小個子打籃球技巧
- 生活常識
- 關注:2.5W次
籃球是很常見的運動,雖然想要練好籃球,身高是非常重要的部分,但是現在也有很多的小個子打籃球,想要通過這種方式來鍛鍊身體。那麼小個子打籃球有什麼小技巧呢?下面跟小編一起來看看吧。
操作方法
對於一個小個子來説,想要打好籃球的話,應該要有非常不錯的彈跳力,這樣就能讓對方無法及時反應過來,特別是搶板蓋帽的時候,讓人眼前一亮。
另外還應該要有速度和爆發力,其實想要練好這兩個方面,不妨選擇去找個有台階的地方去跳,可以選擇直跳,在練習跳躍的過程中,切記不要休息,應該選擇一氣呵成。
小個字想要練好籃球,還應該要有非常不錯的運球技術,只要運球沒有多大的問題,那麼在跟別人打球的時候就沒有那麼大的壓力,另外運球的時候還應該要把握好節奏。
投籃也是非常重要的部分,小個子可以自己在家裏多聯繫投籃的姿勢,在練習的時候還應該注意節奏和速度,這樣才能給對方來個措手不及。
- 文章版權屬於文章作者所有,轉載請註明 https://miaozhigu.com/jj/changshi/m9454.html