卧室的温度多少最適宜

現在各家各户都安裝了空調，也有很多人得了空調病，這是因為空調温度沒設置好導致的，那麼卧室的温度多少最適宜？小編來告訴你，請看下文。

操作方法

一般認為卧室內最適宜的温度是26度，也是最環保的温度。26度不冷也不是很熱，在室內睡覺蓋一條薄薄的被子就可以了。

但是如果是夏天，頂層沒有安裝隔熱層的話，26度的温度室內還是會熱，所以在夏季卧室內的温度最好保持在24-26度之間比較適宜。

冬天天氣寒冷，南方沒有暖氣供應，卧室內的温度要保持在19-24度之間，在温度不要定太高，不然室內與室外温差過大，身體適應不了容易感冒。

温度適宜後記得濕度也要控制好，使用空調最好將加濕器打開，這樣對身體健康、皮膚健康有幫助。