頭朝東腳朝西睡覺好嗎 頭朝哪個方向好

很多人睡覺的時候都是不注意睡姿的，怎麼舒服就怎麼睡。其實，在風水學中，睡覺的時候，人頭部的朝向是有講究的。特別有一些方向是禁忌的，最好不要那樣睡覺。那麼，頭朝東腳朝西睡覺好嗎？人在睡覺的時候頭朝哪個方向又會比較好呢？

頭朝東腳朝西睡覺好嗎
　　關於睡覺應該朝哪個方向的理論，最常見的説法就是睡覺過程中人體應當頭朝北，腳衝南，和地球磁力線方向一致。也有説睡覺南北方向好，頭北腳南。根據地球磁場的原理，家裏牀的擺放應該以南北向為好，人睡覺時應該頭北腳南，這種睡覺的朝向對人的身體有利。地球是一個無比巨大的磁場，其磁力線由北極出來，經地球表面而進入南極。人體的生物電流通道與地球磁力線方向相互垂直，地球磁場的磁力就成為人體生物電流的一種阻力，要恢復正常運行達到新的平衡狀態，必須消耗大量的熱量，提高代謝能力。長此以往，當機體從外界得不到足夠的能量補充，氣血運行有就會失常，產生病態，同時，為了達到新的平衡狀態，消耗的能量以熱的形式圍繞在牀上，使得在睡覺時的温度升高，心裏煩躁，難以入睡。根據這個道理，人睡覺時採取頭北腳南的姿勢，使磁力線平穩地穿過人體，最大限度地減少地球磁場的干擾。人體內的生物大分子就會從雜亂方向的排列改成定向排列，人體內的電流方向即氣血運行方向同地球的磁場磁力線平行。睡眠方向順應了磁力線，在磁場力的作用下，氣血運行暢通。頭朝北腳朝南的睡眠方向，使人代謝降低，能量消耗減少，利於血液通暢，提高睡眠質量。

不過大多數中國在室內安置牀鋪，往往是東西向，也就是説人的睡眠方向不是頭朝東腳朝西，就是頭朝西腳朝東，與地球磁力線方向垂直，人們認為這樣地球磁場就會影響人體生物電流。人體為達到新的平衡狀態，就必須消耗大量熱能來提高代謝能力，睡眠受到干擾，所以頭朝東腳朝西睡覺不好。但是也有人説東西朝向更好，因為地球上經常產生瞬間的磁場擾亂，它會明顯改變人腦電流的正常行為。如果頭朝北睡覺，那麼人腦受到的影響會更為嚴重，甚至可能影響到人體內部的生化流動物質。學者們認為，地球磁場的輕微脈動會抑制腦部電流活動，使人頭暈，情緒不穩。而當人們頭朝東腳朝西睡覺時，則會產生頭腦冷靜的感覺。所以，睡覺時頭朝東腳朝西睡覺挺好。

中醫學講人體在睡眠過程中應當“立脈”、“立氣”。這個“立”其實是指讓體內氣脈走向跟大自然氣脈相一致，這樣血脈也就通暢。我們知道我國的地形是西高東低，順着山勢和水勢，氣流的走向是西北方往東南方前進。因此人睡眠時頭向西北方向，腳朝東南方向，這就讓人體氣脈與大自然一致了。次之的方向是頭朝西腳朝東，或者頭朝北腳朝南。

睡覺頭朝哪個方向好
　　頭朝西
　　我們為什麼會感覺疲憊？很大程度上是因為頭部供血不足引起的缺氧。為什麼躺着比坐着、站着更容易恢復體力？表面上看是軀幹和四肢得到了放鬆，其實更重要的是平躺使得血液循環更方便運行到腦部。科學家曾經做過測試，短時間內的倒立要比平躺更快讓人恢復精力，雖然在倒立過程中身體依然是在用力的。因此，有人認為睡覺時應當頭部朝西。因為我們知道地球是自西向東轉動的，頭朝西等於借了地球自轉力，讓血液更加容易向頭部聚集。

頭朝內牆
　　一般而言，房屋牆壁可分為外牆和內牆。外牆（與室外相鄰）往往濕度高，温差大；內牆（分割室內房間）相對濕度低，温差小，因此建議把牀頭靠着內牆睡而且不要靠着牆角睡，才不易生病。對年輕人而言，可能還感覺不到頭靠外牆睡會有什麼不適，但等到年老時，就可能會產生頸椎病、風濕病等慢性疾病。

頭不能朝哪個方向睡
　　懂得一些風水學的朋友都知道，風水學上有一個禁忌：通常不能頭衝西睡覺。西面被認為是個令人懶惰的方向，如果無奈只能選擇朝西而卧，那麼千萬不要採用灰色或木炭色的牀單，除非你的命理五行喜此。

頭朝南睡容易使人興奮，容易造成失眠。因此，從風水學來看，可以用黃色的牀單或卧具來佈置，因為從風水養生學來看，黃色可以安神，緩解失眼症狀，但是最好不要用淺色或丁香色，因為這兩種顏色都有很強的光線色彩刺激作用，不利於人的睡眠。

東北方因為是艮卦，屬於口舌是非方位，因此在此為擺卧牀容易做噩夢，位理學認為頭朝這個方向而卧容易使人神經緊張，導致噩夢連連。如果你的卧室條件有限，不得不朝東北而卧的話，可以通過採用深色，淡粉色或淺黃色的卧具來緩解這些不利影響。

民間一直都是很講究睡覺朝向的，正確的朝向會對人的運勢帶來影響，當然對人的身體健康等等也是會有影響的。