蒸汽眼罩對眼睛有什麼好處和壞處？

蒸汽眼罩的好處：可以緩解眼睛疲勞，促進眼部血液循環，促進眼周肌膚恢復，對黑眼圈有一定的淡化作用，同時對於少部分人還能起到助眠的作用。但使用蒸汽眼罩的時間不可以過長，一般就是敷個10到20分鐘，一週使用3至4次為宜，不然時間久了會對眼睛有傷害。

蒸汽眼罩的好處：

1、緩解眼睛疲勞，眼罩釋放出來的熱氣來促進眼部血液循環，促進眼周肌膚恢復，對黑眼圈有一定的淡化作用，還能有效的舒緩眼部疲勞。

2、在醫學上一般熱敷眼睛是為了眼部外傷或者炎症導致的眼睛腫脹消腫的，對於有眼部外傷或炎症的人使用這種蒸汽眼罩乾淨且衞生。

3、同時對於少部分人還能起到助眠的作用，但是不要產生依賴性。

注意事項：

對於過度使用眼睛的人在睡前給眼睛來一次蒸汽熱敷也是非常有益的，時間不可以過長的，一般就是敷個10到20分鐘，不會有影響的啊，水沒有和眼睛直接的接觸。過長使用作用效果也不會太好。時間久了會對眼睛有傷害的，道理一樣就是不可以久用。但是，每次使用20分鐘就應該是可以的。

蒸汽眼罩最好是一週使用3至4次為宜。這樣既能夠幫助實現蒸汽眼罩的護眼效果，還能夠避免眼睛處於過度熱敷的情況下，反而不利於護眼。

平常多注意休息，保養眼部，不熬夜，面對電腦時間不要過長，注意多看綠色植物，可以多做眼保健操才是根本。