丘墟穴位位置圖和作用

按摩丘墟穴的作用與好處 清晰頭腦、穩定情緒，緩解治療偏頭痛、中風偏癱、下肢痿痺等，丘墟穴位的位置具體在哪裏呢，怎麼找？

操作方法

（01）丘墟穴屬於足少陽膽經，丘墟穴位於足背，外踝前下方，當趾長伸肌腱的外側，距跟關節間凹陷處。

（02）【按摩丘墟穴位的作用與好處】緩解治療胸脅滿痛，頸項強、偏頭痛、腋下腫，膽囊炎、中風偏癱、下肢痿痺、瘧疾、以及肋間神經痛、坐骨神經痛、腳氣、足跟痛等

（03）【温馨提示】按摩丘墟穴的功效：舒筋活絡、疏肝利膽、消腫止痛丘墟穴位配伍：丘墟穴配陰市穴、大敦穴、照海穴緩解治療卒疝；丘墟穴配崑崙穴、絕骨緩解治療踝跟足痛；丘墟穴配肝俞穴、膽俞穴、期門穴、陽陵泉穴、日月穴、腕骨穴緩解治療黃疸、膽道疾患；丘墟穴配中瀆穴緩解治療脅痛。針刺丘墟穴的方法：丘墟穴直刺0.5-1寸，局部酸脹。艾灸丘墟穴的方法：丘墟穴艾條灸10-15分鐘，丘墟穴艾炷灸3-5壯按摩丘墟穴可以清晰頭腦、能使自己情緒穩定，能承受不幸等心理壓力等。按摩丘墟穴的方法：按壓丘墟穴時一面吐氣一面用手掌劈打，如此重複30次。

特別提示

穴位圖和信息僅供參考，若鍼灸等相關操作請諮詢當地醫院醫師。