晚上睡覺腳一直冰涼怎麼辦?
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操作方法
首先,在睡覺前,可以先燒一壺滾燙的水,然後倒入盆中,後自己多花一些時間來泡腳,等水稍微涼一些時再加入熱水,繼續泡腳。
準備一雙暖和的襪子。經常準備一雙襪子在牀邊,睡覺前穿上,並將睡褲褲腿一併塞入襪子中,將腳部分的被子弄好,即可。
準備熱水袋,充電的或者裝水的都可。在睡覺前,將充電的熱水袋充好電或者裝水的熱水袋裝滿水,放在睡覺時腳的部位。
也可以在牀單下面放一牀電熱毯,睡前半小時打開電熱毯,使其先讓牀上暖和,等到要睡覺時,就把電熱毯調成睡眠的狀態,保持温度。
特別提示
使用電熱毯一定要特別注意安全。
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