下脘穴位位置圖及作用

按摩下脘穴的作用與好處 治療腹脹、嘔吐、腸鳴、消化不良等。下脘穴位的位置具體在人體哪裏呢，怎麼找？

操作方法

（01）下脘穴位於人體的上腹部，前正中線上，臍中上2寸。

（02）【按摩下脘穴位的作用與好處】緩解治療脘痛、腹脹、嘔吐、呃逆、消化不良、腸鳴、泄瀉、痞塊、虛腫等

（03）【温馨提示】按摩下脘穴的手法：將食指和中指併攏，按照順時針的方向按揉下脘穴3分鐘，就可以達到刺激穴位的目的。按摩下脘穴的功效：下脘穴掌管食物由被初次咀嚼到真正消化的中轉過程。如果下脘穴位出了毛病，很容易讓體內毒素逐漸增多，造成小腹、臀部或者大腿處的脂肪堆積，就會顯得多餘粗重。但是隻要每天刺激按揉下脘穴，就可以讓食物徹底消化，塑造迷人身材。

（04）【人體穴位配伍】配天樞穴、氣海穴、關元穴、足三裏穴（鍼灸並用）治急性菌痢；

（05）【刺灸法】直刺0.5~1寸；可灸。

特別提示

穴位圖和信息僅供參考，若鍼灸等相關操作請諮詢當地醫院醫師。