抵抗沙塵暴的5大養生食物

北京的春天容易起沙塵暴。下面，我們來看看抵抗沙塵暴的5大養生食物吧。

操作方法

（01）海帶海帶中富含多糖物質，該物質能夠清除血管中的膽固醇，而且具有抵抗沙塵暴的作用。

（02）黑木耳中醫認為黑木耳具有補血、補氣等功效，而且能夠有效地清除體內的毒素，因此，在沙塵暴天氣可以常吃些黑木耳。

（03）胡蘿蔔胡蘿蔔具有將人體內毒素排出的作用，而且能夠提高人體的免疫功能，也很適合在春天的時候吃。

（04）草莓草莓中富含維生素C，具有潤腸、通便等功效，因此，在春天的時候可以吃些草莓。

（05）花椰菜花椰菜中富含類黃銅，被稱為“血管清潔劑”，能夠降低心臟病的發生率，常吃花椰菜還能夠提高人體免疫力。