頭髮油膩怎麼處理

夏天天氣熱,頭髮也容易出油,又是流汗又是油膩,真的特別不舒服,還給人一種很邋遢的感覺,特別是女孩子,可以不漂亮但一定要乾淨清秀.那麼夏天頭髮油膩怎麼辦呢?

操作方法

（01）夏天勤洗頭我們都知道不能頻繁洗頭的,因為頻繁洗反而會破壞頭皮組織,但是夏天不一樣,因為夏天容易流汗頭髮髒得比較快,也容易出油,所以夏天頭髮比較油膩的菇涼一定要勤洗頭,保持頭髮的清爽哦~

（02）辛辣食物少吃夏天飲食本身就需要清淡一點,吃太油膩辛辣的食物除了容易上火以外,還會導致頭髮更容易油膩,因為辛辣的食物會刺激皮脂腺的分泌,產生油脂.

（03）儘量不要散發夏天天氣太熱了,如果老是散着頭髮的話,頭髮也是很容易油膩的,因為頭髮夾着汗液就容易濕了,濕的頭髮也更容易粘灰塵,頭髮髒了就很容易出油.所以最好扎頭髮.

（04）按摩頭部洗頭之前可以按摩下頭部,促進血液循環,增加頭皮新陳代謝,可以進一步調節好頭皮容易出油的症狀.

（05）少塗抹定型產品夏天都喜歡清爽,但是碎髮總是讓人感覺毛躁,於是就會用定型產品,但是定型產品不宜多用,因為用久了會把頭髮頻繁的和空氣隔離接觸,頭髮也就會容易出油.

（06）温和洗髮水很多人都會有一個誤區就是以為油膩的頭髮反而需要去油膩的洗髮水,其實使用去油膩超強的洗髮水反而會導致頭髮太乾燥而出油更嚴重.就跟皮膚一樣,油膩並不是去油,而是要做補水工作.所以洗髮水建議使用温和一點的洗髮水,滋潤去油都不適合.

（07）頭髮也需要防曬夏天出門也要給頭髮做一下防曬工作,比如戴帽子或者遮陽傘.因為頭髮在太陽下暴曬,水分容易流失,温度直接刺激到頭皮,皮脂腺的分泌會導致產生更多的油脂,這跟臉部皮膚暴曬容易出油一樣的道理,所以夏天臉部也需要擦防曬霜哦~

（08）水温不宜過高過低洗頭的時候,水温最好控制在30-40°左右最佳,温度太高的水洗頭髮會刺激頭皮產生更多的油脂,而夏天很多人會選擇涼水洗頭,因為涼快.但是你知道嗎水温太低也是不好的,因為頭髮油膩,油脂遇到冷水沒辦法很好的溶解掉,就洗不乾淨,頭髮還是照樣很油膩.

（09）熬夜生活不規律熬夜亞健康問題也會導致頭髮油膩的原因,所以生活要按正常的軌道走,年輕人不要熬夜啊~

（10）常梳理頭髮頻繁梳理頭髮,能清理頭髮上的灰塵和打結,也能有效減少頭髮油膩的問題哦.還有睡覺一定不要綁着頭髮睡覺,也很容易出油的~