止住打嗝的最快方法 如何快速止住打嗝

打嗝是一個非常正常的現象，但是如果老是打嗝也會影響我們的心情，所以當自己不停打嗝時，就應該採取一些方法來制止打嗝，下面來看看止住打嗝的最快方法。

止住打嗝的最快方法

1.憋氣法

屏住呼吸打嗝半分鐘，之後用乾淨的筷子或者是習慣放入口中，刺激上顎，打嗝會立馬消失，這是干擾氣道當中的二氧化碳濃度，可以很好控制打嗝。

2.靠座抱腿法

找個舒服的有木質靠背的椅子，然後坐在上面，抬起雙腿，用雙手抱住彎曲的雙腿，假裝非常心疼自己，之後進行緩慢的呼吸，直到打嗝停止，這種方法也只需30秒就能緩解打嗝。

3.打噴嚏

弄點衞生紙或者棉花，捻成小細條伸到鼻子裏去輕輕搗幾下，就會連打好幾個噴嚏，等噴嚏打完以後打嗝也就停止了。

4.含水法

將一口白開水含在嘴裏，一般情況下含二三十秒就可以了，然後再將白開水嚥下去，這樣來回幾次也可以起到緩解打嗝的效果。

5.冰敷法

準備一些冰塊，然後用乾淨的毛巾包着，敷在喉結的兩側，或直接吞嚥冰水刺激口咽部，可在一分鐘左右止嗝。

6.掐按內關穴

用手指掐“內關穴”，此穴位於手腕內側6-7釐米處，即第一橫紋下約2橫指的距離，其止打嗝的效果也比校好。

通過對上文的閲讀，相信大家對止住打嗝的最快方法已經有所瞭解了，希望以上內容可以幫助到大家，祝你生活愉快，身體健康。