如何正確使用體温計測量體温的方法

相信很多人都有過用體温計測量體温的經驗，不過錯誤的方法所得結果也不準確，所以要想準確知道自身的體温，就得用科學的方法。

操作方法

（01）第一步，看：在測體温前，首先要看一看體温計的水銀線是否在35℃以下，如果超過這個刻度，就應輕輕甩幾下，使水銀線降至35℃以下。

（02）第二步，夾：將體温計置於腋窩進行測量，但是可受到出汗及環境温度等因素的影響，而使所測之體温不準確。使用腋下表時，要先將腋窩皮膚的汗擦乾，然後將體温計水銀頭部放置於腋窩中間，使上臂緊貼於胸壁，使體温計夾緊，測試時間不能少於5分鐘。

（03）最後取出體温計就可以了，上面的讀數就是我們的體温，注意一定要夾至少五分鐘才可以。