![空手道的训练技巧剖析]( "空手道的训练技巧剖析")
- “空手”原称“唐手”，本意为“从中国传入的拳法”。本世纪30年代，在日文中，“唐”字的发音与“空”字相同，均为“KARA”，而“空”字的含义恰好与“赤手空拳”吻合。它不单是一门技术，而是一种人生修炼之道。现在，空手道成为一项比较流行的体育运动，深受年轻人的喜爱。部分的的初...
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![军事拓展训练的特点和价值]( "军事拓展训练的特点和价值")
- 军事拓展是在户外拓展的基础上融合军事项目，是将军事理念与拓展训练，军事思想与企业经营管理相结合的一种独特的体验式培训模式。军事拓展训练是一种挑战，不仅是体能，更是意识；挑战的不仅是个人，更是团队。步骤/方法（01）军事拓展的特点1、军事拓展是一种体验式的学习，它并不灌输你...
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![LOL英雄联盟训练模式在哪 LOL训练模式怎么进入]( "LOL英雄联盟训练模式在哪 LOL训练模式怎么进入")
- 大家都知道，新版客户端有一个训练模式可以供玩家练习英雄用，那么训练模式在哪里，又怎么进入呢？操作方法（01）先打开新版客户端，并登陆进去。（02）单击左上角的PlAY。（03）单击圆圈中的“训练”。（04）再单击“训练模式”->“确认”。（05）最后点击下方的开始游戏，然后选好英雄就可以开始游戏啦...
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![训练比熊犬大小便的4个注意事项]( "训练比熊犬大小便的4个注意事项")
- 很多狗主人已经了解了不少训练比熊犬大小便的知识，这里再为大家补充四点训练狗狗尿尿的注意事项。包括：一进门就要让小狗找好位置，多进行条件反射训练，注意抓住小狗尿尿“现行”才好训斥等技巧。一、比熊小狗进家时就要找好厕所位置（01）比熊小狗到家的第一天是训练良好卫生习惯...
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![怎样训练阿拉斯加雪橇犬卧下、捡东西等训练方法]( "怎样训练阿拉斯加雪橇犬卧下、捡东西等训练方法")
- 如何训练阿拉斯加犬卧下:（01）卧下训练是培养犬根据主人的指挥能迅速卧下的能力。（02）口令："卧";手势：正面卧，右手上举，然后向前伸平，手掌向下;侧面卧，右手从犬面前向下指。首先令犬坐在左侧，主人将右腿向前出一步，身体向前下方弯下，然后用右手所持的食物对犬进行引诱。当犬表现获取时，...
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![身体各部位肌肉训练的方法有哪些]( "身体各部位肌肉训练的方法有哪些")
- 肌肉训练方法背部的锻炼方法（01）（一）背阔肌：包括大圆肌在内的背部其他小的肌肉，在锻炼背阔肌时都可以辅助锻炼到，通常没有什么孤立的方法锻炼。坐姿下拉 ：宽握下拉主要锻炼背阔肌上侧还有外侧，是让背部宽度增加的好方法（02）(二)斜方肌负重耸肩：锻炼斜方肌的最主要动作，传统的耸肩能很...
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![怎样训练金毛狗狗不咬人不乱吃食物]( "怎样训练金毛狗狗不咬人不乱吃食物")
- 温顺的金毛是许多人都喜欢的一种宠物，虽然金毛比较温顺，但是有时候金毛狗狗也是会咬人的，那么如何才能够训练金毛不咬人不乱吃食物呢？操作方法（01）从小教育。狗狗的许多习惯都跟小时候的教育有关系，在金毛小的时候严厉一点，不让其乱咬人乱吃东西，那么长大之后一般就不会咬人，不会随...
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![怎样训练单手俯卧撑]( "怎样训练单手俯卧撑")
- 如何使用单手做俯卧撑操作方法（01）首先活动全身做好运动前热身以防受伤.（02）找两块板砖上下碟在一块一只手放在碟好的板砖上一只手放在地上保持双手一高一底的姿势身体绷紧做俯卧撑每天做三组每组20个.（03）约10天后可以拿掉垫在一只手下的物品，双脚分开试着将垫物品的手放在背后...
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![决斗之城中级训练2-2-7龙族的秘宝7怎么过？]( "决斗之城中级训练2-2-7龙族的秘宝7怎么过？")
- 决斗之城是以日本动画《游戏王》为题材的手机卡片策略类游戏，下面教大家决斗之城中级训练2-2-7龙族的秘宝7魔法阻碍怎么过？决斗之城中级训练2-2-7龙族的秘宝7魔法阻碍通关攻略、通关方法。分析（01）通关条件是2回合内获得战斗胜利。（02）对方LP为6600，五张手牌，卡组没牌，场上有一张...
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![腿部力量训练]( "腿部力量训练")
- 腿部力量是下肢力量的重要组成部分，要想跳得高、跳得远就一定要加强腿部肌肉迅训练。同时，腿部是全身肌肉与骨骼组织里最易劳损的部位，在锻炼的同时也应该注意方法。下面就给大家介绍几种锻炼的方法。操作方法（01）蛙跳双脚分开站立，其距离比肩稍宽为最佳，双手背在身后。双腿同时...
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![春季带狗狗坐车出行 训练狗狗不晕车的方法大全]( "春季带狗狗坐车出行 训练狗狗不晕车的方法大全")
- 一些狗天生喜欢坐车,比如大多数德国牧羊犬,这和犬种有关系,和狗的个性、经历也有关系。当然，还有一些狗天生不喜欢坐车，如果不幸你的狗就不喜欢坐车，你可以用这个办法来训练它：每次坐车前，在车内摆放一些好吃的小零食和清洁的饮用水，或是把它最喜欢的小玩具放在汽车座椅上。这...
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![训练猫猫不攻击的五个诀窍]( "训练猫猫不攻击的五个诀窍")
- 我们常把猫咪比作天使，当它瞪着水汪汪的大眼睛无辜的看向你时，你往往无法抵御这种诱惑，但当你想把它搂在怀里狠狠“蹂躏”一番时，小天使却变成小恶魔，锋利的爪子和坚硬的牙齿向你的手或胳膊招呼上来。下面就教大家训练猫猫不攻击的5个诀窍。操作方法（01）用声音制止它：当猫咪扑向...
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- 篮球运球，是篮球运动中的一项基本功，所有的招式都是以运球为基础而生，而运球，运得怎么样，将影响着过人，快攻，成功的概率。那么如何训练运球呢？让运球技术得到提升呢？下面将为大家介绍几种常用的技巧。操作方法（01）首先得增加球感，就需要反复的来回运球，虽然比较枯燥但是却是坚持就非常...
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- 关于乒乓球的握拍打法，除了横拍就是直拍。直拍打法也叫直板打法，而且在业余中发展很多朋友都是选择直板打法相应多。掌握乒乓球直板打法接发球训练要领，发现业余中很多选手打法相当的不错，水平甚至可以赶得上国手级。乒乓球比赛首先是从发球和接发球开始的，每局比赛双方接发...
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![训练狗狗接飞盘的方法和正确步骤]( "训练狗狗接飞盘的方法和正确步骤")
- 养狗的朋友很羡慕别人的狗狗可以接飞盘。于是也买回飞盘来，让自己的狗狗也一展身手。却无法让狗狗学会接飞盘。其实用飞盘训练狗狗是需要按照一定的步骤，逐渐深入。一、培养狗狗熟悉飞盘（01）让狗狗接触飞盘训练狗狗的第一步是要让狗狗对飞盘感兴趣，主人可以用飞盘当作食盆来喂...
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![猫猫多大开始训练比较好为什么？]( "猫猫多大开始训练比较好为什么？")
- 家里养宠物都是希望能为生活添加一些活力的，如果养猫咪的话，该如何训练比较好呢？这里和大家简单介绍一下，供大家参考。操作方法（01）如果想训练猫咪的话，要从小就开始来训练，这样会更快一些，但是不能过于着急，想一次性就让猫咪做好，这是不可能的，一般在猫咪4、个月以后就可以开始训练...
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- 如何提高情商，提高情商的8种方法我们无法预定智商，却可以提高情商，一个杰出的人未必有着高智商，却一定有着高情商。提高情商其实有着简而易行的方法，你需要的就是坚持。下面一起来看看吧!操作方法（01）培养友情从读书的时候起就应该要记得为自己多交几个要好的朋友，特别是在大学，因...
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- 很多新兵入伍前不知道该做什么，小编作为过来人在此给大家提些建议操作方法（01）体能训练：当兵前可以适当加强下体能训练，短跑（100米、200米等）、长跑（3000米以上）、俯卧撑，仰卧起坐、单杠引体向上等等；标准姿势，自己可以上网搜一下标准的姿势是怎样的，然后照着做（02）速度：提高自己的反应能...
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- 鱼是水中的动物，我们在学习素描时，也常常将鱼作为我们的素描对象，下面我们就来看看素描画鱼是怎么画的吧。操作方法（01）我们先画出鱼的嘴巴，再在嘴巴上画出鱼的胡须，并在嘴巴的后面在画出鱼的眼睛，如图示：（02）在鱼的头部的基础上在勾画出鱼的身体部分，如图所示：（03）在鱼的身体上勾画出鱼...
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- 在夫妻性生活中，为了让双方得到更多的愉悦感，大家可以尝试pc肌的训练（凯格尔训练），那么什么是pc肌，而我们又可以通过哪些方法来进行pc肌的加强训练呢？操作方法（01）PC肌是人体会阴部的一组肌肉，由小腹的耻骨部位向后到达肛门上方的尾骨，所以称为耻尾肌。它能为阴部的软组织提供张力，PC...
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- 对于每位喜爱狗狗的宠物主来说，狗狗是他们的心头肉，它们的每个可爱小习惯，宠物主都会特别留意，以致几个爱好者坐在一起时都会有讲不完的话题。狗狗对于许多主人而言就像自己的孩子一样，既调皮又淘气，还会有许多坏习惯，这时，主人就需要及时制止防止它养成不好的习惯。操作方法（01）狗...
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- 在幼儿绘画中，用棉签作画是很特别的一种作画方式，新颖又独特，比用笔作画更能让孩子感知作画的多样和趣味性。下面，我来向大家介绍棉签画点和线的几种基本训练技巧。棉签画点的训练技巧（01）有范围的画点练习方法提前准备实物图片，让孩子用棉签蘸水粉颜料在圈定的范围内画点，握棉签...
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- 对狗狗进行一些诱导性的训练可以锻炼狗狗的听话能力，并且还能够听懂一些主人说的简单操作，能够拉近宠物和人之间的距离。下面教你一些训练狗狗的方法。训练狗狗01不要随时训斥狗狗，容易产生一种逆反心理，导致之前的训练都可能功亏一篑。02在训练的过程中，使用同一的口令，不要随...
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- 口误，在我们的交谈中会经常出现，如何进行有意识的训练减少口误呢?请看下文。操作方法（01）说话前，尽可能的思考几秒后再说话要进行有意识的训练，是需要一定的毅力的，首先，我们怕出现口误的话，尽可能的在我们说话前，先思考几秒钟，之后再回答，这个是需要长久的坚持的。（02）放慢语速避免口...
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- 最近很多MMA爱好者不知道应该怎么进行力量训练。今天我们通过MMA界的格斗名将杨建平的私人MMA力量训练为大家推荐一些冠军的力量训练是如何完成。而且相信杨建平的身形和在赛场上的力量展示看过他比赛的朋友应该比较认可。操作方法（01）首先杨建平把力量训练分为绝对力量训...
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妙知谷
