怎麼能提升工作狀態

簡要回答

提高睡眠質量。有一個好的睡眠質量，不管是晚睡還是午睡，都可以提升一整天的工作狀態，一旦發現自己有失眠或者焦慮的症狀，應該及時調整。

解決工作拖延。在工作的時候最好可以把拖延的問題給解決。拖延的時間長很有可能會導致工作全部堆積到一起雜亂無章且工作的質量都沒有保證。

保持一個健康的心態。不要因為受到了他人的否定，或者遇到了工作瓶頸，就打退堂鼓。應該在遇到工作困難的時候，提升自己的工作能力，學會一些新知識之後就可以提高工作狀態。

聽一些音樂。人在聽音樂的時候，做事情會更加有專注力，同時聽音樂也可以減少外界的打擾，同事在看到你聽音樂的時候，一般都不會去打擾你。