![炒瓜子的做法,炒瓜子怎么做好吃]( "炒瓜子的做法,炒瓜子怎么做好吃")
- 不小心买到生瓜子，我们只能将瓜子炒熟使用。下面我们来看看炒瓜子的做法。操作方法（01）瓜子放入无水无油的锅里，进行翻炒。（02）锅内加入大颗粒盐。（03）炒到瓜子微微焦黄，大约二十分钟。（04）关火，用漏勺过滤掉大粒盐。（05）等待瓜子凉即可使用。特别提示炒瓜子最重要的是把握好火候。火大...
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![冬瓜炒肉怎么做好吃]( "冬瓜炒肉怎么做好吃")
- 冬瓜是营养价值非常高的一种蔬菜，冬瓜相对于炖，炒的肯定要比炖的更有味道，清凉爽口，那么冬瓜炒肉怎么做好吃呢？操作方法（01）把瓜去皮切成片备用，姜蒜切成片，肉切成肉丝。（02）肉丝放入生抽、盐、辣椒粉进行腌制，腌制5分钟。（03）热锅加油，加入姜和蒜炒，加入腌制好的肉丝，进行翻炒。（04）等肉渐...
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![青瓜炒肉怎么做好吃]( "青瓜炒肉怎么做好吃")
- 夏天，吃一道美味的青瓜炒肉，无疑是一种享受，如果你不会做这个，快来学习吧！操作方法（01）将青瓜切成片状，猪肉切成片状，大蒜切开。（02）锅里面放入适量香油，然后开始抄蒜头ps：没找到照片，配上大蒜图片（03）等到蒜香的味道出来后，把青瓜放进锅一起爆炒。（04）等青瓜炒好后，把切好的肉片放进锅一起炒...
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![黄瓜怎么做好吃 怎么做黄瓜好吃]( "黄瓜怎么做好吃 怎么做黄瓜好吃")
- 黄瓜是日常生活中常见的一种瓜类，也叫做胡瓜、青瓜。黄瓜颜色呈油绿或翠绿，可入药也可食用。生吃黄瓜可以起到美容养颜的功效，也可以当作减肥的食材。黄瓜浑身上下都是宝，黄瓜汁能清热降火，排毒养颜，黄瓜片用来敷在脸上能祛痘消斑。那么黄瓜怎么做好吃？下面为大家介绍。黄瓜怎么...
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![清炒苦瓜怎么做好吃 清炒苦瓜的家常做法]( "清炒苦瓜怎么做好吃 清炒苦瓜的家常做法")
- 美食厨房“乐”在其中，给生活加点料。今天小乐做的清炒苦瓜，所谓清炒是指以单一的主食材为主，不加深色的调味品，口味清淡的一种做法。操作方法（01）苦瓜纵向切开，去掉瓤儿。（02）把苦瓜横切成弧形条。（03）把切好的苦瓜用开水烫一下。（04）葱切成葱花。（05）枸杞用清水泡软。（06）锅里放入底油烧...
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![怎么做西瓜皮片炒鸡蛋好吃？]( "怎么做西瓜皮片炒鸡蛋好吃？")
- 西瓜皮炒鸡蛋就是很好吃，味道独特，今天来分享一下：怎么做西瓜皮片炒鸡蛋好吃？操作方法（01）西瓜皮最外面的皮子削去，洗净切成片备用。（02）葱切成如下的段备用。（03）鸡蛋搅拌均匀，上炒菜锅，倒入适量的植物油烧热，放入搅均匀的鸡蛋爆炒出香味，再装碗备用。这里炒鸡蛋的过程就不上图片了，相信...
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![怎么做鸡蛋炒刺瓜米饭好吃]( "怎么做鸡蛋炒刺瓜米饭好吃")
- 好吃的鸡蛋炒刺瓜米饭，味道鲜美，口感很棒，营养丰富。今天我来分享下：怎么做鸡蛋炒刺瓜米饭好吃？希望对需要的人有所帮助。操作方法（01）葱洗净切成如下的小段备用。（02）刺瓜也切成如下的小块或小丁丁。（03）上炒菜锅，倒入适量的植物油烧热，把一个鸡蛋倒入直接炒成形就好。（04）加入前面准备...
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![丝瓜炒虾仁怎么做好吃]( "丝瓜炒虾仁怎么做好吃")
- 虾仁营养分析：1.虾营养丰富，含蛋白质是鱼、蛋、奶的几倍到几十倍；还含有丰富的钾、碘、镁、磷等矿物质及维生素A、氨茶碱等成分，且其肉质松软，易消化，对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物；2.虾中含有丰富的镁，镁对心脏活动具有重要的调节作用，能很好的保护心血管系统，它可...
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![怎样做好吃的苦瓜炒肉？]( "怎样做好吃的苦瓜炒肉？")
- 苦瓜味道微苦，含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质等，常食用苦瓜，可以控制血糖，也可以防止便秘，特别适合糖尿病患者食用，爱美的女性也可以食用苦瓜减肥，既然苦瓜这么多好处，那么今天我们就做苦瓜炒肉，下面我把做法分享给大家，有兴趣的朋友可以看看。工具/材料一根苦瓜，适...
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![丝瓜怎么做好吃？－－丝瓜炒肉]( "丝瓜怎么做好吃？－－丝瓜炒肉")
- 丝瓜是消雀斑、增白、去除皱纹的天然美容剂，长期食用或者用丝瓜液擦脸，能使人皮肤变得光滑、细腻，所以丝瓜汁被赞为“美人水”。今天小编带给大伙一道丝瓜炒肉的制作方法。操作方法（01）准备好各种食材。（02）将肉切成肉片。（03）将丝瓜切成条。（04）倒入清油，先放入生姜蒜爆香，再放入肉片...
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![地瓜怎么炒好吃]( "地瓜怎么炒好吃")
- 地瓜又称红薯，怎么炒红薯呢？下面是小编的经验。教大家怎么简单的炒红薯。操作方法（01）首先将红薯洗干净，切成条状物。并且准备好炒红薯一切食材。（02）倒入植物油等待油变熟，将切碎的姜蒜放入油锅中，大约半分钟变得很香后。加入切成片的红薯。（03）红薯进去之后，加入青椒，等待熟了之后，加...
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![如何做炒南瓜好吃？]( "如何做炒南瓜好吃？")
- 炒南瓜是一道大家经常吃到的家常菜。那如何做好吃呢？今天小编就和大家分享一下它的做法，希望能够帮助到大家。操作方法（01）购买食材（1）南瓜，请购买新鲜的且为老南瓜比较好；（2）腿肉，请选肥肉少瘦肉多的比较好；（3）蒜头可以多买一些备用。（02）将腿肉用清水洗净，肥瘦分开。都切成片，廋肉片用适...
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![冬瓜怎么做好吃 怎么做冬瓜好吃]( "冬瓜怎么做好吃 怎么做冬瓜好吃")
- 有些人不喜欢吃冬瓜，源自于它的味道比较清淡，对于减肥爱好者来说，冬瓜可能是非常好的一个选择。那其实常见的冬瓜做法有冬瓜排骨汤，看其的搭配就知道，冬瓜确实属于特别素的那种。那么冬瓜怎么做好吃？下面为大家介绍。冬瓜怎么做好吃冬瓜常被用来做汤或炒着焖着吃。我们常见的就...
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![怎么做虾皮炒小冬瓜好吃？]( "怎么做虾皮炒小冬瓜好吃？")
- 虾皮炒小冬瓜，味道鲜美很好吃，此菜肴还有补钙的功效（因虾皮的含钙量是很高的）。今天来分享一下：怎么做虾皮炒小冬瓜好吃？操作方法（01）小冬瓜去皮洗净，切成段备用。（02）小冬瓜再切成如下的片（最好切成薄片）备用。（03）准备适量的新鲜虾皮备用。（04）上炒菜锅，加入适量的植物油烧热，倒入新鲜虾皮...
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![佛手瓜怎么做好吃？佛手瓜炒咸肉]( "佛手瓜怎么做好吃？佛手瓜炒咸肉")
- 佛手瓜清脆多汁，味美可口，营养价值很高。佛手瓜可做水果，也可以做菜吃。下面小编分享一道佛手瓜炒咸肉的做法，希望大家喜欢。操作方法（01）准备几枚佛手瓜，清水洗净。如果吃菜的人不多，两个佛手瓜就可以做一盘菜了。（02）佛手瓜切成薄片。（03）咸肉洗净后，切成薄片。（04）蒜去皮洗净切片，葱洗...
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![南瓜藤怎么炒好吃]( "南瓜藤怎么炒好吃")
- 现在是鲜嫩南瓜上市的季节，其实在我们这儿一直有吃南瓜藤的习惯。今天给大家介绍一种最常见的吃法--爆炒南瓜藤。操作方法（01）摘取新鲜的南瓜藤，一般选取头部的嫩叶（02）用手撕去表皮绒毛状的薄皮，一定要撕干净，不然会影响口感的（03）把择好的南瓜藤用清水冲洗干净备用（04）大蒜剁成碎末...
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![南瓜怎么炒好吃]( "南瓜怎么炒好吃")
- 南瓜味甘、性温，具有补中益气、美容的功效，南瓜不管是煮还是炒，都是一道美味佳肴，下面小编教大家炒南瓜的做法：操作方法（01）把南瓜去皮（02）南瓜清洗干净，切片（03）青椒清洗干净切块（04）把蒜切碎（05）把锅烧热，放入青椒，炒香后放入碗里（06）锅里放油，放入少许花椒颗粒（07）放入青椒和蒜（08）放入南瓜，翻炒...
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![黄瓜炒鸡蛋怎样做好吃？]( "黄瓜炒鸡蛋怎样做好吃？")
- 黄瓜炒鸡蛋是咱们餐桌上的家常菜，不仅制做方便，而且美味营养，富含丰富的维生素和蛋白质。你知道黄瓜炒鸡蛋怎样做好吃吗？操作方法（01）准备工作：清洗干净，小葱洗干净。鸡蛋4颗打进碗里用筷子朝一个方向搅拌。直到鸡蛋黄与鸡蛋清全部融合在一起。放旁边待用。如图（02）切菜：把洗好的黄...
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![苦瓜炒牛肉怎么做好吃]( "苦瓜炒牛肉怎么做好吃")
- 操作方法（0102）1.材料牛肉300克，苦瓜一条，姜少许，油、盐适量，生抽少许2苦瓜炒牛肉做法（03）苦瓜洗净切斜片。（04）牛肉切片。（05）姜切丝。（06）干锅，将切好的苦瓜倒入锅中，小火放适量的盐炒一下，炒至转色断生，盛出备用。（07）热锅下油，把切好的姜丝和牛肉放入锅中滑炒一下下。（08）牛肉炒至转色后，放入...
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![怎么做豆干炒小冬瓜好吃]( "怎么做豆干炒小冬瓜好吃")
- 冬瓜的做法很多，可红烧、爆炒、炖肉等方式，除了作蔬菜外，他的果皮和种子可药用，它有消炎和利尿的作用。今天我来分享一下：怎么做豆干炒小冬瓜好吃？希望能帮上需要的朋友。操作方法（01）取适量豆干切成如下的条备用。（02）把洗净的葱切成小段。（03）上炒菜锅，倒入适量的植物油烧热，放入切好...
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![黄瓜怎么炒好吃？家常素炒黄瓜的做法]( "黄瓜怎么炒好吃？家常素炒黄瓜的做法")
- 工具/材料黄瓜、蒜头、花生油、盐、酱油操作方法准备好材料：黄瓜两根、蒜头一瓣。（黄瓜要挑选那些还带刺的，新鲜的黄瓜炒出来才脆口的哦。）黄瓜清洗干净身上的刺，切掉头尾，然后切成滚刀状，备用。蒜头切小粒，备用。热锅下油，放入蒜头煸香。（炒黄瓜不需要放太多油哦，因为吃黄瓜本来就...
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![家常炒黄瓜的做法怎么做好吃]( "家常炒黄瓜的做法怎么做好吃")
- 黄瓜富含蛋白质、钙、磷、铁等营养素，常吃黄瓜有美容皮肤、降血脂、降血压，更有防癌抗癌的作用，家常炒黄瓜是一道最普通的家常菜，人们都会做，但要想炒的好吃还是有一些小技巧的，今天小编就给大家说一说好吃的炒黄瓜的做法。操作方法（01）把黄瓜去尾，用软毛刷洗净，再切成薄片，要想炒黄...
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![苦瓜炒鸡蛋怎么做好吃不苦]( "苦瓜炒鸡蛋怎么做好吃不苦")
- 苦瓜不仅具有清热解毒的功效，它还能美容养颜。鸡蛋含有大量的蛋白质，钙质，卵磷脂以及各种营养元素。苦瓜的味道确实是有一点苦，如果不加以处理，很多朋友可能都不会太喜欢吃。不过苦瓜经过合适的处理苦味就会降低很多，味道还会变得很不错哦。操作方法（01）苦瓜去核后切段，然后切薄片...
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![苦瓜怎么做好吃，如何炒苦瓜不苦]( "苦瓜怎么做好吃，如何炒苦瓜不苦")
- 苦瓜有清热消暑、补肾健脾、滋肝明目的功效，还具有一定的抗癌作用。许多人受不了苦瓜的苦味，接下来就分享苦瓜做菜而不苦的方法。操作方法（01）锅内加油加热，放入蒜蓉爆出香味。（02）把爆香的蒜泥铲到碗里，倒入鲜酱油和甜醋，混合拌匀。（03）锅中放入苦瓜，加盐翻炒。（04）把炒熟的苦瓜装入盘...
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![怎么做鸭肉炒冬瓜好吃？]( "怎么做鸭肉炒冬瓜好吃？")
- 鸭肉营养丰富，冬瓜有消肿和利尿的作用，他们一起搭配，是一道绝配搭档，特别的好吃，今天来分享一下：怎么做鸭肉炒冬瓜好吃？工具/材料冬瓜、葱、熟鸭肉、植物油、清水、鸡精各适量操作方法冬瓜和葱洗净，切成如下的片和段备用。从冰箱取适量的熟鸭肉，融化一会。上炒菜锅，加入适量的植物...
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妙知谷
