為什麼睡覺不能腳朝西？

（01）地球本身就是一個巨大的磁場，南極和北極就是整個磁場的兩端，人類的身體本身會受到南北極的影響，晚上睡覺的時候選擇腳朝西，頭朝東，那麼整個身體就會成為南北極分界線，然後外界磁場對我們身體內部產生強烈的干擾，不僅影響各器官的運行，還會導致睡眠質量差。

日常生活中，倘若是因為壓力過大而引起的睡眠不好，相信很多人都是贊同的；但是如果説睡覺方向，相信很多朋友都是不相信的。其實從古代流傳下來的一些俗語都是有道理的，古人説“睡覺不能腳朝西，頭朝東”，很多人還以為是迷信，但其實它也是有一定道理的。

地球本身就是一個很大的磁場，而北極和南極就是兩端，它們是相互吸引，也會相互排斥。人在地球中，受到南北極的影響；倘若是腳朝西、頭朝東，那麼身體就會變成南北極的分界線。 這個時候地球磁場就會影響到身體的正常運行，同時還會降低睡眠質量，所以平時在睡覺時，最好還是順應磁場，睡眠方向為南北向。

中醫學講人體在睡眠過程中應當“立脈”、“立氣”。這個“立”其實是指讓體內氣脈走向跟大自然氣脈相一致，這樣血脈也就通暢。我們知道我國的地形是西高東低，順着山勢和水勢，氣流的走向是西北方往東南方前進。因此人睡眠時頭向西北方向，腳朝東南方向，這就讓人體氣脈與大自然一致了。次之的方向是頭朝西腳朝東，或者頭朝北腳朝南。