各個月份的應季水果

大家都知道吃水果對自己的身體有好處，能補充多種維生素且能給人的身體增加營養。像葡萄、石榴之類的水果女性吃了之後還能美容養顏。但是你們知道哪些水果是當月應季的嗎？

操作方法

一月：柿子
柿子富含粗纖維、胡蘿蔔素、鈣、磷、鐵等元素和多種維生素。

二月：甘蔗
甘蔗含糖豐富，能夠補充人體所需的絕大部分糖分需求。

三月：菠蘿
吃菠蘿能夠改善局部的血液循環，消除炎症和水腫。

四月：山竹
山竹富含豐富的蛋白質，體質較弱的人可以多吃哦。

五月：荔枝
荔枝能明顯改善失眠、健忘等症狀，對大腦補充營養。

六月：櫻桃
櫻桃含鐵量豐富，居於水果之首。

七月：桃子
桃子水分豐富、品種繁多。多吃桃子可以潤肺、養陰生津。

八月：西瓜
西瓜大家肯定都吃過啦，夏天解暑必備，止渴潤喉，香甜的很。

九月：葡萄
葡萄吃了不容易發胖，而且能幫助肺部排毒，對女性和抽煙的人來説非常的合適。

十月：梨子
梨子對咽喉腫痛、咳嗽具有非常神奇的效果，潤肺止咳，還有降血壓的功效。

十一月：蘋果
每天一蘋果、病毒遠離我。一聽這句話就知道蘋果的好處啦。

十二月：桔子
桔子中含有大量的維生素C和胡蘿蔔素，對於口腔潰瘍的朋友來説可以多吃點。