如何提升自己的情商（EQ）？

你可以智商低，但情商必須要高，情商在我們平時的為人處世上非常重要，那麼如何提升自己的情商呢，我來闡述一下我的意見。

操作方法

（01）首先，你要學會控制自己的情緒，當你非常憤怒的時候，就做一些深呼吸，冷靜一下，不要在憤怒的時候，做決定。

（02）當你情緒非常低落時，就用積極的心態去暗示自己，努力過生活，心態決定你的狀態，積極地狀態往往會提高你的情商。

（03）多看一些書，多跟情商高的人接觸，多跟情商高的人學習一些為人處世的方法，不斷提高自己的情商。

（04）要學會表達自己的情緒，當你想關心別人的時候，就説出來，或者去行動，不要只是想想，而不好意思去做。學會表達自己的情緒也是一種提高情商的方法。

特別提示

希望我的建議對您有所幫助，謝謝。