為什麼舉重運動員舉重時要大吼一聲?
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因為舉重運動員在大吼一聲前往往有一個深吸氣的動作,發出吼聲後立即關閉口腔,同時、胸、腹、腰、背肌及隔肌強烈收縮。這樣可以剎那間使胸腔、腹腔的壓力急劇升高,使舉重運動員的上下肢和腰背肌有了穩定的支撐點,便於發揮出更大的力量,將重物舉起。
在舉重比賽中,我們注意到幾乎所有的舉重運動員在舉起槓鈴之前,都會吼一聲,像獅子發怒一樣,這是怎麼回事呢?
這除了為自己加油打氣之外,最主要的作用就是促使運動員發揮更大的力量來比賽了...
運動員在吼過之後會馬上關閉口腔,同時胸部、腹部、腰部都強烈收縮起來,這樣就使得胸腔和腹腔的壓力在瞬間急劇升高,而運動員的四肢和腰背肌也有了堅實的支撐點,便於發揮出更大的力量,將重物舉起。如此,運動員就能發揮出更好的水平了。
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