茉莉花茶的副作用 茉莉花茶的副作用有哪些

茉莉花茶可以説是平時比較常見的一種茶類了，它具有很多的功效，飲用之後可以為身體帶來一些好處，那麼茉莉花茶的副作用？接下來一起來看看吧。

茉莉花茶的副作用

1、茉莉花茶是一種比較常見的茶類，並且深受人們的喜歡，不過我們應該知道，女性朋友在特殊情況下不能大量的飲用茉莉花茶的。例如：月經期、懷孕期、更年期等。如果這個時期飲用會給女性的身體帶來很大的傷害。

2、茉莉花茶含有一種獨特的香氣，人聞了茉莉花香就能安定提神。人們如果有精神緊張和工作壓力比較大的時候可以喝一點茉莉花茶，這樣可以幫助我們去除疲勞和壓力。但是，茉莉花茶不可多喝，不然會對我們的腸胃有傷害。

3、過度的飲用茉莉花茶會使人感到飢餓嚴重着會出現頭暈的症狀。飯後直接飲用也會影響腸胃的消化。

4、過量飲用茉莉花茶會引起缺鈣及缺鐵性貧血。對於女性朋友來説嚴重着會 影響內分泌混亂和月經失調。

5、茉莉花茶如果過多的飲用會導致睡眠障礙，它本身就是一種中藥“花飲”，所謂“是藥三分毒”，在平時適量飲用茉莉花茶可以幫助我們清神定志，有調神養生的功效。但但是如果晚上喝了很多的茉莉花茶，那麼是會導致失眠的。

6、有很多的年輕女性朋友，知道茉莉花茶可以保護皮膚，所以就常喝茉莉花茶。但是要注意，茉莉花茶不是越飲得多就越有效，喝多了茉莉花茶會讓人內分泌失調，可致貧血、月經不調等疾病。

看完上文的介紹後，相信大家對茉莉花茶的副作用已經有了自己的認識了，希望今天分享的內容可以幫助到大家，祝你生活愉快，身體健康。