![長期吃黑豆和黑芝麻，對身體有什麼影響？]( "長期吃黑豆和黑芝麻，對身體有什麼影響？")
- 黑豆和黑芝麻營養極為豐富，深受人們的喜愛。由於二者都是黑色系養生食物的突出代表，因此黑豆和黑芝麻到底哪個更補身體也是眾說紛紜。下面為大家說一下長期吃黑豆和黑芝麻，對身體有什麼影響？黑豆對身體有哪些好處：（01）提高人體免疫力黑豆富含大量的植物蛋白，經常食用會提高人體內...
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![黑豆渣可以洗臉嗎 面膜怎麼做]( "黑豆渣可以洗臉嗎 面膜怎麼做")
- 黑豆渣可以洗臉嗎黑豆渣是可以用來洗臉的。黑豆渣裡面是含有豐富的營養成分的，以纖維素和蛋白質為主，可以吸附面板表面上的一些汙漬，尤其是平時清除不掉的。美容養顏就要用黑豆渣來洗臉。黑豆渣面膜怎麼做材料：幹黑豆。1、幹黑豆要浸泡，然後放在冰箱冷藏12—24小時。2、清洗豆...
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![教你怎樣吃黑豆，既減肥又軟化血管]( "教你怎樣吃黑豆，既減肥又軟化血管")
- 三月不減肥，五月徒傷悲，又到了夏季，大家都穿的很少上街，尤其是一些愛美麗的女生，都喜歡穿上美美的裙子和高跟鞋出門，但是當換下厚厚的冬裝的時候，才發現，自己的小肚子好大，竟然穿不下裙子了，但是用盡了各種減肥方法也不見效，到底是什麼原因呢？那是因為一個字：“溼”工具/材料黑豆、梨...
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![黑豆怎麼吃好]( "黑豆怎麼吃好")
- 黑豆營養豐富，含有蛋白質、脂肪、維生素、微量元素等多種營養成分，同時又具有多種生物活性物質，如黑豆色素、黑豆多糖和異黃酮等。而且不管是拿來煲湯或者做點都是不錯的選擇操作方法（01）鯇魚尾煲黑豆湯特色：清淡，鹹香，可每日服1劑，連食10日。黑豆即黑大豆。含有蛋白質、脂肪、糖...
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![黑豆燉筒骨的家常做法]( "黑豆燉筒骨的家常做法")
- 黑豆燉筒骨是由黑豆、豬筒骨熬燉而成的湯，黑豆具有烏黑亮髮的功效，筒骨富含鈣元素，煲出來的湯很鮮美。燉熟的黑豆特別糯，吸收了骨頭肉的味道，很好吃。一起來看看黑豆燉筒骨的家常做法。工具/材料豬筒骨、黑豆、姜、蒜頭、花生油、鹽、醬油操作方法準備好所有材料：豬筒骨一根、...
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![黑豆的功效作用和黑豆食用方法]( "黑豆的功效作用和黑豆食用方法")
- 我們都知道黑豆是我們經常見到也是經常食用的一種食物，而我們經常對黑豆的食用方法就是煮粥，那你們知道黑豆還有哪些吃法嗎？你們知道黑豆的功效與作用有哪些嗎？操作方法（01）功效預防動脈血管硬化黑豆可以提供較多的熱量，含有40%左右的高品質的植物蛋白，易於人體吸收。烤黑豆可以...
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![黑豆可以補腎嗎]( "黑豆可以補腎嗎")
- 黑色食品歷來是補身健體的。而黑豆更是補腎強腎、美容養顏的好食材。黑豆含有高優的蛋白質，豐富的氨基酸和微量元素，能降低膽固醇，抗老防衰，還能增強腸胃蠕動。我們來看看黑豆的營養與功效吧。黑豆的五大作用（01）高蛋白低熱量黑豆含有油脂以及脂肪酸，吸收率高，能在滿足人體對脂肪...
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![如何製作芝麻黑豆豆漿]( "如何製作芝麻黑豆豆漿")
- 黑豆漿比黃豆漿的營養要更加全面一點，而且黑豆漿非常適合女性食用，功效也是全面像烏髮養髮、潤膚美顏、滋補肝腎、養血通乳等，長期食用效果更加。操作方法（01）取適量的黑豆用清水洗乾淨，一般豆漿機會佩帶小量杯，一量杯足夠，然後浸泡黑豆四小時以上，最好過夜泡偏於打漿；（02）取適量的花...
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![黑豆泡醋的功效與作用及食用方法]( "黑豆泡醋的功效與作用及食用方法")
- 黑色健康食品的營養和功效大於綠色食品，那麼黑豆泡醋有哪些功效和食用方法呢？操作方法（01）黑豆浸泡1～2小時，洗淨取出。（02）將它放在鍋中炒熟。（03）炒熟的黑豆放在密封的器皿中，倒入醋浸過黑豆。（04）一星期後，即可開啟食用。（05）黑豆泡醋具有美容養顏，減肥，補腎，明目，烏髮功能，可改善便祕，高血壓...
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![怎樣做美味的南瓜黑豆糯米粥？]( "怎樣做美味的南瓜黑豆糯米粥？")
- 黑豆中含有蛋白質，維生素，微量元素等多種營養成分，屬於滋補佳品，經常吃黑豆，可以滋補明目，活血解毒，將黑豆，南瓜，枸杞等，和糯米放在一起做成粥，特別好喝，今天小編想要和大家分享的是怎樣做美味的南瓜黑豆糯米粥？希望能夠幫助到大家。工具/材料黑豆適量，南瓜適量，枸杞子適量，大米適量，糯米...
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![黑豆豆漿的做法及配料]( "黑豆豆漿的做法及配料")
- 黑豆是典型的高蛋白，低脂肪的食物，含有18種氨基酸，還含有19種油酸，豐富的維生素E，花青素，異黃酮，鋅、銅、鎂、鉬、硒、氟等微量元素。有預防動脈血管硬化、抗老防衰、預防骨質疏鬆、預防便祕、防止大腦老化、養顏、烏髮等功效。豆漿是中國人居家過日子早飯最常吃的健康食物，但直...
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![醋泡黑豆怎麼吃 什麼時候吃最佳]( "醋泡黑豆怎麼吃 什麼時候吃最佳")
- 醋泡黑豆具有美容、減肥、補腎、明目、烏髮功能，有效改善便祕、高血壓、高血脂、腰痠腿痛、糖尿病、前列腺病、白髮、冠心病和看電腦、電視時間長引起的視力下降、眼睛疼痛、乾澀、頭暈、頭痛。同時醋泡黑豆對於改善近視等眼部疾病都有很好的作用。那麼醋泡黑豆怎麼吃什麼...
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![黑豆的營養價值]( "黑豆的營養價值")
- 簡要回答黑豆作為豆製品中的一種，含有豐富的營養成分，其中黑豆含有大量的蛋白質、維生素礦物質，適當的攝入黑豆能夠滿足眾多的營養需求，比如活血利尿、祛風解毒等等效果，其實黑豆還具備其他的營養價值。黑豆的微量元素頗高適當的攝入黑豆能夠補充身體所需要的微量元素，比如能夠...
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![黑豆苗的種植方法]( "黑豆苗的種植方法")
- 黑豆苗是一種營養價值很高的菜，是用黑豆生出來的，黑豆芽可以去超市裡買，還可以自己種植，自己種植的黑豆苗既安全衛生，吃起來也方便，究竟該怎麼種植呢，按照小編的方法一步步做下去，就可以生出健壯的黑豆苗了。操作方法（01）想要長出黑豆苗，第一步就是選擇健壯飽滿的黑豆，黑豆要當年打下...
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![吃黑豆真的有助於懷孕嗎？]( "吃黑豆真的有助於懷孕嗎？")
- 黑豆具有很高的營養價值。下面，我們來看看吃黑豆是否可以助孕吧。操作方法平衡雌性激素女性常吃些黑豆，具有平衡體內雌性激素的作用，從而達到助孕的目的。促進輸卵管發育女性常吃些黑豆，還具有促進輸卵管發育的作用，因此，在備孕期間也可以常吃些黑豆。引發腹瀉雖然吃黑豆具有助...
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![薏米花生黃豆黑豆芝麻五穀豆漿的做法]( "薏米花生黃豆黑豆芝麻五穀豆漿的做法")
- 現在的人都比較注重健康，那麼想要健康就得從早餐開始，對於時間充足的人來說，早晨喝一碗五穀豆漿，會讓身體營養均衡，全天經歷充沛，小編比較喜歡薏米，薏米煮粥熟的比較慢，那麼今天我就用薏米，搭配黃豆、黑豆、芝麻、花生，做薏米五穀豆漿，下面我把做法分享給大家，喜歡的可以看看。工具/...
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![綠心黑豆的功效與作用]( "綠心黑豆的功效與作用")
- 黑豆為豆科植物大豆的黑色種子，別名烏豆、枝仔豆、黑大豆。近年來，黑色食品熱的發展，使得供不應求。黑豆味甘，性微寒，性平、入脾、腎經，是典型的藥食同源食品之一，具補腎益陰，健脾利溼，除熱解毒之功效。詳細介紹（01）基本資訊：黑豆為大豆類植物，因其顏色烏黑而得名，外形橢圓，稍扁，表面黑色...
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![黑豆的五大功效]( "黑豆的五大功效")
- 眾所周知，黑豆是一種不錯的補腎的食物，除了補腎之外還有其他的功效，黑豆還有哪些功效呢，下面我們就一起來認識一下黑豆的功效吧。黑豆的功效（01）黑豆具有非常好的美容養顏的效果，能夠有效預防人體形成皺紋，還能夠讓肌膚變得更為白皙。由於黑豆中含有非常多的花青素，能夠有效的預防...
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![怎麼做黑豆乾炒大白菜好吃]( "怎麼做黑豆乾炒大白菜好吃")
- 黑豆乾炒大白菜特別爽口，因在炒時倒入了適量的醋，吃起來味道有點酸，特別的下飯，因最近上火，要不再加些幹辣椒一起爆炒，就更加的好吃了。今天分享一下：怎麼做黑豆乾炒大白菜好吃？操作方法（01）把豆乾洗淨備用。（02）把洗淨豆乾切成如下的形狀。（03）大白菜洗淨幾片，切成如下的片備用。（04）上炒...
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![吃黑豆有啥好處 黑豆的功效與作用]( "吃黑豆有啥好處 黑豆的功效與作用")
- 黑豆，是一種常見豆類，但是黑豆其實還有一定的醫療保健作用。因此近年來，食用黑豆的人越來越多，那麼吃黑豆有啥好處呢？接下來就為大家介紹。吃黑豆有啥好處1.預防便祕黑豆的膳食纖維含量較高，有良好的通便作用，可以促進排毒，起到預防便祕的功效。2.健腦益智黑豆中卵磷脂含量高，其中...
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![黑豆的功效與作用]( "黑豆的功效與作用")
- 黑豆營養豐富這是眾所周知的，但是你知道黑豆的功效與作用有哪些嗎?你想要學習一些黑豆的營養吃法嗎?那就趕緊跟著小編去學學吧!黑豆的功效：一、高蛋白低熱量黑豆的蛋白質含量高達36%—40%，相當於肉類含量的2倍、雞蛋的3倍、牛奶的12倍。黑豆氨基酸含量豐富，特別是人體必須的8...
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![天然染髮黑老大---- 黑豆+米醋]( "天然染髮黑老大---- 黑豆+米醋")
- 看到一個用黑豆米醋液染髮的方法。試用後發現,用這種方法染出的頭髮烏黑油亮,而且對人體無任何損害。下面教你製作。操作方法（01）準備250克黑豆。（02）準備750ML米醋。（03）取黑豆250克,米醋750毫升將黑豆和米醋放入鍋中,用大火將黑豆煮爛,然後去渣取汁。（04）再將此藥汁熬成黏稠狀...
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![三種方式鑑別真假黑豆]( "三種方式鑑別真假黑豆")
- 三種方式鑑別真假黑豆，常吃黑豆的朋友不妨一試！操作方法（01）看外觀真黑豆的中間有“小白點”；染色黑豆的“小白點”會被染顏色。（02）掌心揉搓法購買黑豆時，可以先撿幾粒黑豆放在掌心裡揉搓幾下，如果手心染上顏色說明豆子被染色。如果黑豆是真的，揉搓後，顏色就會由發烏變為發亮。（03）看...
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![黑豆泡醋能生髮嗎 黑豆泡醋的好處]( "黑豆泡醋能生髮嗎 黑豆泡醋的好處")
- 脫髮對於很多人來說都是十分痛苦的事情，很多的人不知道怎麼樣才能讓自己能夠儘量少脫髮。於是大部分的人來說都是想辦法生髮，有的人選擇生髮的洗髮水，有的人會選擇去醫院植髮，但是也有的人選擇醋泡黑豆來生髮，那麼黑豆泡醋真的能生髮嗎？黑豆泡醋能生髮嗎根據臨床治療的結果來看...
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![黑豆苗怎樣生，才能齊整直立，根向下順著生長。]( "黑豆苗怎樣生，才能齊整直立，根向下順著生長。")
- 有朋友說他生的豆長得很亂，不規整，注意一下這樣一點，生出的黑豆苗就比較齊整，直立，就會根向下很順地生長了。操作方法（01）黑豆加冷水浸泡，約12小時後，就能泡透泡漲。（02）蓋上深色布，把水濾淨，放在溫度適宜且避光處。（03）正常24小時就能出芽，堅持早午晚三次用溫水濾水，多濾幾次。（04）在濾水的...
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妙知谷
