![蘿蔔排骨湯的做法]( "蘿蔔排骨湯的做法")
- 蘿蔔排骨湯是用白蘿蔔、排骨製作的一道家常菜，口味鹹鮮，補腎養血，滋陰潤燥，製作方法簡單易學。蘿蔔含豐富的維生素C和微量元素鋅，有助於增強機體的免疫功能，提高抗病能力。排骨除含蛋白、脂肪、維生素外，還含有大量磷酸鈣、骨膠原、骨粘蛋白等，可為幼兒和老人提供鈣質。蘿蔔排骨...
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![板栗排骨湯的做法]( "板栗排骨湯的做法")
- 板栗排骨湯是一道非常營養健康的湯。那麼我們在家如何自制板栗排骨湯呢？下面給大家帶來具體做法，希望對大家有所幫助。操作方法（01）為了去掉排骨裡的血水，我們先將排骨放入鍋中煮一下。（02）板栗為了除菌，也為了使其軟化，所以我們將其放入開水中燙一下，並加入一些鹽。（03）之後將剩餘沒...
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![寒冬清火養生靚湯－－菜乾排骨湯]( "寒冬清火養生靚湯－－菜乾排骨湯")
- 好久沒寫湯譜了，今天發一篇菜乾排骨湯，也許有人會問幸福，冬天不是養陰的好時機，要多喝滋補湯進補嗎？為什麼要煲一道清熱潤肺的湯。很簡單，一到冬天，天氣寒冷的時候，無論南北方，大家最愛吃的就是火鍋。一家人或者三五好友相約去酒樓或者大排檔，火鍋花樣也多，什麼小肥羊火鍋，羊肉煲，狗肉...
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![各種做法的排骨湯（營養搭配更健康）]( "各種做法的排骨湯（營養搭配更健康）")
- 若要面板好，粥裡放紅棗。若要不失眠，粥裡添白蓮。腰痠腎氣虛，煮粥放板栗。心虛氣不足，粥加桂圓肉。頭昏多汗症，粥里加薏仁。潤肺又止咳，粥里加百合。消暑解熱毒，常飲綠豆粥。烏髮又補腎，粥加核桃仁。若要降血壓，煮粥加荷葉。滋陰潤肺好，煮粥加銀耳。春季防流腦，薺菜煮粥好。健脾助消...
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![自家芋頭排骨湯]( "自家芋頭排骨湯")
- 工具/材料芋頭，排骨，姜蔥，鹽，雞精，料酒，糖。操作方法首先，我們將排骨清洗乾淨，然後切成塊狀，可以切的小塊點，然後加入料酒和生抽，鹽醃製五分鐘。之後將芋頭去皮清洗乾淨，然後切成塊狀。將蔥姜先炒片刻，然後加水煮五分鐘。往鍋中加入排骨和芋頭，然後加入雞精和糖調味。燉煮半個小時，美味...
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![墨魚排骨湯的做法]( "墨魚排骨湯的做法")
- 墨魚排骨湯是一種低脂肪，高蛋白的滋補湯類，適合愛美女性保持身材食用，今天我們就來介紹一下它的具體做法吧。操作方法（01）首先取適量的排骨用清水沖洗乾淨，然後放入清水中浸泡片刻（02）然後把排骨放入鍋中焯一遍水後撈出用清水沖洗乾淨備用（03）墨魚乾用溫水進行泡發，然後取出軟骨切成...
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![教你山藥排骨湯的做法]( "教你山藥排骨湯的做法")
- 山藥的滋補作用非常大，將山藥跟排骨製作成湯飲更加滋補，今天小編來教大家山藥排骨湯的做法。操作方法（01）先準備好食材，山藥，排骨，大蒜，生薑，香菜等食材，如圖。（02）將山藥去皮切成塊狀，如圖。（03）然後用清水將切好的山藥浸泡上，以免山藥變黑，如圖。（04）然後將大蒜和生薑切好，如圖。（05）再將香菜...
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![土豆排骨湯怎麼做？土豆和排骨怎麼做好吃？]( "土豆排骨湯怎麼做？土豆和排骨怎麼做好吃？")
- 小編最近比較喜歡吃土豆，畢竟不是高熱量的食物，加上冰箱裡還有幾包排骨，小編準備今天給自己犒勞下，不做紅燒，燉湯！土豆排骨加上木耳，熬成濃濃的湯汁，味道鮮美，誰都可以吃的哦，就算你處在減肥期間也是可以喝上一碗的哦！操作方法（01）鍋內的水煮沸後，放入排骨進行焯水，焯水後撈起，用冷水洗淨...
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![淮山排骨湯的做法]( "淮山排骨湯的做法")
- 工具/材料排骨、淮山、鹽、蒜頭、花生油、醬油操作方法準備好所有材料：排骨兩條、淮山一根。排骨清洗乾淨，瀝乾水分備用。淮山清洗乾淨，備用。（淮山是市場小販幫忙削皮的，如果自己削皮的話，要記得戴一次性手套，削完皮把手套扔掉，就不會手癢了。）冷水下鍋，放入排骨和淮山，大火煮。大...
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![綠豆排骨湯的做法]( "綠豆排骨湯的做法")
- 夏天到了，綠豆可以解暑，排骨又有營養，所以綠豆排骨湯是道有營養又解暑的菜，也非常好做，跟著下面的步驟學起來吧。操作方法（01）將排骨切段，生薑切片，綠豆洗淨；（02）燒一鍋水，待水開了之後將排骨倒進去，過四五分鐘後撈出，用冷水沖洗浮沫；（03）將排骨、綠豆、薑片放入鍋中，加水半鍋；（04）加一點鹽、胡...
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![雪梨排骨湯的做法]( "雪梨排骨湯的做法")
- 夏日炎熱，大把的出汗會帶走體內很多的水分，脾胃消化功能也比較弱，所以提倡飲食宜以清淡，多湯汁為主，易於身體的吸收和消化，這樣既能生津止渴、清涼解暑，又能補養身體。這款雪梨排骨燉盅做起來比較簡單，原料採買也方便，故值得你悶熱季入手來消暑一下。步驟/方法（01）雪梨去皮；雪梨去核，...
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![黃豆排骨湯做法]( "黃豆排骨湯做法")
- 排骨一向有很多做法，有糖醋小排、紅燒排骨、排骨玉米湯等等，今天介紹一道黃豆排骨湯，湯汁好喝，排骨味香。操作方法（01）小排砍成小塊。（02）黃豆用水泡，洗乾淨。（03）鍋洗乾淨加入水，把小排倒入鍋中燒，燒開之後把小排撈出洗乾淨。（04）鍋中放入6斤水，加入小排、黃酒、蔥姜大火煮開。（05）把黃豆...
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![怎樣做好喝的蓮藕排骨湯？]( "怎樣做好喝的蓮藕排骨湯？")
- 工具/材料蓮藕600克、排骨200克，紅棗、枸杞、生薑、鹽適量操作方法蓮藕約600克，洗淨，去掉兩端，用刀颳去皮，然後橫切成一段一段的。注意：選擇蓮藕要選擇兩中間節的，筋比較少。新鮮的排骨1根，冼淨，約200克，剁成塊狀。砂鍋洗淨，加入適量的水，放入排骨，然後加入生薑片適量、紅棗8粒、幾粒...
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![枸杞山藥排骨湯怎麼做]( "枸杞山藥排骨湯怎麼做")
- 如今正處於冬天季節，是大家開始進入滋補的季節，冬季喝湯不僅利於消化吸收，更能養生健身。冬天是進補養身最佳時節，美女們喝湯可以美容讓肌膚美白有彈性，男人喝湯可以強身健體，小孩子喝湯可以增加營養和抵抗力，老人喝些藥膳更是延年益壽。這道枸杞山藥排骨湯不妨試試看。步驟/方...
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![用美的電壓力鍋燉冬瓜排骨湯]( "用美的電壓力鍋燉冬瓜排骨湯")
- 用美的電壓力鍋怎麼燉冬瓜排骨湯呢？一起來看看。操作方法排骨清洗乾淨，切成小塊，先用開水燙幾分鐘，去掉血水。冬瓜削皮，切成兩釐米大的薄片，備用。準備好適量的姜，清洗乾淨，切成薑片。把排骨、冬瓜、姜，一起放入美的電壓力鍋中，加入適量的水，直接按煮多長時間就可以了，一般燉湯是煮一...
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![如何做出排骨湯]( "如何做出排骨湯")
- 做一鍋美味的排骨湯操作方法（01）將排骨清洗乾淨，放入鍋中（電飯煲也可），兌入水，水的量要覆蓋排骨並且高出少許。（02）將準備好的玉米，胡蘿蔔，大蔥，花椒，生薑，食鹽一併放入鍋中。（03）若是用電磁爐，中火大約30分鐘（即開鍋）即可，若是電飯煲，按其要求設定時間（一般其自動時間為2小時）。開鍋後放入準備...
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![玉米白蘿蔔排骨湯]( "玉米白蘿蔔排骨湯")
- 排骨燉湯，不僅營養豐富，而且美味。今天小編給大家分享一下玉米白蘿蔔排骨湯，非常清甜可口，希望大家都能喜歡。操作方法（01）取半斤排骨，將排骨用涼水沖洗乾淨；取一小塊姜，將姜去皮，清洗乾淨，切成薑片；（02）將薑片和排骨放入鍋裡，加入適量的料酒，加入漫過食材的量的水，煮開；煮到不再產生髒泡沫...
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![教你紅棗花生排骨湯的做法]( "教你紅棗花生排骨湯的做法")
- 紅棗花生排骨湯是補血養身的佳飲，自己在家都可以製作的，今天小編教大家紅棗花生排骨湯的做法，祝身體健康。操作方法（01）將買回的排骨洗淨，如圖。（02）然後將花生米浸泡，最後前一天晚上放冰箱浸泡，如圖。（03）再將乾的紅棗浸泡半小時，如圖。（04）然後將排骨放入高壓鍋中壓制，如圖。（05）然後定時...
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![黃豆海帶排骨湯]( "黃豆海帶排骨湯")
- 操作方法（01）簡介“海帶黃豆排骨湯”清甜濃郁、肉爛脫骨。不僅味道鮮美，而且營養豐富。由其在這炎熱的季節，可清火除燥，通水利尿，消炎散結。喝上一碗很是舒心。據說“海帶黃豆排骨湯”屬於粵菜系。海帶、黃豆與排骨各具營養，煲成的湯水很是滋補。孕婦和乳母不要多吃海帶。這是因...
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![竹筍排骨湯的製作方法]( "竹筍排骨湯的製作方法")
- 竹筍具有消除疲勞、清熱解毒和減肥的食用功效。竹筍排骨湯的食材選用方便，製作方法簡單，是一道適合大眾口味的家常菜,下面就來說說我的家常做法。操作方法（01）將新鮮的竹筍去皮、洗淨，切成5毫米厚的片。（02）將排骨洗淨、切成小塊狀。（03）將排骨倒入開水鍋裡焯燙，除去掉浮沫，將排骨撈...
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![教你冬瓜排骨湯的做法]( "教你冬瓜排骨湯的做法")
- 冬瓜排骨湯是夏天的最佳選擇，冬瓜具有利尿消腫的作用，可以起到養生保健，今天小編教大家冬瓜排骨湯的做法。操作方法（01）先準備好食材，排骨，冬瓜，生薑，大蒜，香菜，蔥花等，如圖。（02）將冬瓜去皮洗淨，然後切成塊狀，如圖。（03）將生薑和大蒜切好，如圖。（04）將香菜，蔥花洗淨切好，如圖。（05）然後將排骨放入...
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![如何在家做山藥香菇排骨湯？]( "如何在家做山藥香菇排骨湯？")
- 山藥香菇排骨湯是一道大家經常喝的湯，今天小編就和大家分享一下這道湯的做法，希望能夠幫助到大家。操作方法（01）購買食材（1）排骨，請選擇肉多一點且新鮮的；（2）山藥，請選擇通體直的且新鮮的；（3）香菇，請選擇聞起來香且肉厚的。（02）食材處理（1）將山藥外皮泥土洗淨，去皮，切成長約2釐米的山藥段；（2）香菇...
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![廣東酒樓的蓮藕排骨湯為啥那麼好喝]( "廣東酒樓的蓮藕排骨湯為啥那麼好喝")
- 簡要回答蓮藕是一種常見的食材，它不僅味道微甜而脆，還具有較高的藥用價值。它的根、葉、花、須和果實都可入藥，並且有滋補功效。在廣東地區，蓮藕通常用來煲湯，煲出的湯清甜可口，深受大人小孩的喜愛。今天，我將為大家分享一道營養美味的蓮藕排骨湯的做法。一、準備以下食材蓮藕2...
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![怎樣做玉米蘿蔔排骨湯]( "怎樣做玉米蘿蔔排骨湯")
- 步驟/方法（01）玉米切斷，排骨切塊，白蘿蔔切滾刀塊，姜切四片，蔥切斷。（02）排骨洗淨入開水鍋中焯一下撈出再洗淨。（03）將排骨放入砂鍋裡，加薑片、蔥斷和料酒，大火開後轉小火燉一個小時。（04）加入切塊的白蘿蔔和玉米再燉半小時，加入鹽，雞精調味即可。...
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妙知谷
