![毛豆怎么煮好吃 毛豆怎么煮才好吃]( "毛豆怎么煮好吃 毛豆怎么煮才好吃")
- 毛豆也就是豆科植物黄豆的新鲜豆荚，它在每年夏天大量上市，人们喜欢把它做成水煮毛豆以后食用，做好以后的水煮毛豆口感鲜嫩滋味诱人，但想在家中做出好吃的水煮毛豆，也不是一个简单的事情，它有一定的方法和窍门。那么毛豆怎么煮好吃？下面为大家介绍。毛豆怎么煮好吃1、盐水毛豆毛...
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![香辣毛豆的做法]( "香辣毛豆的做法")
- 毛豆是指黄豆还没够成熟的那种豆，今天用蒜米、花椒、辣椒酱爆炒毛豆，做出来的成品非常美味好吃，下面分享它的做法给大家看看。工具/材料毛豆400克，蒜米、花椒、辣椒酱适量。操作方法首先把毛豆粒搞出来。放到水里用手搓揉出表皮那层薄膜，然后把豆子捞上碟子备用。辣椒酱、蒜米...
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![教你毛豆瘦肉汤的做法]( "教你毛豆瘦肉汤的做法")
- 每餐喝上热乎乎的汤饮，既养生，又舒服，今天小编来教大家毛豆瘦肉汤的做法。操作方法（01）先准备食材，将带壳的毛豆去壳，或者直接购买已经去壳的毛豆，如图。（02）将肉切成小块状，装到碗里，倒入适量的生粉和生抽，充分搅拌均匀，如图。（03）再准备大蒜和葱花，如图。（04）在干燥的锅中加入食用油，等油烧...
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![毛豆的家常做法毛豆炒青椒]( "毛豆的家常做法毛豆炒青椒")
- 毛豆炒青椒是利用毛豆和青椒为主要原料做成的家常菜，美味营养。下面我就来说说毛豆炒青椒的做法操作方法（01）首先我么将毛豆去皮后，洗干净备用（02）接着将青椒洗干净，切成小块（03）热锅中放油，油温合适后煸炒毛豆，因为毛豆比较生硬，所以要炒久一点；这里还可以加入肉丁，增加营养度（04）然后在...
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![吃毛豆对身体有什么好处]( "吃毛豆对身体有什么好处")
- 毛豆味道甘甜，果肉饱满，具有很丰富的营养价值。那吃毛豆对身体都有哪些好处呢？下面就来为大家讲讲吧。操作方法01毛豆中蕴含着丰富的，对大脑发育有益的磷脂，可以大大的改善我们大脑的记忆力。02毛豆中还含有丰富的食物纤维，它对于我们的消化系统具有很好的促进作用。03毛豆是营...
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![夏季毛豆的做法]( "夏季毛豆的做法")
- 夏季做毛豆，煮的方法最好吃。下面就说说煮毛豆的做法。工具/材料毛豆，大料，红尖椒，盐操作方法今天做一盘辣煮毛豆，准备毛豆、大料和红尖椒。将毛豆先用清水洗一遍，去掉上面的灰尘和小虫。用剪刀将每个毛豆两端的尖角剪掉，这样，在煮的时候，更容易入味，更好吃。锅中放入清水，将毛豆放...
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![香肠如花般开放，如何做漂亮的丝瓜毛豆炒香肠]( "香肠如花般开放，如何做漂亮的丝瓜毛豆炒香肠")
- 丝瓜炒毛豆是夏季很常见的家产菜，香肠的加入让这道菜有了更丰富的口感，因为香肠切的是花刀，所以炒制后的香肠如鲜花般打开，衬托着碧绿的丝瓜和毛豆，分外勾人食欲。操作方法（01）准备好丝瓜和毛豆米，我买的是菜场剥好的毛豆米，当然也可以买回毛豆，自己回家剥。（02）丝瓜刨去外皮，洗净后切...
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![吃毛豆的好处]( "吃毛豆的好处")
- 简要回答毛豆作为豆制品，适当的吃毛豆产生众多的功效，比如毛豆的营养价值比较丰富。其中含有大量的蛋白质、铁元素、钙元素、维生素等丰富的营养成分，适当的吃毛豆，能够达到健脾胃、润燥解毒等等作用。一般毛豆适合脾胃虚弱的人正常的食用。其实适当的吃毛豆还具备其他的作用...
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![毛豆炒肉丁的做法]( "毛豆炒肉丁的做法")
- 毛豆炒肉丁是一道很得年轻人和小孩喜爱的一道菜，现在示范做给大家看看。操作方法（01）把豆粒搞出来。（02）然后用水泡再用手搓洗，把毛豆的那层薄白膜淘出来去掉。（03）洗干净了捞上碟子等候。（04）把瘦肉切成丁，然后加姜蓉、生抽、白酒搅拌均匀。（05）把蒜米拍扁。（06）开火下油。（07）把腌好的肉...
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![毛豆的营养价值有哪些]( "毛豆的营养价值有哪些")
- 很多人都知道毛豆中含有丰富的营养价值，正因为它的营养成分对人体健康有益，才深受大家的喜爱，下面就为大家讲解一下毛豆的营养价值。操作方法（01）有利于帮助促进血液循环，降低血糖含量：对于患有高血压的患者而言，在日常饮食中可以多吃毛豆，可以有效促进血液的循环，进而帮助降低脂肪...
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![蒜米爆毛豆的做法]( "蒜米爆毛豆的做法")
- 毛豆是黄豆还没够成熟的豆子，5月份左右正是吃毛豆的季节，毛豆青嫩脆甜很受人们喜爱，蒜米爆毛豆是一道味道非常不错的家常菜，下面分享它的做法给大家看看。工具/材料毛豆200克，蒜米适量。操作方法首先把毛豆粒搞下来。放到水里泡，然后用双手刷出毛豆表皮的那层薄膜。开火下油，放...
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![怎样做毛豆肉丝]( "怎样做毛豆肉丝")
- 步骤/方法（01）买回来剥好的毛豆洗净备用。（02）肉丝洗净备用。（03）肉丝下油锅翻炒。（04）翻炒到肉变色，加入生抽翻炒。（05）翻炒肉丝。（06）加入毛豆翻炒至毛豆变色，加入鸡精，盐继续翻炒（07）出锅装盘。特别提示注意火候，毛豆翻炒至熟。...
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![剥出来的毛豆可以冷冻保存吗]( "剥出来的毛豆可以冷冻保存吗")
- 简要回答剥出来的毛豆可以冷冻保存吗？这是很多人经常会遇到的问题。毛豆是一种非常健康的蔬菜，其蛋白质含量高、热量低、富含维生素和矿物质等营养成分，因此备受人们的喜爱。但是，毛豆的季节性很强，而且保存不易，因此许多人都想知道，剥出来的毛豆可以冷冻保存吗？下面就让我们来详...
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![如何在家做毛豆炒肉？]( "如何在家做毛豆炒肉？")
- 毛豆炒肉是一道常见的家常菜，那如何自己在家做这道菜呢？今天小编就带大家一起去看一看，希望能够帮助到大家。操作方法（01）买材料（1）毛豆，请选择新鲜且颗粒饱满的为宜；（2）腿肉，请选择肥肉少廋肉多的为宜；（3）葱，请买新鲜的，记住别买多了；（4）蒜头，买一个就好。（02）洗食材（1）将买回来的葱和腿肉用洗米...
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![如何做毛豆炒肉好吃？]( "如何做毛豆炒肉好吃？")
- 毛豆炒肉是一道大家经常吃到的家常菜。那么如何做这道毛豆炒肉才好吃呢？今天小编就和大家分享一下我的经验，希望能够帮助到大家。工具/材料毛豆，食用油，蒜头，盐巴，味精，瘦肉，地瓜粉，香葱。操作方法首先将剥好的毛豆用清水浸泡半个小时，捞出沥干，如下图所示。其实毛豆挺难剥的，剥的多...
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![【五香毛豆】的做法]( "【五香毛豆】的做法")
- 为大家介绍五香毛豆的做法，不仅做法简单，而且味道鲜美。操作方法（01）洗净毛豆放在一旁备用。（02）准备好所需调味料。（03）往锅里面倒水，开火，水开后下入毛豆。（04）接着下五香佐料，然后加几勺盐。（05）等待煮软之后，再放在水里面泡几个小时。（06）美味的五香毛豆就做好啦！...
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![新鲜毛豆怎么保存]( "新鲜毛豆怎么保存")
- 毛豆是一种非常好吃的食物，大家都会经常的去菜场里买很多来放家里，但是发现毛豆放久了会不新鲜。今天我们就来说说新鲜的毛豆如何保存。工具/材料毛豆、密封袋、菜篮子操作方法毛豆是两季的蔬菜，而且容易腐烂变质。毛豆在秋冬季节，比较容易保存久一些。特别是冬季，削皮后的毛...
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![如何做香辣毛豆？]( "如何做香辣毛豆？")
- 毛豆是一种普通的食材，用它做的菜不仅美味，而且营养价值高。今天小编就给大家介绍一下香辣毛豆的做法。操作方法（01）准备适量的毛豆，洗干净，将毛豆两头剪去，放入盆中，用盐浸泡10分钟左右。（02）准备好桂皮、八角、香叶、小茴香、草果、花椒、干辣椒切段备用（03）将香料和干辣椒段放入油...
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![水煮花生毛豆的做法]( "水煮花生毛豆的做法")
- 水煮花生豆角是爸爸最喜欢的下酒菜，今天和大家一起分享分享它的做法吧。操作方法（01）把花生洗净后倒入水中浸泡一会儿捞出（02）豆角剪去两边的尖角后也放入水中浸泡片刻（03）锅中放入适量的水，加入适量的盐，花椒，干辣椒，八角，香叶搅拌均匀（04）把浸泡好的花生先倒入水中煮开（05）然后把豆角在...
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![学习制作水煮毛豆]( "学习制作水煮毛豆")
- 水煮毛豆是这个季节最美味的佳肴了，顺便可以解决一下嘴馋的问题。操作方法（01）毛豆反复冲洗干净（02）用剪刀剪去两角（03）放入盐水中浸泡一小时（04）水中加入花椒、八角、姜片和盐，烧开后煮五分钟（05）加入泡好的毛豆开盖煮，沸后三分钟即可。（06）关火浸泡至凉后再吃特别提示 煮之前剪掉两...
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![5分钟盐水毛豆]( "5分钟盐水毛豆")
- 用盐水煮毛豆，五分钟就能吃到美味的毛豆了。下面就说说盐水毛豆的做法。工具/材料毛豆，花椒，大料，桂皮，辣椒，盐操作方法先将毛豆用水清洗一遍，去掉上面的尘土，捞出控干。用剪刀将毛豆的两头剪掉，这样，在煮的时候，盐和香料的味道可以进入毛豆中，毛豆更好吃。锅中坐水，将毛豆放入锅中，再...
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![黄豆和毛豆是不是一种东西 毛豆的营养价值]( "黄豆和毛豆是不是一种东西 毛豆的营养价值")
- 黄豆和毛豆是一种东西。毛豆和黄豆是同一种植物的不同时期，毛豆是黄豆的未成熟期，是新鲜连荚的黄豆。而黄豆是毛豆完全成熟后，将豆荚去掉，豆子晒干即可。由于毛豆还没完全成熟，所以大部分毛豆中的蛋白质、微量元素的含量比黄豆低，但其中的β-胡萝卜素和维生素C的含量却比黄豆高...
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![怎样做南瓜香味毛豆炒肉丝？]( "怎样做南瓜香味毛豆炒肉丝？")
- 南瓜中含有丰富的维生素和果胶，可以清除体内毒素，经常吃南瓜，对人的身体特别好，毛豆的营养价值也非常高，将毛豆和肉丝放在一起炒一下，浇在南瓜上面，特别美味，今天小编想要和大家分享的是怎样做南瓜香味毛豆炒肉丝？希望能够帮助到大家。工具/材料南瓜适量，毛豆适量，红椒适量，五花肉适...
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![毛豆的营养价值及功效 吃毛豆的好处]( "毛豆的营养价值及功效 吃毛豆的好处")
- 毛豆又称为黄豆，是一种一年生草本植物，有着悠久的种植历史。既富含丰富的蛋白质，又有着非常多的微量元素，适合补充人体内所需的多种营养。那么毛豆的营养价值及功效有哪些呢？接下来我们一起来看一下吧。毛豆的营养价值毛豆既富含植物性蛋白质，又有非常高的钾、镁元素含量，维生素...
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![毛豆杂酱的做法 毛豆炸酱怎么做好吃]( "毛豆杂酱的做法 毛豆炸酱怎么做好吃")
- 毛豆杂酱（毛豆炸酱）既可以做下饭的菜，也可以做面食的浇头，两用。操作方法（01）毛豆洗干净沥水，豆腐干，辣椒，蒜子都切丁，猪肉也切丁，加老抽，黄酒，淀粉和盐，抓匀腌5分钟。（02）锅烧热，然后倒油，关火，热锅冷油将郫县豆瓣酱炒开，在炒出红油后下蒜开火炒香，之后放肉丁翻炒，肉炒熟后下毛豆翻炒。（03）放入...
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妙知谷
