葛粉的作用與功效

葛粉也稱葛根粉，葛根屬於藥食同源，含葛根素、大豆黃酮苷、花生素、蛋白質、氨基酸、糖以及微量元素等，營養價值極高。那麼葛粉的作用與功效有哪些呢？一起來了解一下吧。

葛粉的作用與功效

1.降低三高

因為葛粉當中含有很多的黃酮類的化合物，並且裏面含有的糖分還有膽固醇都是比較低的，所以食用這種食物是能夠起到平穩三高的作用。

2.預防癌症

因為葛粉中富含氨基酸、微量元素及黃酮甙，用水煎湯飲服，有抑制癌細胞生長和防癌的功效。此外，葛粉對老年性痴呆、智力障礙、記憶力差等病症也有明顯的治療效果。

3.清熱涼血

如果你身上因為燥熱而出現很多痘痘或者是一些上火的情況，那選擇葛根粉尤其是用葛根粉直接對生水喝，清熱的效果會特別好，儘管可能口感吃起來並不是那麼的棒。

4.調節內分泌

有很多人吃葛根粉是由於月經期間或者是更年期的時候出現了一些不好的症狀，比如皮膚表面出現痘痘或者是黃褐斑，或者有很多人出現血癥都會使用葛根粉，幾乎症狀都會有所減輕甚至會消失。

5.預防心血管疾病

因為葛粉中含有葛根素、大豆黃酮苷、花生素，這幾種物質能改善心肌的氧代謝。同時，還能擴張血管，改善微循環，降低血管阻力。起到預防心肌缺血、心肌梗死、心律失常、高血壓等心腦血管疾病效果。

6.保護肝臟

因為葛粉能夠提高肝細胞的再生能力，恢復正常肝臟機能，促進膽汁分泌，防止脂肪在肝臟內堆積。此外，還能促進新陳代謝，加強肝臟解毒功能，防止酒精對肝臟的損傷。

關於葛粉的作用與功效的相關知識就為大家介紹到這裏了，希望以上內容可以幫助到大家，祝你生活愉快，身體健康。