地震中如何自救

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（01）授課時間] ：2008年5月22日第五節[本課課題] ：在地震中如何自救逃生[教學目標]：通過講授地震中自救的十大法則，使學生掌握在地震中如何運用這十大法則進行逃生。[教學重點]：地震中如何自救[教學難點]：理論為主，聯繫實例[教學方法]：理論講授、聯繫實例、共同討論[教學過程]：（一）導入事例1.北京時間1976年7月28日03點42分在唐山發生了7.8級地震。當天18點45分又在灤縣發生了7. 1級地震，同年11月15日寧河發生了6. 9級地震，主震後的餘震更加加重了地震災害。唐山地震無明顯前震，餘震持續時間長，衰減過程起伏大，餘震活動歷經幾十年未平息。事例2.北京時間2008年5月12日14時28分，四川省汶川縣發生7.8級地震。強烈地震波及全國多個省區，海南、雲南、四川、湖南、重慶、江西、湖北、北京、甘肅、山西、內蒙古都不同程度感覺到了震感。據民政部統計，截至5月20日下午，四川汶川地震遇難人數已超過數萬人。成都地區因地震機場關閉、鐵路停運、通信中斷。（二）講授內容由以上事例可以看出地震的危害是極其嚴重——特別是對我們的生命，在地震面前顯得尤為脆弱。因為在任何一個地方都有發生地震的可能性，所以我們完全有必要學習“在地震中如何自救逃生”在地震災害面前，最重要的是鎮定、信心、勇氣。以下是地震逃生的十大法則。1.為了您自己和家人的人身安全請躲在桌子等堅固傢俱的下面　　大的晃動時間約為1分鐘左右。這是首先應顧及的是您自己與家人的人身安全。首先，在重心較低、且結實牢固的桌子下面躲避，並緊緊抓牢桌子腿。在沒有桌子等可供藏身的場合，無論如何，也要用坐墊等物保護好頭部。2.搖晃時立即關火，失火時立即滅火　　大地震時，也會有不能依賴消防車來滅火的情形。因此，我們每個人關火、滅火的這種努力，是能否將地震災害控制在最小程度的重要因素。3.不要慌張地向户外跑　　地震發生後,慌慌張張地向外跑,碎玻璃、屋頂上的磚瓦、廣告牌等掉下來砸在身上，是很危險的。此外，水泥預製板牆、自動售貨機等也有倒塌的危險，不要靠近這些物體。4.將門打開，確保出口　　鋼筋水泥結構的房屋等，由於地震的晃動會造成門窗錯位，打不開門，曾經發生有人被封閉在屋子裏的事例。請將門打開，確保出口。5.户外的場合，要保護好頭部，避開危險之處　　當大地劇烈搖晃，站立不穩的時候，人們都會有扶靠、抓住什麼的心理。身邊的門柱、牆壁大多會成為扶靠的對象。但是，這些看上去挺結實牢固的東西，實際上卻是危險的。　在繁華街、樓區，最危險的是玻璃窗、廣告牌等物掉落下來砸傷人。要注意用手或手提包等物保護好頭部。6.在百貨公司、劇場時依工作人員的指示行動　　在百貨公司、地下街等人員較多的地方，最可怕的是發生混亂。請依照商店職員、警衞人員的指示來行動。   就地震而言，據説地下街是比較安全的。即便發生停電，緊急照明電也會即刻亮起來，請鎮靜地採取行動。　　搭乘電梯的話在發生地震、火災時，不能使用電梯。萬一在搭乘電梯時遇到地震，將操作盤上各樓層的按鈕全部按下，一旦停下，迅速離開電梯，確認安全後避難。　　高層大廈以及近來的建築物的電梯，都裝有管制運行的裝置。地震發生時，會自動的動作，停在最近的樓層。7.汽車靠路邊停車，管制區域禁止行駛　　發生大地震時，汽車會象輪胎泄了氣似的，無法把握方向盤，難以駕駛。必須充分注意，避開十字路口將車子靠路邊停下。為了不妨礙避難疏散的人和緊急車輛的通行，要讓出道路的中間部分。　　都市中心地區的絕大部分道路將會全面禁止通行。充分注意汽車收音機的廣播，附近有警察的話，要依照其指示行事。　　有必要避難時，為不致捲入火災，請把車窗關好，車鑰匙插在車上，不要鎖車門，並和當地的人一起行動。8.務必注意山崩、斷崖落石或海嘯　　在山邊、陡峭的傾斜地段，有發生山崩、斷崖落石的危險，應迅速到安全的場所避難。　　在海岸邊，有遭遇海嘯的危險。感知地震或發出海嘯警報的話，請注意收音機、電視機等的信息，迅速到安全的場所避難。9.避難時要徒步，攜帶物品應在最少限度　　因地震造成的火災，蔓延燃燒，出現危機生命、人身安全等情形時，採取避難的措施。避難的方法，原則上以市民防災組織、街道等為單位，在負責人及警察等帶領下采取徒步避難的方式，攜帶的物品應在最少限度。絕對不能利用汽車、自行車避難。　　對於病人等的避難，當地居民的合作互助是不可缺少的。從平時起，鄰里之間有必要在事前就避難的方式等進行商定。10.不要聽信謠言，不要輕舉妄動　　在發生大地震時，人們心理上易產生動搖。為防止混亂，每個人依據正確的信息，冷靜地採取行動，極為重要。　　從攜帶的收音機等中，把握正確的信息。相信從政府、警察、消防等防災機構直接得到的信息，決不輕信不負責任的流言蜚語，不要輕舉妄動。以上是地震逃生的十大法則，掌握並能運用這十大法則，可以助我們在地震中逃生的成功。（三）課堂討論