女生睡覺之前會幹什麼？

女生睡覺之前會幹的事：卸粧、刷牙洗臉、泡腳、梳頭等。當然很多人會在睡前玩手機，日常刷一下頭條、朋友圈、淘寶，看看小視頻什麼的。

女生睡覺之前會幹什麼？

1、卸粧

睡覺之前一定要卸粧，卸粧是很多經常化粧的女生會做的一件事情，很多女孩子在這如果換個淡粧或者是沒有化粧的話，都覺得不用卸粧吧，其實這個想法是錯誤的，不管化不化粧都要卸粧，因為卸粧不僅能夠把彩粧卸除掉，還有臉上的一些油脂和毛孔裏面的堵塞物都會卸，除掉這樣子才會讓肌膚，透氣才會養護肌膚。

2、刷牙洗臉

這當然是不少人的日常生活習慣，睡前刷牙不僅可清除口腔積物，並且有利於保護牙齒，對安穩入睡也有幫助。另外，如果洗澡之後又看了電視玩了電腦，建議最好還是在睡覺之前再洗洗臉，以保護皮膚清潔，使睡眠舒適、輕鬆。

3、泡腳

腳上含有極多的穴位，若能養成每天睡覺前用温水(40-50C)洗腳、按摩腳心和腳趾，可起到促進氣血運行、舒筋活絡、陰陽恢復平衡狀態的作用。

4、梳頭

古醫學家探明頭部穴位較多，通過梳理，可起到按摩、刺激作用，能平肝、熄風、開竅守神、止痛、明目等。早晚用雙手指梳到頭皮發紅、發熱，可疏通頭部血流，提高大腦思維和記憶能力，促進發根營養，保護頭髮，減少脱髮，消除大腦疲勞，早入夢鄉。

5、玩手機

第一，刷一下頭條；瞭解一下時事新聞，看看今天的熱搜。

第二，刷一遍朋友圈；即便都是一些灑狗糧的動態，還是會去看一看。

第三，逛一下淘寶；看一下自己關注的，經常購買的店鋪有沒有上新，看看有沒有適合自己穿的。

第四，重新刷一遍朋友圈；這回是刷自己喜歡人的朋友圈，看看他今天都做了什麼事情，有沒有共同好友點贊之類的。

第五，再找出給他點讚的共同好友的朋友圈翻出來，看看她的動態，確認沒事。

第六，刷下小視頻；確認沒事之後，刷再一下小視頻，一刷就是一個多小時，根本停不下來。

第七，登一下QQ空間；好不容易停下來，登一下QQ空間，看看去年的、前年的今天，自己都幹了些什麼，發了什麼動態。

第八，終於，有一些睏意了。其實，手機也差不多沒電了，該給手機充電了。