疏通奶結最有效的方法
- 生活常識
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操作方法
熱敷
熱敷能加強血液循環,用熱毛巾敷在乳房上,注意温度不要太高,冷卻以後再換熱的,重複3-5五分鐘。
按摩乳頭
用大拇指和食指夾住乳頭,由裏向外按摩疏通,這時會有少量乳汁流出。
疏通
雙手放在乳房的上下兩方,以打圈的方式按摩疏通整個乳房。力度要適中,可以稍微大點勁。
吸吮
以上幾點做完以後就會有少量的奶流出來了,但是最後還是要靠寶寶的吸吮,在寶寶吸吮的時候配合按摩,經過兩三次之後就能恢復正常。
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