打羽毛球的技巧

簡要回答

打羽毛球的技巧：1、拿羽毛球姿勢要正確，手指輕捏羽毛頂端；2、握拍時儘量不要太用力，要保持放鬆；3、接球的時候，根據球的方向，移動身體；4、擊球時必須用手腕的力，單打時候發球儘量高而遠，雙打發球要短。

打羽毛球一般都是雙人打的，是一項很好的健身體育運動，經常打羽毛球還能提高身體的抵抗力。不過打羽毛球的時候也是有一些技巧是需要注意的，下面來給大傢俱體的介紹一下。

詳細內容

拿羽毛球的方式要正確，通常有兩種方式，一種是用手指輕捏羽毛頂端，球託部分向下，另一種是以五指輕握住球的球託上方，球託部分向下。

握拍姿勢也要正確，握拍時儘量不要太用力，要保持放鬆，以便在打球時發揮手腕的力量。

球落在身體前上方時，把球擊打回去，如果球落在身體後面，要挪動腳，讓身體後移，以便在正前方擊打球，不然回擊的球沒有攻擊力。

在單打時，要用策略來贏對方，儘量不要把球打在對方球場的中場位置，應打在球場兩邊的角落處，或者把球打在離他站位較遠的地方。

擊球時必須用手腕的力，如果平時習慣用手臂的力，要多加練習，這樣才能控制好打球的力度和球的方向。單打發球要儘量高而遠，雙打發球要短，球的飛行路線要貼近球網的上緣，發球要多變。