睡覺頭朝那個方向

簡要回答

根據個人習慣。睡覺的時頭的朝向是沒有固定的方向，需要根據個人習慣以及房間的格局，可以讓自己熟悉在某個方向睡覺，這樣會更方便入睡。

不要朝窗户的方向睡。睡覺的時候頭不要朝着窗户，特別是開着窗的窗户，經過一個晚上的吹風可能會吹的頭痛或者落枕，另外打開窗户睡覺，也有可能會磕到窗户角上。

頭南腳北。地球上的磁場是南北貫穿的，有科學家認為順着地球的磁場躺着會在睡覺的時候更舒服，不過現實中大部分人睡覺都是東西朝向只要是自己比較熟悉的朝向都沒有問題。

睡覺最好可以挺直身體。這樣可以放鬆全身肌肉，並且讓全身的血液順利流通，不會再睡醒之後有頭暈的現象，也能夠減少在睡覺的過程中做噩夢。