怎麼樣算是精神暴力

簡要回答

精神暴力，值得就是恐嚇，威脅和辱罵。精神暴力的施暴者經常會告訴被施暴人發生了什麼事情之後，自己就會做出什麼樣的報復行為，並且還攜帶有辱罵的語言。

冷暴力
冷暴力也算是精神暴力的一種，不光指的是在吵架之後後互相不搭理，面對對方的訴求以及相關部門的調解也算是人精神暴力，和冷暴力的人接觸時間長了之後就會變得抑鬱。感覺自己做什麼事情都做不好，面對冷暴力之後，建議早點判斷關係。

限制人身自由
用語言的方式來限制人身自由，也是精神暴力的一種，例如總是想要看對方的聊天記錄和查看對方和什麼樣的人接觸，長此以往就會感覺到被限制了人身自由，對方還有可能會有跟蹤的行為。

精神控制
在大庭廣眾之下，惡意侮辱和貶低自己的配偶，影響個人在他人眼中的看法或者地位，也是屬於精神暴力，面對這樣的人，應該儘早遠離，長此以往，會讓自己的身邊沒有朋友，也會讓自己陷入到深深的自我懷疑，精神暴力也有可能會讓一個人產生抑鬱症的精神疾病。