兩班倒是什麼意思？

兩班倒即兩班制工作，顧名思義，兩班制就是在一天的時間內，執行兩輪的上班制度。一般分成白班和夜班，比如一個早上8點到下午4點，另一個下午4點到晚上10點，形成交接班制度。

兩班倒即兩班制工作，顧名思義，兩班制就是在一天的時間內，執行兩輪的上班制度。比如某超市營業時間是8點至晚上22點（一天營業14小時），分成兩個班。一個早上8點到下午4點，另一個下午4點到晚上10點，形成交接班制度。

每個班次4天一個循環，其中1個白班、1個夜班，2個休班；白班為早8:00～晚8:00，夜班為晚8:00～次日早8:00；白班結束後休班24小時，夜班結束後休班48個小時；然後進入下一個循環。每週工作42小時，平均一個月上班180小時，符合國家法律法規。

背景成因：

由於我國勞動生產力水平不高，勞動力眾多。國家大力發展勞動力密集型產業，以解決就業、收入不平衡等問題，而企業需要儘可能的降低生產成本，提高生產效益，人要休息但機器又要不停的運轉，又不能延長勞動者的絕對勞動時間讓勞動者長時間的工作不休息。

人總是需要休息的，用兩班制或三班制的生產關係，使人停機不停，提高了生產力和經濟效益，所以説，兩班制的形成並非偶然，生產關係要適合生產力的發展是社會發展的必然性。

兩班制又叫兩班倒，一般分成白班和夜班。這就説明有人必須要上夜班，企業考慮到員工生理週期問題，所以兩班制一般情況都是每隔三天或一個星期進行一次員工上班時間的倒換，即上批上白班的這回輪到上夜班。同理，上批上夜班的這回上白班。