量的油燒熱後倒入秋葵進行炒制，炒好之後在鍋中放入適量的水蓋上鍋蓋進行煮至（04）取兩...
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![秋葵的營養價值及功效與作用 秋葵的好處有哪些]( "秋葵的營養價值及功效與作用 秋葵的好處有哪些")
- 眾所周知，秋葵是一種保健食物，不少人將它當做是高檔營養保健蔬菜，可見它的營養價值很高。下面就來看看秋葵的營養價值及功效與作用。秋葵的營養價值秋葵嫩果中含有一種黏性液質、果膠、黏多糖類，而且還含有蛋白質、脂肪、碳水化合物及豐富的維他命A和B群、鈣、磷、鐵等，以及含...
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![什麼人千萬不能吃秋葵？]( "什麼人千萬不能吃秋葵？")
- 今天就跟隨小編一起看看什麼人千萬不能吃秋葵？希望能幫助到大家。據說秋葵營養價值很高，都適合什麼人吃呢？什麼人不能吃？操作方法秋葵是近幾年流行起來的蔬菜，是一種原產於非洲的物種。外表長得像青椒，切開裡面是黏黏膩膩的汁液，味道香甜、肉質柔軟，以其獨特的風味受到了老百姓的...
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![炒秋葵焯水的方法是怎樣的]( "炒秋葵焯水的方法是怎樣的")
- 簡要回答炒秋葵焯水的時候需要先把就可以洗乾淨，然後在鍋裡面放入適量的清水水燒開之後，把秋葵放到鍋裡面去進行焯水，然後需要在焯水的時候不停的攪動秋葵，讓秋葵均勻的受熱。秋葵是營養非常豐富的一種蔬菜，它的做法也非常的簡單，你可以去炒著吃也可以去涼拌著吃，同時還可以生吃...
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![秋葵的功效和作用]( "秋葵的功效和作用")
- 秋葵有綠色和紅色兩種，綠色秋葵比較常見，秋葵也稱為黃秋葵。秋葵清脆可口、口感獨特，因此深受大家的喜愛。下面，我們來看看秋葵具有哪些功效和作用吧。操作方法（01）幫助消化秋葵中富含果膠物質，因此多吃些秋葵可以幫助人體消化，對於消化不良者，可以多吃些秋葵。（02）保護腸胃秋葵中富...
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妙知谷
